এই পিলগুলি আপনাকে স্মার্ট করতে প্রতিশ্রুতি দেয় কিন্তু তারা কি আসলেই কাজ করে?

কিভাবে যে উপস্থাপনা যাচ্ছে? কি ঘটনার আসন্ন ইনবক্স সম্পর্কে? শুধুমাত্র এমন কিছু ছিল যা আপনাকে ফোকাস করতে এবং আপনাকে দ্রুত ফোকাস করতে সহায়তা করতে পারে। আচ্ছা, সম্ভবত নোট্রপিক্স উত্তর।

সিলিকন ভ্যালি, নোটোটোপিকস, তথাকথিত "স্মার্ট ড্রাগস" থেকে জন্মগ্রহণকারী, প্রযুক্তি-সেটের মধ্যে গুরুতর পরিশ্রম অর্জন করছে, কারণ উচ্চ-চাপের কারিয়াররা তাদের স্ব-নির্ধারিত "ওষুধগুলি" চালু করতে সহায়তা করে, তালিকা এবং তাদের তথ্য-চালিত কাজ মিনিটের বিস্তারিত চারপাশে তাদের মন মোড়ানো। কিন্তু বাকিরাও তাদের দেহের যতটা গুরুত্ব সহকারে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য গ্রহণ করতে শুরু করে, তেমনি সম্ভবত এই প্রবণতা আরও বেশি দূর যেতে পারে।

মস্তিষ্কের জন্য একটি পরিপূরক লেগেছে, নোট্রপিক্স জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা উন্নত উদ্দেশ্যে বিভিন্ন রাসায়নিক ব্যবহার করে। বিশ্বব্যাপী আপনি যে লাল বুলগুলির উপর নির্ভরশীল ছিলেন তার তুলনায় ধীরে ধীরে, এই নতুন বয়সের পিলগুলিতে এল-থানাইন (প্রাকৃতিকভাবে কালো ও সবুজ চাতে থাকে) থেকে প্রচুর পরিমাণে পদার্থ থাকে, যা মস্তিষ্ক এবং সতর্কতা অবলম্বনে সহায়তা করে, যেমন রেসিটাম, যা বৃদ্ধি জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা আলগা সংযোগ আছে। এছাড়াও আপনি নির্দিষ্ট কিছু নোট্রপিক্সে কিছু অ্যাডাপোজেনস পাবেন, যেমন ব্যাকোপা, ভারতে একটি ছোট জলপ্রপাত।

এটি শরীরকে চাপের জন্য আরও ভালভাবে মানিয়ে নিতে সাহায্য করে, যা আপনাকে উচ্চ চাপের পরিস্থিতির মাধ্যমে ফ্ল্যাপিংয়ের মাধ্যমে আপনার পথে কাজ করতে সহায়তা করে।

কিন্তু অপেক্ষা করুন: আমরা সম্ভবত কিছু প্রশ্ন আছে। প্রথমত, নোোট্রপিক্স নিরাপদ, এবং দ্বিতীয়ত, তারা আসলে কাজ করে? আমাদের মন স্থির করতে সাহায্য করার জন্য, আমরা 411 এর জন্য লন্ডনের করিন্থিয়া হোটেলে বাসিন্দা নিউরোসাইটিস্ট টারা সোয়ার্টের দিকে ফিরে যাই।

তাই নোট্রপিক্স নিয়ে চুক্তি কি?

"নোটপ্রিপিক কোন সক্রিয় পদার্থ যা সচেতনতা বাড়িয়ে আপনার মস্তিষ্কের শক্তি বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং তাই মনোযোগ এবং ফোকাস করে," সোয়ার্ট ব্যাখ্যা করে।

এবং আপনি ইতিমধ্যেই বুঝতে পারছেন না এমন একটিটি গ্রহণ করেছেন: "তারা ক্যাফিন (স্বল্পমেয়াদী প্রভাব) থেকে বি ভিটামিন বা ওমেগা তেলগুলি (দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব) থেকে চীনা মৌসুমি হুপেরজিন এবং মাঝারি শৃঙ্খল ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির মত প্রাকৃতিক সম্পূরকগুলিতে বিস্তৃত, যেমন নারকেল তেল, মোডাফিনিল এবং রিটালিন মত মাদকদ্রব্য পর্যন্ত সব পথ, যা ঐতিহ্যগতভাবে narcolepsy, ডিমেনশিয়া বা ADD যেমন রোগ চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে। ট্রান্স ক্র্যানিয়াল বৈদ্যুতিক এবং চৌম্বকীয় উদ্দীপনা এছাড়াও মস্তিষ্কের boosting প্রভাব উত্পাদন করতে পারে।"

তাই ছাত্ররা তাদের পড়াশোনার জন্য ব্যবহার করলেও, তারা কি শুধু আপনার মেমরির উন্নতি করছে না?

