সবকিছু আপনি Migraines সম্পর্কে জানা প্রয়োজন, কারণ থেকে নিরাময়

আমাদের কলামে স্বাগতম একটি ডাক্তার এর মতামত, যেখানে আমরা আপনার বাসিন্দা ডাক্তার জে জেন লিওনার্ডকে লন্ডনে অবস্থিত একটি সাধারণ অনুশীলনকারী এবং ডার্মাটোলজিস্টকে আপনার সবচেয়ে চাপযুক্ত মেডিক্যাল প্রশ্নগুলি পেশ করি। এই মাসে, ড। লিওনার্ড মাইগ্রেরিন সম্পর্কে একটি প্রশ্ন তুলে ধরেন।

Migraines সবচেয়ে খারাপ। যদি তুমি জানো, তুমি জান । এবং যদি আপনি না করেন, তবে আপনার কোন বন্ধু, সহকর্মী বা পরিবারের সদস্য যারা তাদের কাছ থেকে ভুগছেন তাদের মধ্যে কোন সন্দেহ নেই। এই মাসে, আমি আপনাকে এইসব মাথাব্যাথাগুলি সম্পর্কে নরকের কাছ থেকে জানতে চাই সবকিছু প্রকাশ করতে যাচ্ছি যাতে আপনি বিভিন্ন ধরণের এবং ব্যাথা মোকাবেলা করতে পারেন।

সুতরাং যাইহোক Migraines কি কি?

একটি মাইগ্রেন সুপার-নির্দিষ্ট ধরনের মাথাব্যথা। ক্লাসিক্যালি এটি একটি মাঝারি থেকে গুরুতর মাথাব্যথা যা প্রকৃতির ঝাপসা এবং মাথার একটি নির্দিষ্ট এলাকায় স্থানান্তরিত হয়। মাইগ্রেনগুলি এপিসোড বা ক্লাস্টারগুলিতে ঘটতে থাকে এমন সাধারণ টেনশন-টাইপ মাথাব্যথা থেকে আলাদা। এটা দৈনন্দিন ভিত্তিতে migraines অভিজ্ঞতা অবিশ্বাস্যভাবে বিরল। তারা অন্যান্য উপসর্গ যেমন বমিভাব, বমি ভাব এবং হালকা সংবেদনশীল সংবেদনশীলতার সাথে যুক্ত।

কি Migraines কারণ?

Migraines সঠিক কারণ অস্পষ্ট। তারা ভাস্কুলার মাথাব্যাথা হিসাবে পরিচিত কারণ তারা মস্তিষ্কের রক্ত ​​প্রবাহে পরিবর্তন সম্পর্কিত বলে মনে করা হয়। একটি জনপ্রিয় তত্ত্ব হলো মস্তিষ্কে রাসায়নিক পদার্থের মাত্রা পরিবর্তনের ফলে রক্তবাহী জাহাজ ভাসকোনস্ট্রিক এবং তারপরে ভাসোডিলেট। রাসায়নিক পদার্থের পরিবর্তন খাদ্য, পানীয়, ক্লান্তি ও ঔষধের বিভিন্ন কারণের দ্বারা ট্রিগার হতে পারে, তবে এটি ব্যক্তি থেকে পৃথক হতে পারে। Migraines সাধারণ, বিশেষ করে মহিলাদের মধ্যে। 15 জন পুরুষের মধ্যে একজনের তুলনায় পাঁচজন পুরুষের মধ্যে একজন- নিয়মিত ম্যাগ্রাইন থেকে আক্রান্ত।

কি Migregines ট্রিগার?

এটি উদ্ঘাটিত trickiest এলাকা হতে পারে, যেহেতু অনেক সম্ভাব্য ট্রিগার আছে, যা ব্যক্তি থেকে পৃথকভাবে পরিবর্তিত হয়। সবচেয়ে সাধারণ ট্রিগার কিছু পড়তে থাকুন।

একজন অ-সুষম বা অস্বাস্থ্যকর খাদ্য- খুব বেশী বা এক জিনিস খাওয়া এবং অন্যদের পর্যাপ্ত নয় - মাথা ব্যাথা হতে পারে। অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে অনিয়মিত খাবার, দীর্ঘ সময়ের জন্য ডায়েটিং, পনির, ক্যাফিন, চকোলেট, লাল মদ, সাইট্রাস ফল, খাদ্য সংযোজন (যেমন টাইরামাইন) এবং ডিহাইড্রেশন অন্তর্ভুক্ত।

পরিবেশগত কারণ সিগারেট ধোঁয়া, কম্পিউটার স্ক্রিন, ঝলসানো আলো এবং শক্তিশালী গন্ধ মাথাব্যথা ট্রিগার করতে পারেন।

