Hyperpigmentation সত্যিই বিরক্তিকর, কিন্তু এখানে কিভাবে মোকাবেলা করতে হয়

Hyperpigmentation যে বিরক্তিকর ত্বকের যত্নের উদ্বেগগুলির মধ্যে অন্যতম নয়, এটি কোথাও থেকে পপ আউট বলে মনে হচ্ছে- এটি যেন আপনি সকালে ঘুম থেকে উঠেন এবং আপনার কপাল জুড়ে ডানদিকে, গালগুলি বা ঠাণ্ডা বাদামী-টিংড প্যাচগুলির একটি চকচকে যা আপনাকে প্রতিবার তিক্ত করে তোলে আপনি এমনকি দূরবর্তী একটি আয়না বন্ধ পেতে।

কিন্তু যদি আপনি মনে করেন আপনি কেবল বসতে পারেন তবে আপনার ত্বকটি তার কাজ করতে দিন এবং শীঘ্রই আপনার বর্ণন ইউনিফর্ম ত্বকের স্বর একটি কম্বলে ফিরে আসবে, একটি অযৌক্তিক জাগরণের জন্য প্রস্তুত হও: হাইপারপিজমেন্টেশন চিকিত্সাটি একটু বেশি চেষ্টা করবে । যদিও কিছু ধরণের হাইপারপিজমেন্টেশন, আপনি যখন একটি বড় স্পট পপ করার পরে আসে এমন সাজানোর মতো, ধীরে ধীরে বিবর্ণ হয়ে যাবে, এটি এখনও কয়েক মাস সময় নিতে পারে। এবং অন্যান্য ধরনের রয়েছে (যেমন UV এক্সপোজার দ্বারা উত্পাদিত ধরনের) যা কখনও ফ্যাকাশে জন্য সামান্য coaxing নিতে হবে।

এই বিষয়টি হ'ল বিশেষজ্ঞের সাথে অবশ্যই সেরা আলোচনা করা হয়েছে, এবং তাই আমরা সেরা অনুশীলন হাইপারপিজমেন্টমেন্ট চিকিত্সা সম্পর্কিত পরামর্শের জন্য, অ্যানিটা স্টারহাম, জিপি, ডার্মাটোলজিস্ট এবং নুরিস স্কিনকেয়ার ও ওয়েলনেস ক্লিনিকের প্রতিষ্ঠাতা হয়েছি। বিষয় তার খুব দরকারী গাইড জন্য স্ক্রলিং রাখুন।

Hyperpigmentation কি?

স্টারহাম ব্যাখ্যা করে "হাইপারপিজমেন্টেশন একটি সাধারণ ত্বকের শর্ত যা সমস্ত ত্বকের ধরন এবং সমস্ত বয়সের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।" আপনার যদি এটি থাকে তবে আপনার ত্বকের প্যাচগুলি আপনার স্বাভাবিক ত্বকের রঙের সাথে মেলে না বলে মনে হয়। এটি প্রায়ই বাদামী প্যাচ হিসাবে প্রদর্শিত হবে, বড় freckles খুব ভিন্ন। স্টার্হাম যোগ করে, দুটি শ্রেণিবিন্যাস রয়েছে, "স্থানীয়করণ বা ছড়িয়ে পড়া, যার অর্থ এটি ত্বকের ছোট প্যাচগুলিতে বা পরিবর্তিত পিজমেন্টেশন বৃহত্তর এলাকায় প্রদর্শিত হয়।"

কি hyperpigmentation কারণ?

"ডিফিউজ হাইপারপিজমেন্টেশনের বেশিরভাগ কারণগুলি স্ট্রিংহ্যাম প্রকাশ করে" অটোমুনিন ডিজিজ বা বিপাকীয় রোগ, যেমন B12 বা ফোলেট অভাবের কারণে সিস্টেমিক অবস্থার কারণে ঘটে।"

অন্যদিকে, স্থানীয় হাইপারপিজমেন্টেশন সরাসরি আঘাত বা ত্বকের প্রদাহকে প্রতিনিধিত্ব করে এবং এটি ত্বকবিজ্ঞান ক্লিনিকে দেখা যায় এমন আরও সাধারণ ধরন। তিনি বলেন, "ত্বকে প্রদাহের কারণ হতে পারে এমন কিছু যে আমাদের ম্যালানোসাইটসকে একটি সংকেত পাঠাতে পারে, যে কোষগুলি একটি প্রতিরক্ষা প্রতিক্রিয়া হিসাবে ব্রাউন মেলানিন রঙ্গক উত্পাদন করে।" "এই প্রদাহ ইউভি ক্ষতি, ব্রণ স্পট এবং প্রাদুর্ভাব, ত্বকের কঠোর রাসায়নিক এবং এমনকি গর্ভাবস্থায় বা গর্ভনিরোধক পিল গ্রহণ করার সময় হরমোন ওঠানামা হতে পারে।"

কিছু মানুষ অন্যদের চেয়ে hyperpigmentation আরো সংবেদনশীল?

