দ্বিগুণ চিন্তিত? আমরা আপনাকে শুনছি - অতিরিক্ত একটি মুছে ফেলার জন্য আপনার পরিকল্পনা এখানে

একটি ডবল ঠুং আপনার উপর কাঁপতে থাকে যে কিছু। আপনি দৈনিক আয়না এটা অগত্যা মনে হবে না; আপনি এটি taunting, শুধু সেখানে ঝুলন্ত একটি ছবিতে এটি স্পট করার সম্ভাবনা বেশি। আমরা বয়স হিসাবে, আমাদের ত্বক স্থিতিস্থাপকতা হারান শুরু হয়, এবং মাধ্যাকর্ষণ একটি ডবল চিবুক যার ফলে, সুবিধা নেয়। আরেকটি কারণ ওজন হ্রাস করা হয়। "চর্ম, যখন ভালভাবে রক্ষণাবেক্ষণ করা হয়, স্থিতিস্থাপক, তবে স্থায়ী ওজন বৃদ্ধি এবং ওজন হ্রাসের সাথে এটি প্রসারিত এবং লক্স হয়ে যেতে পারে," বলেছেন জিন-লুই সেবাগ, এমডি। "তাই আমি সবসময় বলে, প্রতিরোধ সবসময় ভাল।

একটি ওজন চয়ন করুন, এবং এটি লাঠি। Yo- ইয় dieting শরীরের জন্য ভাল নয়, কিন্তু ত্বকের জন্য এটি একটি দুর্যোগ।"

জেনেটিক্স এছাড়াও একটি অংশ খেলা, তাই যদি আপনার পরিবারের একটি ডবল চিবান রান, তাহলে আপনি নিজের এক সঙ্গে বায়ু সম্ভবত। কিন্তু হতাশ হবেন না: ডাবল চিন প্রতিরোধে প্রচুর উপায় রয়েছে। ফেস যোগ এবং লক্ষ্যযুক্ত চামড়াজাত পণ্যগুলি থেকে আরো চরম চিকিত্সাগুলিতে, আপনি সেই ডাবল চিন জমা দিতে পারেন, যা আপনাকে একটি চিনের সাথে রেখে যা ফটো এবং বাস্তব জীবনে সুন্দর লাগবে। একবার এবং সব জন্য একটি ডবল চিবুক পরিত্রাণ পেতে কিভাবে জানতে চান? আমাদের ব্যর্থ নিরাপদ গাইড জন্য স্ক্রলিং রাখুন।

ফেস যোগ দিন দৈনিক

ডাঃ সেবাগ সঠিক বলে মনে করেন যখন রোগ নিরাময়ের চেয়ে ভাল হয়, মুখ মুখোশ স্পষ্টভাবে ঠান্ডা এলাকাকে টান রাখতে সাহায্য করতে পারে। ফেসবুকের প্রতিষ্ঠাতা ইনজ থেরনকে আমরা তিনটি মুখের ব্যায়াম ভাগ করে নেওয়ার জন্য ডাবল চিনের শুরুতে বাধা দিতে সাহায্য করতে পারি। "আপনি FaceGym এ এটি তৈরি করতে না পারলে, হোম-এ ব্যায়ামগুলি আপনি করতে পারেন। সকালে এবং সন্ধ্যায় সঞ্চালিত কিছু সহজ চিন ব্যায়াম সাহায্য করবে, কিন্তু আপনি তাদের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে হবে, "থেরন বলেছেন। "নিম্নলিখিত প্রতিটি অনুশীলন 10 বার না।"

Chin প্রেস আপ রুটিন

আপনার হাত দিয়ে একটি ভি তৈরি করুন, এবং আপনার চিবুকটি V- তে রাখুন। আপনার ঠোঁটগুলি আপনার উপরের দাঁতের উপর টানুন, পাঁচ সেকেন্ড ধরে রাখুন এবং পুনরাবৃত্তি করুন।

আপনার কানের উভয় পাশে আপনার হাত সরান, আপনার আঙ্গুলের দৈর্ঘ্যগুলি আপনার কানের আচ্ছাদন এবং আপনার মুখ দিয়ে শব্দটি "eeeee" করুন।

উভয় পাশে আপনার আঙ্গুলের আঙুলগুলি পাশে রাখুন, ত্বকে ত্বকে টেনে আনুন এবং আপনার দাঁত স্পর্শ করার জন্য আঙ্গুলের আঙ্গুলগুলি আপনার চোয়ালের পেশীগুলি ব্যবহার করুন।

মুখের মাছ পোজ

আপনার হাতের সাথে আপনার কলারবোন ধরে রাখুন, প্রসারিত হওয়া পর্যন্ত ধীরে ধীরে মাথাটি টিপুন এবং তারপর আপনার মাথার খুলার বৃত্তগুলির মতো মুখ খুলতে শুরু করুন এবং বন্ধ করুন শুরু করুন যেন আপনি "ouch" বলছেন।

