আপনি কোর্টনি Kardashian এই workout করছেন না দেখতে পাবেন

Kourtney Kardashian

কম পছন্দ: SoulCycle

"SoulCycle- এটা শুধু আমার জন্য নয়। আমি ভিতরে যাচ্ছি; আমি অনুভব করছি যে আমার কোনও সূত্র নেই যা আমি করছি, নোংরা জিনিসটি চালু করার কোন সূত্র নেই; আমি এক পদক্ষেপ এবং পরবর্তী মধ্যে পার্থক্য বলতে পারছি না। এটা শুধু আমার জন্য তাই নয়। এবং সঙ্গীত আমার জন্য নয়। আমি জানি না, হয়তো আমি ভুল শ্রেণীতে গেছি-আমি মাত্র দুবার চেষ্টা করেছি-এবং হয়তো আমার ভুল শিক্ষক ছিল। কিন্তু আমি যখনই থাকি, আমি ভালো আছি, কেন পৃথিবীতে? কিভাবে সবাই এই সঙ্গে obsessed হয়? "- কোর্টনি Kardashian

সবচেয়ে প্রিয়: এটার হোম প্রশিক্ষক

"আমার পছন্দের workout আমার প্রশিক্ষক সঙ্গে বাড়িতে কারণ এটি মজা। আমি আমার বাড়িতে হচ্ছে পছন্দ। আমরা বাস্কেটবল বাচ্চাদের যাচ্ছি যেখানে আমার বাচ্চারা খেলতে পারে, এবং আমরা সঙ্গীত চালু করি। Khloé সাধারণত আসতে হবে। অন্য দিন, আমি Khloé এবং রব সঙ্গে [একটি workout] করেনি। অথবা আমার বন্ধুরা স্টিফ্যানি এবং জেন আসবে। … আমরা সাধারণত সপ্তাহান্তে যারা করব তাই আমরা আমাদের নিজেদের নির্যাতন করছি মনে হয় না। "- Kourtney Kardashian

এমা স্টোন

কম পছন্দ: ভারোত্তোলন প্রশিক্ষণ

"আমি সময় একটি প্রশিক্ষক ছিল মাকড়সা মানব, এবং আমি আবিষ্কার করেছি যে আমার মাথার উপর ভারী ওজন ধরে রাখার সময় আমার গভীর রাগ আছে। আমি আমার মধ্যে যাই হোক না কেন অস্থির রাগ, এটা যেখানে আসে। "- Emma স্টোন

সবচেয়ে প্রিয়: পাইলেটস

"যদি কেউ আমার মুখের মধ্যে চিৎকার করে না, তবে আমি শুধু এতেই নেই। Pilates আমি এক জিনিস যা আমাকে খুশি করে তোলে। "- এমা স্টোন

জেসিকা এলব

কম পছন্দ: Plyometrics

"আমি পলোমেট্রিক্সকে ঘৃণা করি- কোনো জাম্পিং বা স্কোয়াটিং। … আমি মরতে চাই. এটা আমাকে বিরক্তিকর মনে করে। "- জেসিকা এল্বা

সবচেয়ে প্রিয়: গ্রুপ ক্লাস

"আমি সত্যিই গ্রুপ ক্লাস গ্রহণ করতে পছন্দ করি, অথবা আমি বন্ধুদের সাথে কাজ করতে পছন্দ করি। আমি উচ্চ তীব্রতা workouts চান; আমি অনেক কাছাকাছি চলন্ত পছন্দ। আমি পুনরাবৃত্তি অনেক পছন্দ করি না। আমি শিক্ষক এবং প্লেলিস্ট উপর নির্ভর করে স্পিন ক্লাস পছন্দ। এটি একটি ভাল গতিতে সম্পন্ন হলে আমি গরম যোগব্যায়াম ক্লাস পছন্দ করি। আমি হালকা ওজন সঙ্গে মিশ্রিত পছন্দ, তাই একটি ভাস্কর্য গরম যোগব্যায়াম ক্লাস মত। আমি সবসময় একটি বন্ধুর সাথে কাজ করব কারণ এটি আরো মজাদার। "- জেসিকা এলব

কেটি পেরি

কম পছন্দ: ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক

"যখন কেউ আমাকে কাজ করার জন্য ঠেকাতে চাপ দিচ্ছে, তখন আমি সত্যিই তা করতে পারছি না। আমি এটা করি, কিন্তু আমি এটা পছন্দ করি না। "- কেটি পেরি

সবচেয়ে প্রিয়: হাইকিং

"যেকোনো ধরনের কর্মশালার [যেখানে আমি যেতে পারি] আমার বান্ধবীদের সাথে হাইকিং করে। … আমি আমার নিজের কাজ করতে পছন্দ করি। "- কেটি পেরি

জুলিয়ান মুর

কম পছন্দ: কাটনা

"আমার বান্ধবী ভালো ছিল, 'চলুন চলুন!' আমি গিয়েছিলাম, 'ওহ ঈশ্বর, আমার মাথা চিৎকার করে চিৎকার করে চিৎকার করে চিৎকার করে চিৎকার করে চিৎকার করে উঠলো।' এটা আমার জন্য খুব বেশি উদ্দীপনা ছিল। আমার বন্ধু এটা পছন্দ করে কারণ এটি তার সক্রিয় এবং উত্তেজিত হয়েছে, কিন্তু আমার জন্য, আমি শুধু জর্জরিত। "- জুলিয়ান মুর

সবচেয়ে প্রিয়: Ashtanga যোগব্যায়াম

"আমি সপ্তাহে তিনবার অষ্টাঙ্গা যোগ করি, এবং আমি সপ্তাহে কয়েকবারও রান করি। আমি সত্যিই যোগব্যায়াম পছন্দ করি; আমি এটির প্রকৃত কাজটি উপভোগ করি, তাই আমার মনে হয় জিমের মত কি [এর] যন্ত্রণা অনুভব করে না। "- জুলিয়ান মুর

লরেন কনরাড

কম পছন্দ: জিম

"আমি শুধু জিম একটি ফ্যান না। আসলে, আমি এটা ঘৃণা করি। আমি সব Endorphins কাজ করার পরে আপনি অনুভব প্রেমময় বুঝতে। কিন্তু সেখানে যাচ্ছি? এটা সবচেয়ে খারাপ। "- লরেন কনরাড

সবচেয়ে প্রিয়: বাইরে কিছু

"আমি বেরিয়ে আসার মতো, যেমন বাড়তে যাচ্ছি, কায়াকের দিকে যাচ্ছি, সমুদ্র সৈকতে দৌড়ে যাচ্ছি।" - লরেন কনরাড