কিছু ঔষধ মাথাব্যাথা ট্রিগার করতে পারেন। আপনি যদি হরমোন প্রতিস্থাপনের থেরাপি বা যৌথ মৌখিক গর্ভনিরোধক পিলের উপর থাকেন এবং আপনার কাছে মাইগ্রেনগুলি থাকে বা বিকাশ হয় তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। পরিবর্তনগুলি আপনার ওষুধগুলিতে করা দরকার, এবং যদি আপনি তাদের ব্যবহার চালিয়ে যান তবে আপনার স্বাস্থ্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।

মানসিক রোগ যেমন বিষণ্নতা, উদ্বেগ, ক্লান্তি, ঘুম এবং চাপের অভাব মাইগ্রাইনে নেতৃত্ব দিতে পারে।

হরমোন পরিবর্তন যেমন মাসিক migraines আপনার চক্র সময় এস্ট্রোজেন মাত্রা পরিবর্তন কারণে হয়। মেনোপজ এছাড়াও migraines হতে পারে।

Migraines বিভিন্ন ধরনের কি কি?

1. আউরা সঙ্গে মাইগ্রেন: প্রায়শই, মাইগ্রেনের লক্ষণগুলি স্থাপন করার আগে সতর্কবার্তা লক্ষণগুলি বিকাশ হয়। আউর উপসর্গগুলিতে ভিজ্যুয়াল ব্যাঘাত, যার মধ্যে দৃষ্টিভঙ্গির অস্থায়ী ক্ষতি, আলোতে পরিবর্তন বা দৃশ্যমান ক্ষেত্রের মধ্যে ঘুরানো বস্তুগুলি রয়েছে। মুখমন্ডল এবং / অথবা পিন এবং সূঁচ যা মুখ, হাত বা অস্ত্রকে প্রভাবিত করতে পারে, তাও সাধারণ। বক্তৃতা সাময়িকভাবে প্রভাবিত হতে পারে, এবং অদ্ভুত গন্ধ এবং সংবেদন অস্থায়ীভাবে বিকাশ করতে পারেন।

2. আউরা ছাড়া মাইগ্রেন:এটি মাইগ্রেনের সবচেয়ে সাধারণ প্রকার।

3. নীরব মাইগ্রেন:এটি ম্যাগ্রাইনগুলির কমপক্ষে সাধারণ প্রকার। এই ক্ষেত্রে, আউর উপসর্গ ঘটতে পারে, কিন্তু মাথা ব্যাথা লক্ষণগুলি বিকাশ হয় না।

কিভাবে Migraines নির্ণয় করা হয়?

আপনি উপরের উপসর্গগুলির কোনটি উপভোগ করেন তবে আপনার লক্ষণগুলি সম্পূর্ণভাবে মূল্যায়ন করতে আপনার ডাক্তারকে দেখতে গুরুত্বপূর্ণ। মাইগ্রেন নির্ণয়ের ক্লিনিকাল লক্ষণ উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়। আপনার ডাক্তার আপনার লক্ষণগুলির কোন অন্তর্নিহিত কারণ নেই তা নিশ্চিত করার জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা চালাবে।

চিকিত্সা বিকল্প

সহজ painkillers চিকিত্সা প্রথম লাইন, যেমন প্যারাসিটামল এবং ibuprofen। Triptans আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ঔষধ একটি নির্দিষ্ট গ্রুপ হয়। এই রাসায়নিক পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করে যা মস্তিষ্কের রক্ত ​​প্রবাহে পরিবর্তনকে ট্রিগার করে, যা মাইগ্রেনের অন্তর্নিহিত কারণ। এন্টি-এমেটিক ঔষধ (বিরোধী-অসুস্থতা ওষুধ) যদি বমি ভাব ও বমি আপনার উপসর্গগুলির অংশ হয়ে থাকে তবে তা নির্ধারণ করা যেতে পারে।

যদি আপনার মাইগ্রেনের লক্ষণ দৈনিক ভিত্তিতে কাজ করার আপনার ক্ষমতা প্রভাবিত করে, আপনার ডাক্তার দেখুন। যেমন অনেকগুলি ঔষধ রয়েছে যা নির্ধারণ করা যেতে পারে প্রফিল্যাক্সিস, যা আপনাকে ঘন ঘন এবং গুরুতরভাবে migraines বিকাশ থেকে বাধা দেয়। এটা রাখা একটি মূল্য মাথা ব্যাথা ডায়েরি সম্ভাব্য ট্রিগার সম্পর্কে একটি প্যাটার্ন আবির্ভূত কিনা দেখতে। সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ প্রায়ই ট্রিগারগুলিকে চিহ্নিত করে, কিন্তু একবার এটি সনাক্ত করা হলে এটি এড়িয়ে চলতে পারে এবং মাইগ্রাইনের ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেতে পারে।