আমি এই প্রশিক্ষকদের শপথ আমাকে একটি দ্রুত রানার করেছে
বিগত 1২ সপ্তাহ ধরে আমি লন্ডন ম্যারাথনের জন্য প্রশিক্ষণ নিচ্ছি। এটি একটি টাস্ক যা আমি পেয়েছি (অবশ্যই) অত্যন্ত চ্যালেঞ্জিং এবং সময় গ্রহণকারী। আমার প্রশিক্ষণের শুরুতে, আমি কোন আকার বা ফর্ম গতি জন্য নির্মিত হয় নি। আমি খুব ধীর ছিল না, কিন্তু একটি সাব 50 মিনিট 10km রান এবং সম্ভাবনা পূরণ করার কাজ দেওয়া, আমি ব্যর্থ হবে। সুখী, এবং আমি শুধু বলব, গতি সবকিছুই নয়, মানুষ।
সপ্তাহ চলতে না পারার পর এবং আমি নতুন প্রশিক্ষিত নাইকি এপিক রি্যাক্ট ফ্লাইকনিট রানিং জুতা (130 পাউন্ড) পর্যন্ত আমার প্রশিক্ষকদের স্যুইচ করার সিদ্ধান্ত নিলাম এবং গতির সেশনে ঢুকে গেলাম যা আমি আমার গতিশীলতার মধ্যে একটি নাটকীয় পরিবর্তন লক্ষ্য করেছি।
আমার প্রথম চিন্তা যখন নতুন নাইকি এপিক প্রতিক্রিয়া ফ্লাইকনিট প্রশিক্ষকদের কাছে দাঁড়িয়ে ছিল (আমি এই কথাটি নিশ্চিত করতে এবং এটি টাইপ করা একটি মুঠোফোন) ছিল ঠিক আছে, এই মেঘের মত হাঁটা মত মনে হয়। আমি আপনাকে বাচ্চা না, আমি আক্ষরিক আমার প্রথম রান পায়ে পায়ে bounced।
নাইকি মহাকাব্য প্রতিক্রিয়া অনুকূল শক্তি ফেরত অনুমতি তাদের প্রতিক্রিয়া ফোম বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করে আপনার stride প্রভাব কুশন করার জন্য ডিজাইন করা হয়। সাউন্ড সাউন্ড, ডান? এটা, এবং এটা হয় না। চল এটা ভেঙ্গে যাক।
ব্র্যান্ডের জনপ্রিয় ফ্লাইনাইট প্রযুক্তির ব্যবহার করে, এপিক রি্যাক্ট ফ্লাইনাইট প্রশিক্ষকগুলি কঠোর পরিশ্রমের সাহায্যে সহায়তা করে, এটি হ্রাস পায় এবং প্রসারিত করে এবং আপনার পায়ের শ্বাস প্রশ্বাস দেয়। কুশনযুক্ত হিলের সাথে এটি মিলিত হ'ল আপনি যেভাবে চালাবেন তার প্রতিটি প্রবাহকে প্রসারিত করতে সহায়তা করে এবং এখনও 10% বেশি শক্তি ফেরত দেয়, আপনার দূরত্ব কতই না। তারা মূলত প্রতি রান জুতা হয়। আপনি তাদের রবিবার দীর্ঘ রান বা আপনার মঙ্গলবার গতি অধিবেশন জন্য তাদের পরতে পারে।
নাইকি প্রতিক্রিয়া সঙ্গে জিনিস আপনি আক্ষরিক মনে হচ্ছে আপনার মত আপনার কিছুই পায় না এবং একই সাথে সম্পূর্ণরূপে সমর্থিত বোধ। অন্যান্য নাইকের চলমান জুতোগুলির তুলনায় 5% লাইটার, আপনার ফুটগুলি ওজন কমানোর মত নয় (আপনি যে দূরত্বটি দিচ্ছেন সেটি হতে পারে এমন কিছু কিছু), এবং তাদের ব্যবহার করার পরে আমার কৌশলটি নাটকীয়ভাবে উন্নত হয়েছে। আমি এমনকি 10 মিনিট পর্যন্ত 44 মিনিট রান করেছি, যা আমার জন্য দ্রুত!
ছবি খোলা: নাইকি সৌজন্যে