Eeeek না

এখনও আপনার কলারবোন আপনার হাত ধরে, এগিয়ে তাকান এবং "eeeek।"

একটি লক্ষ্যযুক্ত চিবুক পণ্য ফ্যাক্টর

প্রথম ধাপে আপনি একটি উপরের দিকে sweeping গতি ব্যবহার করে আপনার ঘাড় সিরাম বা ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করা হয় তা নিশ্চিত করা হবে। আপনার স্বাভাবিক পণ্য কোলাজেন উত্পাদন বৃদ্ধি করার জন্য প্রণয়ন করা হয়, তাহলে এই সাহায্য করবে। যদি আপনি ইতিমধ্যেই এটি করছেন এবং আপনার ডাবল চিন বোডিং না করেন, তাহলে আপনার নির্দিষ্ট রুটিনে কিছু পণ্য অন্তর্ভুক্ত করা মূল্যবান যে এই নির্দিষ্ট এলাকায় শূন্য।Bliss Thinny Thin Chin Neck Firming Cream (£ 33), উদাহরণস্বরূপ, দৃঢ়ভাবে এবং সময়ের সাথে সাথে জাওয়ালিন দৃঢ় এবং দৃঢ় করার জন্য প্রণয়ন করা হয়।

আপনি যদি আপনার ত্বক সামান্য crepey লক্ষ্য করেছি, শুধু আলগা না, এই ত্বক নরম এবং মসৃণ সাহায্য করবে।

আপনি যদি একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন চান তবে সম্ভবত আপনার একটি ডাইরিতে একটি বিশেষ অনুষ্ঠান রয়েছে যেখানে আপনাকে ফটোগ্রাফ করা হবে, যেমন একটি বিবাহের, তাহলে আপনি ChinUp মাস্ক (সাতটি জন্য £ 50) চেষ্টা করতে পারেন। এটি নিজেই একটি nonsurgical মুখ লিফট সঙ্গে নিজেকে তুলনা করে এবং মাত্র 30 মিনিটের মধ্যে আপনার চিবুক থেকে দুই সেন্টিমিটার স্থানান্তর দাবি। একটি টেপ পরিমাপ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, তাই আপনি জানেন যে তারা দাবির সঙ্গে ব্যবসা মানে। মুখোশ শুধুমাত্র চামড়া tighten না, কিন্তু এটি এলাকায় লিম্ফটিক নিষ্কাশন নিষ্কাশন করে। আপনি কেবল শীট মাস্কটি প্রয়োগ করুন, আপনার চিবুক এবং মুখের চারপাশে ব্যান্ড সংযুক্ত করুন এবং তারপরে বরাদ্দ করা সময়টি অপেক্ষা করুন।

এটি একটি স্থায়ী সমাধান না হলেও, এটি আপনাকে আরও বেশি জোর দেওয়া জাওয়াইন দ্রুত দেবে।

বাড়িতে আরো দীর্ঘমেয়াদী ফলাফলের জন্য, প্রি অ্যাজলেল গলা আইনিক ডিভাইস এবং সিরাম (£ 100) চেষ্টা করুন; হ্যান্ডহেল্ড টুল এলাকা massages এবং ত্বকে গভীর পণ্য নিচে ড্রাইভ। সিরাম হেমাইটাইট নির্যাসকে কোলাজেন উৎপাদনের জন্য এবং সোনালিআরড নির্যাসকে মুক্ত শিকড় থেকে ত্বকে ঢালতে সহায়তা করে যা সময়ের সাথে ত্বকে দুর্বল হতে পারে। আপনি মাত্র সাত দিনের মধ্যে একটি পার্থক্য লক্ষ্য করা উচিত।

প্রি সৌন্দর্যের সিইও ও প্রতিষ্ঠাতা ক্যাথি কাঙ্গাস ব্যাখ্যা করেছেন, "ডিভাইস এবং সিরাম উভয়ই একটি ইতিবাচক চার্জ রয়েছে, তাই যখন একসাথে ব্যবহার করা হয়, তখন আয়নিক সিরামটি ত্বকের গভীরে ডাবল চিন্স, ড্রোপি জোউল এবং তুরস্কের ঘাড় আক্রমণ করতে গভীরভাবে ধাক্কা দেয়। এটি সব সময় লাগে 45 সেকেন্ড একবার। শুধু শিনের উপর ডেকলেটেজ থেকে সিরামটি প্রয়োগ করুন এবং আস্তে আস্তে স্ট্রোক ডিভাইসটিকে মুঠোফোন করুন।"

