একটি স্কিম টাইপ এবং বাজেটের জন্য একটি ডার্ম-অনুমোদিত নাইটটাইম স্কিনকেয়ার রুটিন
সুচিপত্র:
- পদক্ষেপ 1: আপনার মেকআপ সরান
- ধাপ 2: একটি মৃদু Cleanser ব্যবহার করুন
- ধাপ 3: টোনার
- পদক্ষেপ 4: চিকিত্সা
- পদক্ষেপ 5: আই ক্রিম
- পদক্ষেপ 6: ময়শ্চারাইজ
এই সমগ্র "সৌন্দর্য বিশ্রামের" সত্যের একটি কার্নেল রয়েছে: রাতের সময়, আপনার জ্যোতির্বিজ্ঞানটি আসলে দিনের তুলনায় আপনার পণ্যগুলির পুষ্টিকে শোষণ করে। লে জোলি মেদি স্পাএর মেডিক্যাল ডাক্তার পারভেন রাফায়েলফের মতে। "অতিরিক্তভাবে, রাতে ঘুমের পরিবেশে পরিবেশগত চাপ নেই (যেমন পরিবেশগত দূষণ এবং সূর্যের ক্ষতি), ঘুমের সময় আপনি মেকআপ পরিধান করেন না এবং ত্বক শ্বাস নিতে পারে এমন পণ্যগুলি আরও ভালোভাবে প্রবেশ করতে সক্ষম হয়।"
টিএল; ডিআর: আপনার রাতের চামড়ার যত্ন রুটিন মেগা গুরুত্বপূর্ণ। এবং যখন এক আকার-ফিট-সমস্ত রুটিন নেই, সেখানে একটি মৌলিক রীতি রয়েছে যা প্রত্যেকেরই থাকা উচিত। আমরা মৌলিক রাতের চামড়া পরিচর্যা রুটিন জন্য সুপারিশ কি তারা দেখতে বিশেষজ্ঞদের গিয়েছিলাম। তাদের টিপস দেখতে পড়া রাখুন।
পদক্ষেপ 1: আপনার মেকআপ সরান
আপনার মেকআপে ঘুমাতে একটি কার্ডিনাল স্কিনকেয়ার পাপ, এবং সাধারণত, একটি পরিষ্কারকারী সবকিছু মুছে ফেলার জন্য যথেষ্ট নয়। আনা গুনচে, এমডি, একটি মৃদু মেকআপ রিমোভার দিয়ে আপনার রাত্রি রুটিন শুরু করার সুপারিশ।
মাইকেলার পানিটি গ্লানি ত্বকের জন্য একটি ফরাসি-মেয়ে গোপন এবং $ 4 এ, এই ড্রাগস্টোর সংস্করণ একটি চুরি।
এই সভ্য-প্রিয় মেকআপ রিমোভার এমনকি ওয়াটারপ্রুফ মস্কোর সবচেয়ে প্রাণঘাতী অপসারণ একটি প্রো হয়।
ধাপ 2: একটি মৃদু Cleanser ব্যবহার করুন
আপনার ত্বকের ধরন, কোনও মৃদু cleanser যা প্রাকৃতিক তেলের আপনার ত্বকে আটকাবে না এবং আপনার ত্বকের মাইক্রোবাইম ব্যাহত করবে (পড়ুন: কারণ জ্বালা) অপরিহার্য, ড। এম। কার্ল থর্নফেল্ট, এমডি বলেন, ডায়ম্যাটোলজিস্ট এবং ইপিওন্স স্কিন কেয়ার লাইনের প্রতিষ্ঠাতা অনুশীলন করছেন।
Thornfeldt এবং Mudgil Dermatology এর মেডিক্যাল ডিরেক্টর, আদর্শ বিজয় মুডগিল উভয়ই কঠোর ড্রাগস্টোর পরিচ্ছন্নকারীর জন্য সিরাভকে সুপারিশ করেন।
Guanche বলেছেন এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ cleanser সবচেয়ে ত্বক ধরনের জন্য ভাল কাজ করে।
ধাপ 3: টোনার
টোনার সম্ভবত সমস্ত ত্বকের যত্নের সবচেয়ে বিভক্তিকর: লোকেরা এটির দ্বারা শপথ করে, অথবা তারা মনে করে এটি সম্পূর্ণ নিরর্থক। টোফার বিতর্কের পাশে রাফায়েলফ রয়েছেন। "আমি টোনার ব্যবহার করার পরামর্শ দিই, কারণ এটি ত্বককে সংশ্লেষ করতে সাহায্য করে-এটি ব্যালেন্স পিএইচ মাত্রা, আর্দ্রতা মাত্রায় সহায়তা করে (বিশেষত যারা তেলের পাশে থাকে বলে মনে হয়)," তিনি ব্যাখ্যা করেন।
