কেন সবাই ইনফ্রারেড Saunas সঙ্গে Obsessed এবং কেন আপনি খুব হতে হবে

আমরা যদি সৎ হব, তা সত্ত্বেও বছরের শুরুতে যখন জেনিফার অ্যানিস্টন প্রকাশ করেছিলেন যে ইনফ্রারেড সানার সময় কাটানো তার নতুন জিনিস ছিল। অ্যানিস্টনের জন্য যেমন আশ্চর্যজনক লাগছিল, ততক্ষণ আমরা মনে করি আমরা একই রকম উজ্জ্বল ত্বক এবং সারাজীবন সুস্থ আরাম হিসাবে তারকা হিসাবে নিশ্চিত ছিলাম না।

তারপরে, এই সপ্তাহে ক্যাটের একজন সাংবাদিক রিপোর্ট করেছেন যে তারা কীভাবে এক সময়ে কিছু সময় কাটিয়েছিল এবং তাদের শরীরের উপর প্রভাবগুলি কীভাবে প্রভাব ফেলেছিল-উল্লেখযোগ্যভাবে এটি তাদের পেশী পেশীগুলির জন্য কতটা অবিশ্বাস্য ছিল এবং তাদের শক্তির মাত্রা বাড়িয়েছিল। কিন্তু ওপরাহার দীর্ঘমেয়াদী শো ডাক্তার ড। ওজ এই থেরাপির সুবিধাগুলিও উপভোগ করেছেন না। এবং তার জনপ্রিয়তা শুধুমাত্র বৃদ্ধি হয়।

কিন্তু যে কেউ ইনফ্রারেড সুনস সম্পর্কে সচেতন না এবং কেন তারা একত্রে বসতে চায়, এখানে এটি কী কী, এটি কী কী সুবিধা, কী এবং আপনি কোথায় পেতে পারেন তার একটি অতি দ্রুত নির্দেশিকা।

ইনফ্রারেড saunas আমাদের গাইড জন্য স্ক্রলিং রাখুন।

সম্ভবত আপনার একটি "সাধারন" sauna ছিল, তবে ইনফ্রারেড সুনসগুলি এক প্রধান কারণের জন্য আলাদা - এটি তাপ তৈরির জন্য আলোর ব্যবহার করে। যেখানে একটি ঐতিহ্যগত sauna বাতাসকে উষ্ণ করার জন্য তাপ ব্যবহার করে, যা আপনার শরীরকে জোর করে, পরিবর্তে, একটি ইনফ্রারেড রুমে, রেগুলি আপনার ত্বকের টিস্যুকে গরম করে।

ইনফ্রারেড তাপটি ত্বকের টিস্যুতে প্রবেশ করে, যা ঐতিহ্যগত স্নানের তাপ না করে, এবং ঘামের সময় বিষাক্ত বিষাক্ত পদার্থকে মুক্ত করে তুলতে সহায়তা করে।

Gwyneth Paltrow এর কথা বলছেন Goop, ড। জাংগার প্রকাশ করেছেন যে এটি আপনার বুকে জ্বরের কথা চিন্তা করার চক্রান্ত করে।

"জ্বর আমাদের উপায় যা ইমিউন সিস্টেমের জন্য ভাল অবস্থার সৃষ্টি করে। এমন ভাবে জার্মানিতে ক্লিনিক রয়েছে যা কেমোথেরাপির সময় ক্যান্সার কোষগুলিকে বেশি সংবেদনশীল করে ওষুধের মাত্রা কমাতে কেমোথেরাপির সময় হাইপারথার্মিয়া তৈরি করে। (কম চরম স্তরের উপর) একটি সান্নার সময়: ঘামের দ্বারা, এক সক্রিয় এবং বিষাক্ত নির্মূলকে তীব্রতর করে।"

সেলুলাইট হ্রাস থেকে বৃদ্ধি পাওয়ার মাত্রা থেকে, প্রচুর স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে। আমরা লিট হ্যামব্লটন, টিটওয়েল এর সম্পাদকীয় পরিচালক, যিনি আমাদের সম্পর্কে জানালেন যে এটি তার জন্য কত বিপ্লবী হয়েছে।

"আমি ইনফ্রারেডের স্বাস্থ্য-সুবিধার সুবিধার শপথ নিয়েছি। প্রথমবারের মতো আমি ভাল ভিবসের প্রতিষ্ঠাতা যোগী গুরু নাহিদ ডি বেলজেনের সাথে এটি পরিচয় করিয়েছিলাম, যিনি ইনফ্রারেড স্টুডিওতে তার যোগব্যায়াম ক্লাস শিখিয়েছিলেন। প্রদীপের নিচে বিভিন্ন ক্লাসের পরে দেহটি অনুভূত হয়েছিল, তখন থেকেই আমি বিশেষ ইনফ্রারেড সুনাসগুলির নিয়মিত ব্যবহারকারী হয়েছি। আমি খুঁজে পাই যে তারা পেশী তৈরিতে সাহায্য করে, আমার ত্বকের দীপ্তি উন্নত করে এবং সুস্থতার সামগ্রিক অনুভূতি দিয়ে আপনাকে ছেড়ে দেয়।"

এটি ক্রমবর্ধমান সংখ্যক জায়গা আছে, কিন্তু এ পর্যন্ত তারা লন্ডন ভিত্তিক।

কাসা স্পা, প্যাডিংটন লন্ডন, £ 35 থেকে W2 1TH ইনফ্রারেড চিকিত্সা। Treatwell.co.uk মাধ্যমে বুক।

PUR ওয়েলনেস, নটিং হিল, W2 5BU, ইনফ্রারেড চিকিত্সা £ 40 থেকে।

মাইদেটক্সডিয়েট স্পা এবং সৌন্দর্য গ্রীনভিচ, SE10 9HY, ইনফ্রারেড চিকিত্সা £ 35 থেকে। Treatwell.co.uk মাধ্যমে বুক।

আপনি একটি ইনফ্রারেড sauna চেষ্টা করেছেন? আপনি এটা পরে কিভাবে অনুভব করেন? মন্তব্য আমাদের বলুন!