কিভাবে আপনার হরমোন হ্যাকিং দ্বারা চিন ব্রণ পরিত্রাণ পেতে
সুচিপত্র:
আপনি জানেন যে বিরতিগুলি যা দূরে চলে যাবে না-যেগুলি বারবার ফিরে আসছে, প্রতিবার আপনি আয়না দেখছেন? সম্ভাবনা আমরা আপনার ঠান্ডা বর্ণিত হয়। হ্যাঁ, আমরাও সেখানে গিয়েছি: ব্রণ ব্রণ হ্যালো বলুন।
চিনা ব্রণ টি-জোন সহ অন্যান্য অঞ্চলে পাওয়া ব্রণের তুলনায় একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন পশু। সুতরাং কিভাবে আমরা চিবুক ব্রণ পরিত্রাণ পেতে পারি? আমাদের মুখের নিচে বসে থাকা শ্লেষ্মের শাশ্বত ছত্রাকের সাথে হতাশ, আমরা উত্তরগুলির জন্য উত্সাহীদের কাছে ফিরে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। এবং সৌভাগ্যক্রমে চামড়া বিশেষজ্ঞ এবং esthetician কেরি বেঞ্জামিন আমাদের পরিশেষে চেক আমাদের chins পেতে সাহায্য খুশি বেশী ছিল। সমস্ত বিবরণ জন্য মাধ্যমে স্ক্রল করুন!
ব্রণ বনাম চিকন ব্রণ
একদিকে, আপনার ঠান্ডা ব্রণ চিকিত্সা সাধারণত ব্রণ চিকিত্সার চেয়ে ভিন্ন নয়। অন্যদিকে, চেইনটি বিশেষত বিরক্তিকর এলাকা এবং বোঝার কারণেই চেইন ব্রেকআউটগুলি সহজতর করে তুলতে একটি নির্দিষ্ট বিজ্ঞান রয়েছে। ব্ল্যাকহেড, হোয়াইটহেড, কনজেশন, বা প্রদাহ - আপনি যে কোনও ব্রেকআউটের সাথে ডিল করছেন, বেঞ্জামিন বলছেন যে এটি আপনার ঠান্ডা হলে এটি হরমোনাল। যা ভাল খবর এবং খারাপ খবর উভয়। খারাপ খবর যে কোন অলৌকিক সিরাম নেই যা আপনি প্রয়োগ করতে পারেন যা আপনার হরমোনগুলি পরিবর্তন করবে।
কারণটি জানাতে ভাল খবর সবচেয়ে ভাল সমাধান খুঁজে বের করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
কি হরমোন আপনার স্কিন কি করবেন
তাই ঠিক কি হরমোন আপনার ত্বকের সঙ্গে করতে হবে? এর উত্তর দিতে, বেঞ্জামিন প্রথম আমাদের দ্রুত জীববিজ্ঞান পাঠ দেয়। আপনার 28 দিনের মাসিক চক্রটি তিনটি ভাগে বিভক্ত করা যেতে পারে। প্রথম সাত দিনে, এস্ট্রোজেনের মাত্রা বেশি। সাত থেকে 14 দিনে, এস্ট্রোজেন হ্রাস শুরু হয়। দিন 14 14 দিনের মধ্যে যখন ইস্ট্রজেন তার সর্বনিম্ন মাত্রা পৌছায়। বেঞ্জামিন ব্যাখ্যা করে যে ব্রেকআউটগুলি আপনার সময়ের সাত থেকে 10 দিন আগে হতে পারে কারণ এটি যখন আপনার ত্বকে পরিষ্কার রাখতে সহায়তা করে তখন এস্ট্রোজেন সর্বনিম্ন।
এছাড়াও এই সময়, টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধি, sebum উত্পাদন বৃদ্ধি নেতৃস্থানীয়। প্রোজেস্টেরন মাত্রা খুব বৃদ্ধি, আপনার ছিদ্র সংকোচন ঘটাচ্ছে। সুতরাং আপনি ত্বক ক্লিয়ারিং হরমোন, প্লাস অতিরিক্ত তেল এবং সংকুচিত ছিদ্র-মূলত একটি ব্রণ ফ্লেয়ার আপ জন্য নিখুঁত ঝড় পেয়েছেন।
