একটি সাঁতারের পোষাক মডেল মত বিচ জন্য প্রস্তুতি কিভাবে
ব্যাপারটা আসলেই হলো প্রতি শরীর একটি বিকিনি শরীর। আমরা সমুদ্র সৈকতে যাচ্ছি যখন আমাদের কিছু অনুপস্থিত হয় যে একমাত্র জিনিস যে হত্যাকারী আস্থা। আপনি দেখতে পান যে, দু-টুকরাতে ভাল লাগছে, ডায়ায়েটিং, রস খাওয়া এবং আপনার পছন্দের খাবারগুলি কাটাতে নয়-এটি আপনার যা পেয়েছে তা উদযাপন করার জন্য এবং শুধুমাত্র সৌন্দর্যের প্রেমে পড়ে যা আপনাকে সত্যিই উপভোগ করে।
হিসেবে স্পোর্টস Illustrated মডেল, ক্যারোলিন কেলেই সমুদ্রের কাছে ইতিবাচক মনোভাব নিয়ে আসার বিষয়ে একটি বা দুটি বিষয় জানেন। তাই আমরা তাকে তার সাঁতারের পোষাকের প্রস্তুতি সম্পর্কে সবাইকে জানানোর জন্য জিজ্ঞাসা করলাম, রিহানা ট্র্যাকের জন্য সেটি স্বনির্ধারিত মিলে থেকে যা তাকে তার মাথায় খেলা করতে সাহায্য করে। তাই সমুদ্র সৈকত উপর অবিশ্বাস্য অনুভব করার জন্য ক্যারোলিন এর শীর্ষ টিপস আবিষ্কার স্ক্রোলিং রাখা।
BYRDIE UK: প্রথম জিনিসগুলি প্রথম, আপনার প্লেলিস্টের শীর্ষস্থানীয় একটি ট্র্যাক-ট্র্যাকের জন্য কী কী?
ক্যারোলিন কেলেলি: এই মুহূর্তে আমি রিহানা ও ডিজে খালেদকে "ওয়াইল্ড থটস" ভালবাসি।
BYRDIE UK: ঠিক আছে, তাই আপনি আপ, এবং আপনি "বন্য চিন্তা" বাজানো হয়। গ্রীষ্মের শরীরের অনুষ্ঠানগুলি কীভাবে আপনার দিন শুরু করে?
সিকে: আমি প্রতিদিন কিছুদিনের কার্ডিও করার চেষ্টা করি, এমনকি যদি এটি একটি দীর্ঘ হাঁটাও হয়। এটা কিছু সূর্য এবং তাজা বাতাস পেতে একটি চমৎকার উপায়।
BYRDIE ইউ কে: লেটি এর টক সৌন্দর্য। ত্বকে ত্বক এবং গ্লাভির সন্ধান পাওয়ার দ্রুততম উপায়গুলির মধ্যে একটি স্ক্রা ব্যবহার করা। আপনার স্বাভাবিক exfoliating রুটিন কি?
সিকে: আমি আমার নিজের মাজা করতে চান। আমি চিনি, নারকেল তেল এবং বিভিন্ন অপরিহার্য তেল ব্যবহার। আমি এটা মিশ্রিত করা, কিন্তু আমার go-tos ল্যাভেন্ডার এবং দ্রাক্ষারস। আমি এটা ঝরনা প্রতি দিন ব্যবহার করব। আমি বের হয়ে গেলে, নারকেল তেলের কারণে আমার চামড়া এখনও হাই হাইড্রেটেড হয়।
BYRDIE ইউ কে: আমরা করব স্পষ্টভাবে যে চেষ্টা করা। একটি বিকিনি অঙ্কুর জন্য prepping যখন আপনি ব্যবহার অন্য গ্রীষ্মের শরীরের পণ্য আছে?
সিকে: জসি মারান আর্গান তেল শরীরের মাখন Whipped (£ 27)। [এড। নোট: এই উপাদান সুস্বাদু smells এবং একটি শরীরের মাখন জন্য বিস্ময়করভাবে হালকা মনে হয়।]
BYRDIE ইউ কে: কি 'আপনার প্রিয় স্ব-ট্যানার?
সিকে: আমি সবসময় এক ব্যবহার করি না, কিন্তু যদি আমি করি, এটি সেন্ট ট্রোজেজ সেল ট্যান ক্লাসিক ব্রোঞ্জিং মুস (£ 31) হাতে হাত দিয়ে। আপনি সত্যিই mitt প্রয়োজন কারণ টান আরো সমানভাবে প্রযোজ্য।
BYRDIE ইউকে: এবং কিভাবে আপনি সেলুলাইট মোকাবেলা করবেন?
সিকে: শুষ্ক brushing সঙ্গে। আমি ঝরনা আগে একটি শুষ্ক ব্রাশ ব্যবহার করুন এবং কোনো সমস্যা এলাকায় বৃত্তাকার গতিতে এটি ম্যাসেজ।
BYRDIE UK: আপনার ত্বকে মাথা থেকে পায়ের ত্বকে নরম বোধ করার জন্য আপনি কোন স্পা চিকিত্সা করেন?
সিকে: আমি প্রাকৃতিক তেল সঙ্গে একটি ভাল ম্যাসেজ ভালবাসা। এটি চামড়া মধ্যে ভরসা করা সাহায্য করে যাতে তারা সত্যিই শোষিত পেতে।
BYRDIE ইউ কে: শরীরের মেকআপ সম্পর্কে কিভাবে? কোন কৌশল আপনি 'সেট আপ কুড়ান?
সিকে: হ্যাঁ! যদি আপনি শরীরের লোশন মধ্যে তরল হাইলাইটারের একটি ক্ষুদ্র বিট মেশান এবং আপনার পা বা শরীরকে বিকিনিতে প্রকাশ করার আগে এটি প্রয়োগ করুন, এটি আপনার ত্বককে গ্রীষ্মকালে গ্রীষ্মের প্রদাহ দিতে সহায়তা করে।
BYRDIE ইউকে: একটি অঙ্কুর বা একটি সৈকত ছুটির পর্যন্ত নেতৃস্থানীয়, কি 'আপনার যেতে ব্যায়াম?
সিকে: কয়েক দিন আগে, আমি উপবৃত্তাকার যেকোন অতিরিক্ত জল ফোলা কাজ বন্ধ করতে হবে।
BYRDIE ইউ কে: যখন আপনি 'আবার সেট, আপনি কি খাওয়া এবং পান?
সিকে: আমি কার্বনেশন থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করি, যেহেতু এটি মাঝে মাঝে ফুলে উঠতে পারে। পরিবর্তে, আমি সবসময় চা, জল বা কফি আছে। আমি সবকিছু খাই, তবে আমার সাধারণত মুরগি বা মাছ এবং মিষ্টি আলু বা স্কোয়াশের মতো প্রোটিনের কিছু প্রকার থাকে। আপনার পেটে সহজ কিছু, কিছু কিছু সবজি খুব bloating হতে পারে, যেমন Kale, ব্রাসেলস sprouts এবং ব্রোকলি।
BYRDIE ইউ কে: এবং, পরিশেষে, বিকিনিতে ভালো লাগার জন্য আপনার শীর্ষ টিপ কি?
সিকে: আপনার শরীর প্রেম! আপনি আপনার শরীর একটি উপহার জানা আছে, এবং আপনি পেয়েছেন জন্য আপনি কৃতজ্ঞ হতে হবে। প্রত্যেকেই সুন্দর.
ক্যারোলিন কেলি লায়ন মডেল ম্যানেজমেন্ট দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়।