"তারা মেমরি উন্নত না। তারা জাগরণ বৃদ্ধি, এবং এই মনোযোগ এবং ফোকাস বৃদ্ধি," Swart ব্যাখ্যা। "তারা আপনার রক্ত ​​প্রবাহে (অর্ধ-জীবন) ওষুধের সক্রিয় পদার্থের জন্য মস্তিষ্কে স্বল্পমেয়াদী সহায়তার ব্যবস্থা করে তবে প্রকৃতপক্ষে জ্ঞানীয় শক্তি বৃদ্ধি করে না। তারা আপনাকে আরও স্মার্ট করে না এবং তাদের দীর্ঘমেয়াদীও নেই। দীর্ঘস্থায়ী উপকারী প্রভাব। " তাই তারা আপনাকে তাৎক্ষণিক উপস্থাপনাটি শেষ করার জন্য ফোকাস করতে সহায়তা করতে পারে, কিন্তু তারা কোনও ম্যাজিক পিল হতে যাচ্ছে না যা আপনাকে কোন ধরণের পরীক্ষায় পরিণত করবে।

ধরা কি?

অবশ্যই, সবচেয়ে ইনজেকশনের পদার্থ গ্রহণ সঙ্গে, একটি downside আছে। সোয়ার্টকে সতর্ক করে, "সবচেয়ে সাধারণ স্বল্পমেয়াদী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ঘুমের ঝামেলা হয়, তাই যদি আপনি ইতিমধ্যে ঘুমাতে বা থাকার সাথে লড়াই করেন তবে তারা এমন কিছু হতে পারে না যা আপনি করতে চান।

"আমরা জানি না যে এই ওষুধগুলি ব্যবহারের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবগুলি কি কারণ তাদের অধিকাংশই একটি নির্দিষ্ট রোগের জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল এবং বর্তমানে এটি কোনও মস্তিষ্কের রোগনির্ণয় সম্পর্কিত মানুষের দ্বারা ব্যবহৃত হচ্ছে। আমরা জানি যে জনগণের একটি বৃহৎ পরিমান 1980-এর দশকে এক্সস্টাসি (সাইকোঅ্যাক্টিভ পদার্থ) ব্যবহার করেছিলেন, প্রায় 10 বছর পরে বিষণ্নতা বিকশিত করেছিলেন, কারণ তাদের সেরোটোনিন রিসেপ্টরগুলি বেশি ব্যবহার করা হয়েছিল।

এবং যদি আপনি নোট্রপিক্স নিতে না চান তবে সর্বোত্তম মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের বিকল্প কী?

অবশ্যই, আমরা আপনার জিপি-কে প্রথমবারের মত পরামর্শ ছাড়াই কোনও পদার্থ গ্রহণ করার পক্ষে অগ্রিম হব না। কিন্তু যদি এই মস্তিষ্কের ঔষধগুলি আপনার জন্য না থাকে তবে আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য এবং ক্ষমতা বাড়ানোর অন্যান্য অনেক উপায় রয়েছে-তারা আরও কিছু সময় নিতে পারে।

"শীর্ষটি এয়ারোবিক ব্যায়াম হবে, তবে খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং ঘুমের গুণগত মান খুব গুরুত্বপূর্ণ; নিয়মিত খাবার, যেমন তৈলাক্ত মাছ, বাদাম, বীজ, আভাকাডো, নারকেল তেল, বেরি এবং প্রচুর পরিমাণে পানি, এবং হাইড্রেটিং খাবার যেমন তরমুজ বা কুমড়া; অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন কমানো; সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন ধ্যানের 1২ থেকে 30 মিনিট এবং ডাক্তার বা পুষ্টিবিদ দ্বারা সুপারিশকৃত সম্পূরককরণ, "সোয়ার্ট প্রকাশ করে। "পরবর্তীতে নিউরোপ্ল্যাসিটিটি উন্নত করার জন্য মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণের একটি নতুন শিক্ষা কিছু নতুন শিখতে হবে।

যাইহোক, এই সব জিনিস সময় ব্যয়কারী এবং শৃঙ্খলা প্রয়োজন, তাই নোট্রপিক্স মধ্যে ক্রমবর্ধমান আগ্রহ।"