দুর্ভাগ্যবশত, উত্তর হল হ্যাঁ।

"মেলানোসিট অস্থিরতা হ'ল হাইপারপিজমেন্টেশন তৈরির মূল কারণ। এই রঙ্গক উত্পাদনকারী কোষগুলি ডার্মো-এপিডার্মাল জংশন এবং আমাদের ত্বকের বেসল স্তরগুলিতে বসবাস করে, যদি এটি ট্রিগার হয়ে যায় এবং মেলানিনের অতিরিক্ত উত্পাদন শুরু করে, যার ফলে হাইপারপিজমেন্টেশন এবং সূর্য দাগ হয়," স্টারহাম ব্রেকস এটা আমাদের জন্য নিচে। "আপনার ত্বকে আপনার বেসিনের আরো বেসলাইন মেলানিন রয়েছে (অর্থাত্ আপনার ত্বকের টোন গাঢ়), প্রথম স্থানে হাইপারপিজমেন্টেশন তৈরি করার ঝুঁকি বেশি।"

আপনি hyperpigmentation এড়াতে পারেন?

বেশিরভাগ ত্বকের যত্ন নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে, স্টারহাম এই উপসংহারে পৌঁছেছেন যে প্রতিকার নিরাময়ের চেয়ে ভাল। হাইপারপিজমেন্টেশন বিরুদ্ধে আপনার ত্বক রক্ষা করার জন্য তার গাইড নিম্নরূপ:

"প্রথমত, সর্বনিম্ন SPF 30 দৈনিক (হ্যাঁ, এমনকি ধূসর এবং শুকনো দিনের উপরও) একটি দিন ক্রিম পরিধান করুন, উচ্চ তাপমাত্রায় UV ক্ষতিগ্রস্থ প্রাদুর্ভাব প্রতিরোধ করার ক্ষেত্রে সাহায্য করার জন্য, গরম জলবায়ুতে ফ্যাক্টর 50 এ বাড়ছে।"

দ্বিতীয়ত, স্টারহাম প্রস্তাব করে যে আপনি দিনের মধ্যে retinol এড়াতে, যেমন ইউভি রে ত্বকের যত্ন উপাদান অস্থিতিশীল এবং photosensitivity আপনার ঝুঁকি বৃদ্ধি।

তার চূড়ান্ত ধাপে স্কিনকেয়ার ব্যবহার করা হয় যা রঙ্গক-স্থিতিশীল উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত করে, তাই মেলানিন ওভারপ্রুডেস করার সম্ভাবনা কম হবে এবং ট্রিগারের ইউভি ক্ষতি, হরমোন বা প্রাদুর্ভাব থাকলে তা রঙ্গক দাগ দিয়ে আপনাকে ছেড়ে দেবে। "এল-অ্যাসকর্বিক অ্যাসিড [ভিটামিন সি হিসাবেও পরিচিত] (20%) এবং আলফা আরবুটিন, বিয়ারেরি উদ্ভিদ থেকে প্রাপ্ত, চমৎকার প্রাকৃতিক উপাদানের-আপনার সেরামগুলিতে সকাল এবং রাত ব্যবহার করার জন্য এটি সন্ধান করুন। এই উপাদানগুলিও ভাঙ্গতে সহায়তা করবে ত্বক bleaching ছাড়া অবাঞ্ছিত pigmentation নিচে, "স্টারহাম সুপারিশ।

আপনি সম্পূর্ণ hyperpigmentation পরিত্রাণ পেতে পারেন?

হ্যাঁ, ভাল, ধরনের। "হাইপারপিজমেন্টেশনটি মাল্টিফ্যাক্টোরিয়াল: জেনেটিক, মেটাবলিক, হরমোনাল এন্ড এনভায়রনমেন্টাল ফ্যাক্টর হতে পারে, সবগুলি ট্রিগার হিসাবে কাজ করে," স্টারহামকে সতর্ক করে, আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে এখানে কোন একক থেরাপি নেই যা সম্পূর্ণভাবে হাইপারপিজমেন্টেশন নিরাময় করবে। কিন্তু একটি আরো holistic, multitherapy পদ্ধতির সঙ্গে, আপনি মহান ফলাফল পেতে পারেন। তিনি বলেন, "বাড়িতে এবং ক্লিনিক ভিত্তিক পদ্ধতিগুলির সমন্বয় ব্যবহার করে, আমরা সাধারণত অনেক রোগীদের পর্যাপ্ত পরিমাণে হ্রাস এবং এমনকি সম্পূর্ণ সমাধান অর্জন করতে পারি"।

এটি একটি দাবিত্যাগ সঙ্গে আসে, যাইহোক: এটা আমাদের সবাইকে সহজ হতে যাচ্ছে না। "সর্বাধিক চ্যালেঞ্জিং চিকিত্সা পোস্ট-ইনফ্ল্যামারি পিগমেন্টেশন এবং গাঢ় চামড়ার ধরন সহ যারা রোগী। কিছু অবশিষ্ট অবশিষ্টাংশ থাকতে পারে, কিন্তু এটি স্বল্প আস্থা পুনঃস্থাপন করা হয় যেখানে একটি স্তরে হ্রাস করা হয়," যা আমাদের কিছু আশা দেয়।

ঠিক আছে, তাই কিভাবে?

