জেনিফার Aniston প্রতিটি সকালে এই মসৃণ পানীয়
আপনি Jennifer Aniston যখন দিন শুরু করতে চান কি সম্পর্কে উত্সাহী? ভাবুন যে আর আর অভিনেত্রী ঠিক তার পুরো সকালের রুটিনটি ভাল + কে প্রকাশ করেছেন না, এবং এটি ঠিক তেমনি স্বাস্থ্যবান যেহেতু আপনি এমন একজন ব্যক্তির কাছ থেকে আশা করবেন যা কেবলমাত্র প্রতিটি ক্ষণস্থায়ী বছরের সাথে আরো আশ্চর্যজনক বলে মনে হচ্ছে।
কিন্তু এটি মহিমান্বিতভাবে সুবিধাজনক। তিনি বলেন, "আমি কখনো সৎ হতে, কোথাও বেশি দীর্ঘ সময় কাটাতে পারি না"। "জিনিস যতটা সম্ভব সহজ হতে হবে।" #Preach। লেবুর পানি দিয়ে 10 মিনিটের মেডিটেশন সেশনে ("শুধু সাবান এবং জল" দিয়ে তার মুখ ধুয়ে ফেলার সাথে সাথে) জিনিসগুলি লাথি মারার পর, সে তার ব্লেন্ডারটি জ্বালিয়ে দেয় এবং সকালের নাস্তাের জন্য দ্রুত মসৃণ করে তোলে।
তার গুন টু রেসিপি হল পুষ্টি এবং ফল একটি চমৎকার মিশ্রন, পুষ্টি আপ (এবং স্বাদ) আপ কয়েক পছন্দ পরিপূরক বরাবর। "সাধারণত [এটি] কিছুটা বিশুদ্ধ প্রোটিন, তারপর কলা, ব্লুবেরি, হিমায়িত চেরি, স্টিভিয়া, ডায়নামিক সবুজ শাকসব্জির একটি সবজি মিশ্রন, ম্যাকা পাউডার, এবং সামান্য কোকো। একটি কোলাজেন পেপটাইড যা আমি ভালোবাসি আমি একটা পার্থক্য দেখেছি! আমার নখ শক্তিশালী এবং সেখানে স্বাস্থ্যকর … আপনি কিভাবে এটি ব্যাখ্যা করবেন? একটি জ্বলজ্বলে। এটি এমন জিনিস যা ভিতরের জিনিস থেকে কাজ করে।"
উপরে Aniston এর smoothie অপরিহার্য দোকান, এবং এখানে তার সকালে রুটিন সম্পর্কে।এবং আমাদের বলুন, আপনি তার smoothie রেসিপি কি মনে করেন? সকাল শুরু করার জন্য আপনার প্রিয় উপায় কি?
