এটা আপনি সম্ভাব্য এলার্জি ব্যায়াম করতে পারেন যে সম্ভব
অ্যালার্জি ও অ্যাস্থমা নেটওয়ার্কের অ্যালার্জিস্ট এবং ইমিউনোলজিস্ট মিডিয়ার পুরি পারখ বলেন, "অ্যানাফিল্যাক্সিস একটি মারাত্মক অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া যা আপনার শরীরের এলার্জি কোষগুলিকে হস্টামাইনের গুচ্ছ মুক্ত করতে দেয়, যা সাধারণত আপনার শরীরকে এলার্জি থেকে মুক্তি দেয়।" সঙ্গে কথোপকথন Greatist । "যখন কেউ অ্যান্ফিল্যাক্টিক শক এ যায়, তখন তাদের রক্ত প্রবাহ প্রদাহজনক কোষে প্লাবিত হয় যা দেহকে নষ্ট করে দেয়, খিটখিটে, বমিভাব এবং শ্বাস নিতে কঠিন করে তোলে।"
কাজেই ব্যায়াম করার সময় কিছু লোকের সাথে এভাবে কেন ঘটে? ওয়েল, এটি বিদ্যমান খাদ্য এলার্জি সঙ্গে কাজ করতে হবে, টেকনিক্যালি কার্যকলাপ নিজেই না। "EIA এর সাথে, লোকেরা নির্দিষ্ট খাবার খাওয়ার দুই থেকে তিন ঘন্টার মধ্যে এটি একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া বিকাশ করবে, "পারখ বলেন।"এটি সাধারণ খাবার যা তারা সাধারণত প্রতিক্রিয়া ছাড়াই খেতে পারে, তবে তাদের সিস্টেমে সেগুলি নিয়ে কাজ করে যা প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। "সুতরাং একটি নির্দিষ্ট খাদ্য মূল কারণ হলেও, ব্যায়াম শেষ পর্যন্ত এলার্জি প্রতিক্রিয়া spurs কি।
কারণ এই অবস্থা খুব বিরল (Greatist প্রতি 100,000 মানুষের মধ্যে মাত্র 50 জন এটি নোট করে), কেন এমন ঘটেছে তা ব্যাখ্যা করার জন্য অনেক গবেষণা করা হয়নি। আমরা নিশ্চিত যে সব লক্ষণ আছে। ইকাহান স্কুল অফ মেডিসিনের পুনর্বাসন ঔষধের সহকারী প্রফেসর জারার্ডো মিরান্ডা-কমাস, এমডি, জারার্ডো মিরান্ডা-কমাস, "শ্বাসকষ্টের সমস্যা, গলা বন্ধ, হাইপারটেনশন, বা কার্ডিওভাসকুলার পতনের মতো আরও গুরুতর," তারা সহজেই ক্লান্তি, ক্লান্তি, বা তীব্রতা হিসাবে সহজ হতে পারে। সিনাই পর্বত এ, প্রকাশনার ড।
"বোর্ড-সার্টিফাইড অ্যালার্জিস্ট সনাক্ত করতে পারে যে আপনি কোন খাদ্য-গম, সেলিব্রিটি এবং শেলফিশের জন্য সংবেদনশীল, তা সবচেয়ে সাধারণ, কিন্তু ইআইএ কোনও খাবারের সাথে ঘটতে পারে।" আপনি যদি চর্চা করছেন, যোগব্যায়াম কিনা, চলমান, বা শক্তি প্রশিক্ষণ, এবং আপনি এলার্জি প্রতিক্রিয়া কোন লক্ষণ সম্মুখীন, আপনি থামাতে এবং আপনার ডাক্তার কল করতে হবে। "যদি কেউ EIA থেকে ভোগ করে, আমরা সাধারণত প্রয়োজন হলে তাদের একটি Epi- পেন, অ্যান্টিহাইস্টামাইন, এবং একটি ইনহেলার লিখুন, "বলেছেন পারখ। "এবং একবার আমরা এলার্জি জানতে পারি, আমরা সুপারিশ করি যে তারা ব্যায়াম করার তিন থেকে চার ঘন্টা আগে সেই উপাদান দিয়ে কিছু খাবে না।"
সুতরাং, হ্যাঁ, এমনকি যারা ব্যায়াম-অনুপ্রাণিত অ্যানাফিল্যাক্সিস অনুভব করে তাদের জন্যও কাজ করা সম্পূর্ণরূপে সম্ভব। অন্য কথায়, যদিও এটি একটি বাস্তব জিনিস, এমনকি "ব্যায়াম করার অ্যালার্জি" হওয়াও কার্যকারিতাগুলি এড়িয়ে চলার জন্য একটি ভাল অজুহাত নয়।
সম্পূর্ণ নিবন্ধ পড়তে Greatist উপর মাথা। তারপর, জিম থেকে আপনার ডেস্ক থেকে নিজেকে পেতে সকালে রুটিন হ্যাক উপর পড়তে।