চিনি ব্রণ পরিত্রাণ পেতে কিভাবে
কোঁকড়া ব্রণটি হরমোনের জন্য দায়ী বলে মনে হচ্ছে, হরমোনাল ব্রণকে চিকিত্সা করার উপায়গুলি প্রচুর আছে। Schweiger ডার্মাটোলজি গ্রুপের এমডি জেরেমি ফেন্টন আমাদের জানান, একবার আমরা আমাদের খাদ্য পরিবর্তন করলে আমরা আমাদের ত্বকে একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য লক্ষ্য করব। "ডেয়ারি এটি consumes যারা টেস্টোস্টেরন উত্পাদন উদ্দীপক দেখানো হয়েছে, এবং টেসটোসটের মধ্যে spikes ব্রণ খারাপ হতে পারে। ডেইরি প্রাকৃতিকভাবে যেমন এস্ট্রোজেন হিসাবে নিজস্ব হরমোন রয়েছে, যা একটি ব্যক্তির হরমোন ভারসাম্য তাদের নিজস্ব প্রভাব বহন করতে পারে, "তিনি বলেন,.
আপনি আরো একটি মৃদু চামড়া রুটিন সুইচ করতে পারেন। মাউন্ট সিনাই হাসপাতালের বোর্ডের সার্টিফাইড এনওয়াইসি ডার্মাটোলজিস্ট এবং ক্লিনিকাল প্রশিক্ষক মেলিসা কঞ্চনাপুমি লেভিন বলেন, "আপনার ত্বক ভাল কাজ করলেও আপনার প্রতিরোধক স্কিনকেয়ার রুটিনটি চালিয়ে যেতে হবে।" "যে নিয়মিত দৈনিক সানস্ক্রীন বা সূর্য সুরক্ষা ছাড়াও মানে, আপনার টপিকাল retinoid ব্যবহার চালিয়ে যান যেমন ডিফেরারিন জেল, এবং যদি আপনার ত্বক বিরক্ত না হয় এবং একটি exfoliator সহ্য করতে পারেন, চেষ্টা করুন আলফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড বা স্যালিসিকাল অ্যাসিড দুই থেকে তিনবার সাপ্তাহিক.
বিদ্যমান ব্রণ সাফ করার পাশাপাশি, ডিফেরারিন জেল ভবিষ্যত ব্রেকআউটগুলিকে ছত্রাকের ক্লোগজিং কমিয়ে ত্বকের সেল টার্নওভার বৃদ্ধি করে গঠন থেকে প্রতিরোধ করতেও সহায়তা করবে। "নীচের আমাদের পণ্য সুপারিশ দুটি দেখুন।
এই চিকিত্সা কোন ব্রণতা কমানোর জন্য সুপার ব্রণ-লড়াই উপাদান স্যালিসিকাল অ্যাসিড এবং লাল শেত্তলাগুলি সঙ্গে বস্তাবন্দী হয়। ভবিষ্যতের ব্রেকআউটগুলি প্রতিরোধ করতে, এটি আপনার ত্বকের অতিরিক্ত তেল এবং ধ্বংসাবশেষকে বহিষ্কার করে।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য একটি ভাল ময়শ্চারাইজার, ব্রণ-প্রবণ চামড়া খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে, কিন্তু আমরা এমন কিছু খুঁজে পেয়েছি যা আমাদের PCA থেকে এই সমস্যাটির সমাধান করে। এতে মরিগোল ফুলের তেল, লেমোংরাস এক্সট্র্যাক্ট এবং কুমিরের ফলের নির্যাস রয়েছে যার ফলে আপনি কোনও ললেন্স বা জীবাণু এবং ভিটামিন এটিকে শান্ত করার জন্য আপনার উপযুক্ত রঙ পেতে পারেন।
