মহিলাদের ব্যায়ামের চিত্তাকর্ষক ইতিহাস দেখুন

1900 -২0 -২0: নূন্যতম-প্রচেষ্টা মেশিন

1900 এর দশকের প্রথম দিকে পছন্দসই অনুশীলন (একটি প্রাক-কার্সার যোগব্যায়াম, আমরা অনুমান) হিসাবে প্রসারিত একটি বড় চুক্তি দেখেছি, যা অবশেষে যন্ত্রপাতি মধ্যে তার উপায় তৈরি। স্টেশন বাইক, রুইজিং মেশিন এবং ভিব্রো-স্লিম, শরীরের ভরসা করা একটি স্পন্দনশীল বেল্ট, ব্যায়ামের জনপ্রিয় পদ্ধতি। যে মেশিনে কোনও প্রচেষ্টার প্রয়োজন নেই কিন্তু কাজ করার সময় এটি স্থির হয়ে দাঁড়িয়েছে, সেক্ষেত্রে 1920 এর দশকে অ্যাক্টিভাইয়ারের ধারণা: পোশাক, উচ্চ হিল এবং মুক্তাগুলি আরও বেশি ভয়ঙ্কর ছিল।

আমার, আমরা কতদূর এসেছি।

1930-1940 এর: গ্ল্যামার গার্ল ওয়ার্কআউট

এই যুগটি নিজের শরীরের সাহায্যে পুনরাবৃত্তিমূলক আন্দোলনের কথা ছিল। এই ভিডিওতে, আপনি একটি * পুরুষ * ভয়েসওভার ওভারহার করবেন যা ব্যাখ্যা করছে যে মোচড়ের আন্দোলন "মধ্যবর্তী অতিরিক্ত টায়ারগুলি" থেকে পরিত্রাণ পাবে। লে Sigh.

1950-এর দশকে 1960: মুভিং পান

1950-এর দশকে, ওয়ার্কআউটগুলি ক্যালিস্টেনিক্স এবং এমনকি হুল হুপিং (যা আসলে একটি সত্যিই আশ্চর্যজনক ab workout) সম্পর্কে ছিল।

1970-এর দশকের দশকের দশক: আসুন শারীরিক লাভ করি

"আসুন শারীরিক" 80 এর থিম ছিল। ধাপের এ্যারোবিক্স, লেগ উষ্ণতা, এবং আঁটসাঁট পোশাকগুলি ছিল গেম-জেনের নাম জেন ফান্ডা ব্যায়াম ভিডিও, রিচার্ড সিমন্স ইত্যাদি।

1990-2000 এর দশকে: Buns এবং Thighs

২010: ক্লাসপাস যুগ

ট্রেসি অ্যান্ডারসন পদ্ধতি, Y7 যোগ, এবং সলিসাইকেল মত ট্রেন্ডি গ্রুপ ক্লাসগুলি ব্যায়াম শৈলী du jour- এটি একটি অবিশ্বাস্য সাউন্ডট্র্যাকের সাথে গোষ্ঠীর সাথে ঘাম পাচ্ছে। এটা কোনও আশ্চর্যের বিষয় নয় যে ক্লাসপাস সেশনগুলি এক মাসে 99 ডলারে ছাড়িয়ে গেছে।

ব্যায়াম আপনার প্রিয় ফর্ম কি? নিচে আমাদের বলুন!