আমাদের ভাল পুরানো বন্ধু Retinol এখানে সাহায্য করতে পারেন - যখন রাতে শুধুমাত্র ব্যবহার করা হয়। "বেশিরভাগ রোগীর জন্য 0.5% থেকে 1% ভিটামিন এ (রেটিনোল) এর দৈনিক ডোজ ভাল কাজ করে কারণ এটি একটি কল্পিত মাল্টি-টাস্কার এবং একটি ভাল মানের কোসমেসিউটিউয়াল ফর্মুলেশনে, এটি সেল ক্ষতি কমিয়ে দেয়, মেরামত বৃদ্ধি করে, তেল উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে, বুস্ট কাজ করে। কোলাজেন গঠনের এবং পিগমেন্টেশন কমাতে, "Sturnham ব্যাখ্যা। "এটি একটি মেলানোসিট-স্থিতিশীল এবং মেলানিন-ভাঙ্গন প্রভাব আছে।" রাতের ক্রিম বা সিরাম সূত্রগুলির সন্ধান করুন যা এই জাদুকরী উপাদান ধারণ করে (UV রেগুলি এটি অস্থিতিশীল করবে) এবং অপেরা প্যাকেজিংয়ের মধ্যে যেগুলি রয়েছে।

"এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে মেলানোোসাইট থেকে সুরক্ষা ইউভি ক্ষতির সূত্রপাত আপনার চিকিত্সা প্রোগ্রামের সাফল্যের সাথে অবিচ্ছেদ্য।" এসপিএফ, আমরা আবার দেখা। "পর্যাপ্ত বিস্তৃত বর্ণালী সুরক্ষা প্রদানের জন্য টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড এবং ইথাইল স্যালিস্লিটের মতো খনিজ এবং রাসায়নিক ব্লকিং এজেন্টগুলির সমন্বয়ের সন্ধান করুন।"

অবশেষে, প্রাকৃতিক ত্বক উজ্জ্বলতা ধারণকারী skincare সূত্র জন্য সন্ধান করুন। স্টারহাম সূর্যমুখী (বি ভিটামিন সমৃদ্ধ), নিiacিন এবং প্যানটোটেনিক এসিড [সাধারণত ভিটামিন B5 এ লেবেলযুক্ত], যা স্বাভাবিকভাবেই চামড়া স্বনকে উজ্জ্বল করে এবং উন্নত করে।

ইন ক্লিনিকে চিকিত্সা সম্পর্কে কি?

আরো উন্নত চিকিত্সা এবং পদ্ধতির জন্য, এটি অবশ্যই আপনার ক্লিনিকে বিশ্বাসযোগ্য একটি ত্বকের বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শের উপযুক্ত কারণ যাতে তারা আপনার ব্যক্তিগত হাইপারপিজমেন্টেশনের সঠিক চিকিৎসা পদ্ধতি নির্ধারণ করতে পারে। কিন্তু স্টারহ্যাম তার অনেক রোগীর জন্য সবচেয়ে ভালো পদক্ষেপ হিসাবে দেখতে লেজারের ব্যবহার।

"আমি ক্লিয়ারলিফ্ট-কি-সুইচ লেজার এবং এএফটি লেজারের সমন্বয় খুঁজে পেয়েছি যা ডার্মোপিডার্মাল জংশন এবং পুরাতন, আরো উপরিভাগে শুকনো পিগমেন্টেশন এ পিগমেন্টেশন ভেঙে ভাল কাজ করে"। "ম্যালাজমা বা পিআইএইচ ক্ষেত্রে, টপিক্যাল চিকিত্সা বিকল্পগুলির মধ্যে প্রেসক্রিপশন-শক্তি রটিনোড, এজেলিক এসিড এবং রাসায়নিক পিলেস অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।"

কিন্তু তিনি সতর্ক করে দিয়েছেন যে এটি রাতারাতি ঠিকঠাক হতে যাচ্ছে না: "সফল চিকিৎসা প্রোগ্রামের আশ্বাস এবং সময়ও অপরিহার্য উপাদান।"

অন্য কিছু নোট করতে?

স্টারহাম থেকে সতর্কবার্তা একটি চূড়ান্ত শব্দ: "রঙ্গক হালকা করার চেষ্টা করার জন্য আপনার ত্বকে ব্লিচিং এজেন্ট ব্যবহার করবেন না। এটি সম্ভবত পিজমেন্টেশনকে আরও খারাপ করে এবং ক্ষতিকারক হতে পারে।"

পরবর্তীতে, আমাদের Instagram এ আপনার সাথে ভাগ করা অন্যান্য ত্বকের যত্নের সম্পূর্ণ হোস্টগুলির উত্তর আমরা পেয়েছি।