এই Byrdie সম্পাদক-অনুমোদিত ড্রাগস্টোর খুঁজে পাওয়া ভিটামিন ই, অ্যালো Vera, এবং ginseng রয়েছে একটি চিত্তাকর্ষক উপাদান তালিকা boasts।
সংবেদনশীল ত্বক জন্য যথেষ্ট মৃদু এবং অ্যন্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ elderberry সঙ্গে বস্তাবন্দী একটি এলকোহল মুক্ত টোনার।
পদক্ষেপ 4: চিকিত্সা
আপনি আপনার ত্বকের উদ্বেগ অনুযায়ী রুটিন কাস্টমাইজ করতে পারেন যেখানে এই পদক্ষেপ, বলেছেনThornfeldt, যে কিনা একটি serum বা প্রেসক্রিপশন পণ্য।
আপনার ত্বক খুব সংবেদনশীল না হলে Mudgil একটি ডার্ম-নির্ধারিত retinoid পণ্য সুপারিশ। আপনি আপনার ত্বকের চাহিদার উপর নির্ভর করে, একটি উজ্জ্বলতা সিরাম বা হাইড্রিয়েটিং সিরাম চেষ্টা করতে পারে।
এই hyaluronic অ্যাসিড সমৃদ্ধ সিরাম দ্রুত absorbs এবং Ulta একটি সেরা বিক্রয় বিকল্প।
রেড শেগ এবং হায়ালুরোনিক এসিড এই সিরামের সুপারস্টার হাইড্রিয়েটিং উপাদান। (এটি 23-ক্যারেট সোনার সাথেও যুক্ত, এটি অতিপ্রাকৃত এবং এটি আপনার ত্বককে আলোকিত করে তোলে।)
পদক্ষেপ 5: আই ক্রিম
চোখের ক্রিমগুলি সম্পূর্ণরূপে বোগাস নয় - যখন প্রতিরোধমূলক যত্নের একটি ফর্ম হিসাবে ব্যবহৃত হয়, তখন তারা উপকারী হয় কারণ তারা আপনার চোখের চারপাশে পাতলা চামড়া একটি লক্ষ্যযুক্ত চিকিত্সা দিয়ে সরবরাহ করে। সুপার hydrating যা পেপাইডাইড সঙ্গে এক জন্য সন্ধান করুন।
আমরা এই পণ্য সূত্র (probiotics এবং clary ঋষি) এর পাশাপাশি যা বাকি আছে (parabens, phthalates, এবং পেট্রলটাম)।
লাইটওয়েট এবং পুষ্টিকর, এই চোখের ক্রিম সুপরিণতি লক্ষণ প্রতিরোধ সাহায্য peptides সঙ্গে fortified হয়।
পদক্ষেপ 6: ময়শ্চারাইজ
আপ শেষ: Thornfeldt ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করার জন্য "ত্বকের বাধা-মেরামত ময়শ্চারাইজারের সুপারিশ"। অন্য কথায়, আপনার ছিদ্র ছোঁড়া হবে না যে hydrating কিছু নির্বাচন করুন। আমরা হাইডুরোনিক এসিড ধারণকারী পণ্য ভক্ত কারণ এটি আপনার ত্বকে আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
হিলুরোনিক অ্যাসিড এবং শক্তিশালী humectants সঙ্গে প্রণয়ন, এই মৃদু noncomedogenic লোশন আপনার ত্বক irritating ছাড়া তীব্র হাইড্রেশন উপলব্ধ করা হয়।
আরেকটি Guanche অনুমোদিত অনুমোদিত, এই ময়শ্চারাইজার hypoallergenic এবং noncomedogenic হয়।
পরবর্তী আপ: আপনার স্কিন প্রকারের উপর ভিত্তি করে সঠিক স্কিনকরে রুটিন প্রয়োজন
খোলা ছবিঃ লোলিটা তাই বলে
