5 চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের মতে, অ্যাকজমা মোকাবেলা করার কার্যকরী উপায়

যখন চর্বি flares আপ, এটি অবিশ্বাস্যভাবে অস্বস্তিকর এবং কখনও কখনও এমনকি বেদনাদায়ক হতে পারে। অনেকগুলি জিনিস এটি সেট করতে পারে যে এটি কীভাবে মোকাবিলা করতে হয় তা জানাতে অস্বস্তি, বিব্রতকরতা এবং বিশুদ্ধ অসুবিধার থেকে নিজেকে রক্ষা করতে অপরিহার্য হতে পারে। আমরা নিউক্লিয়ার সিটিয়ে Schweiger ডার্মাটোলজি গ্রুপের এমএলএ র্যাচেল নাজরিয়ানের কাছে পৌঁছালাম, যাতে চর্বি পরিত্রাণ পেতে হয় তার সুপারিশ দিতে।

"এক্সিপিক ডার্মাটাইটিস হিসাবেও পরিচিত অ্যাক্সিমা, এমন একটি অবস্থার কথা উল্লেখ করে যেখানে ত্বকের সংবেদনশীলতা সহজেই ফুলে ওঠে এবং উত্তেজিত হয়," বলেছেন নাজরিয়ান, যিনি ব্যাখ্যা করেন যে অনেকগুলি দৈনন্দিন জিনিস যা চর্বি ফুলে উঠতে পারে। তিনি বলেন, "অগ্নিতরঙ্গের সাধারণ কারণগুলি হট ওয়াটার, কঠোর সার্ফ্যাক্টেন্টস বা ফোমিং ক্লিনার্স, এবং পারফিউম এবং সুবাসের সাথে ধোয়ার অন্তর্ভুক্ত।" "প্রায়ই চর্বিযুক্ত ব্যক্তিরা মনে করে যে প্রতিদিনের মতো হালকা পণ্যগুলি, যেমন ডিটারজেন্ট এবং সাবান, তাদের ত্বকে ভাসতে পারে।"

সংক্ষিপ্ত, উষ্ণ ঝরনা নিন।"আমি সাধারণত সুপারিশ করি যে আমার রোগীরা সংক্ষিপ্ত, হালকা বৃষ্টিপাত করে," নাসরিয়ান ব্যাখ্যা করে। চরম তাপমাত্রা বা জলের অতিরিক্ত সময় এড়াতে আপনার ত্বকে জ্বালাতন করার সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে।

শুধুমাত্র শরীরের ব্যাকটেরিয়া-harbouring এলাকায় ধোয়া।নাসরিয়ান শরীরের অন্যান্য ব্যাকটেরিয়ার সাথে যোগাযোগের পরিমাণ সীমাবদ্ধ করার জন্য শরীরের ব্যাকটেরিয়া-হার্বারিং এলাকাগুলিকে শুধুমাত্র "বর্শা, গ্রীন এবং ফুট" বলে ধোয়াতে পরামর্শ দেয় যা ধোয়ার কারণে ফুলে উঠতে পারে। "আমি আমার রোগীদের ডোভ সেন্সিটিভ স্কিন বিউটি বার ($ 5) ব্যবহার করার জন্য উত্সাহিত করি, যা হাইড্রেটিং, মৃদু, এবং কোন পারফিউম নেই।"

Vanicream ব্যবহার করুন। "ঝরনা পরে, আমি সুপারিশ করি যে আমার রোগীরা ভ্যানিক্রিম ময়শ্চারাইজিং স্কিন ক্রিম ($ 13) নামে একটি ক্রিম ব্যবহার করে, যা খুব মৃদু এবং ত্বকের শক্তি উন্নত করতে সহায়তা করবে"।

শুকনো ভাগ কমানো। "একটি ময়শ্চারাইজারের সাথে ময়শ্চারাইজ যা ত্বকের শক্তি ও অবস্থা উন্নত করতে সহায়তা করবে", নাসরিয়ানের পরামর্শ দেয়।

সমস্ত লন্ড্রি ডিটারজেন্ট এবং softeners স্যুইচ করুন। চূড়ান্ত সতর্কতা হিসাবে, নাসরিয়ান বলছেন যে তিনি রোগীদের "তাদের সমস্ত লন্ড্রি ডিটারজেন্ট এবং সফটেনারগুলি সংবেদনশীল ত্বকের ধরনগুলিতে স্যুইচ করুন, যার মানে এতে কোন অতিরিক্ত সুবাস বা কন্ডিশনার নেই।"

চর্ম এবং পাঁচটি অন্যান্য ত্বকের অবস্থা সম্পর্কে আরও জানুন।