Bliss Thinny চিনা Chin Neck দৃঢ় ক্রিম $ 33

চীনা আপ মাস্ক স্টার্টার কিট $ 50

Prai Ageless গলা আইনিক সিস্টেম $ 100

নিজেকে একটি লিম্ফটিক নিষ্কাশন মালিশ দিন

বাড়িতে আপনার পণ্য প্রয়োগ করার সময় ডাঃ Sebagh লিম্ফটিক ড্রেনেজ ম্যাসেজ সুপারিশ। আপনার সিরাম বা ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করে ডাঃ সেবাগের ইনহাউস মুখের মুখপাত্র, টাইন হ্যাগেলকুইস্ট নিম্নলিখিত নির্দেশাবলী তুলে ধরেছেন: "কাঁদুন এবং আপনার জাওয়ালিন চিম্টি করুন। চিবুক থেকে শুরু করুন, কানের দাগের দিকে অগ্রসর হত্তয়া দিয়ে সরান। আপনার সূচী এবং মধ্যম আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করুন। আপনি কাশিগুলির এক জোড়া, দৃঢ় গতিশীলতার সাথে পিঁপড়া এবং নুনকান দিয়ে কাটাচ্ছেন, এটি দৃঢ় হতে হবে। এটি সকালে এবং সন্ধ্যায় করুন। পরবর্তী, আপনার চিবুকের নিচে আপনার হাতের পিঠের সাথে ট্যাপ করুন, তারপরে আপনার জিহ্বাটি যতদূর পর্যন্ত টানুন আপনি আপনার নাকের টিপের দিকে যেতে পারেন, এটি 10 ​​সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখুন, তারপর আপনার মুখের ছাদের বিপরীতে আপনার জিহ্বা টিপুন, আবার 10 সেকেন্ড ধরে রাখুন।

চোয়াল এবং ঘাড় পেশী শক্তিশালী করার জন্য এটি একটি খুব কার্যকর মুখের ব্যায়াম।"

ডাবল Chin চিকিত্সা

লক্ষ্যবস্তু পণ্য, ম্যাসেজ এবং মুখ যোগব্যায়াম চেষ্টা এবং যে দাড়া ডবল চিবুক এখনও আছে? পরিবর্তে ইন ক্লিনিক চিকিত্সা সন্ধান করুন।

বেতার কম্পাঙ্ক: "রেডিও ফ্রিকোয়েন্সি মুখের চর্বি বার্ন, ডবল চিবুক হ্রাস, উদ্ধরণ এবং ভাস্কর্যের জন্য আশ্চর্যজনক। আমি এই কলামের জন্য আমার এই কলামের জন্য এই প্রযুক্তি আবিষ্কার করেছি ফুলটাইম থিওরন বলেন, এটি কীভাবে ব্যয় করবেন, এবং এটি এত ভাল ছিল যে আমাকে ফেসিজম এ আনতে হয়েছিল, কারণ এটি আমার স্বাভাবিক 'জোলি' চিবিকে একটি রেজার-ধারালো কনট্যুরে রূপান্তরিত করেছিল।

"ডাবল চিন কতটা খারাপ তা নির্ভর করে, আমরা ফেসজিম (170 পাউন্ড) এবং তারপরে মাসিক রক্ষণাবেক্ষণের রেডিও ফ্রিকোয়েন্সির প্রাথমিক অভিযানের সুপারিশ করব। সুবিধাগুলি কেবল তীক্ষ্ণ জাওয়লাইন নয় তবে ত্বকের শক্তকরণ এবং কোলাজেন উত্পাদন বৃদ্ধি করে যা আপনার সামগ্রিক রং এবং লাইন minimizes।"

Ultralift:

ডাঃ সেবাগের ক্লিনিকে, তিনি আল্ট্রালিফ্ট অফার করেন। "এটি আল্ট্রাসাউন্ড তরঙ্গ সরবরাহ করে এবং উদ্ধরণ, দৃঢ়ীকরণ এবং দৃঢ়ীকরণের জন্য দুর্দান্ত ফলাফল পায়", তিনি ব্যাখ্যা করেন। "এই চিকিত্সাটি হিমায়িত ফ্যাট কোষগুলি একত্রিত করতে পারে যা হঠাৎ (কয়েক মাস ধরে) নির্মূল করা হয়, অথবা অ্যানাএলাইক্স ট্রিটমেন্ট, ডাঃ আনা মারি ওলসেন দ্বারা সঞ্চালিত। এটি একটি ইনজেকশেবেল সমাধান (জৈব যৌগিক এবং জীববিজ্ঞানযোগ্য) চর্বি কোষের দ্রবীভূত হওয়ার কারণ, এরপর শরীরটি চিকিত্সার পর সপ্তাহে স্বাভাবিকভাবেই মুক্তিপ্রাপ্ত ফ্যাটি অ্যাসিডকে বহিষ্কার করে।

আল্ট্রা ট্রিফ্ট চিকিত্সার সাথে মিলিত হলে আমরা আশ্চর্যজনক ফলাফল অর্জন করেছি কারণ আপনি শুধুমাত্র চর্বিকে হ্রাস না করে ত্বক এবং ত্বককে দৃঢ় করে তুলছেন।"

Nefertiti লিফ্ট:

হার্লি স্ট্রিটের উপর ভিত্তি করে একটি নান্দনিক ডাক্তার ডাঃ ডেভিড জ্যাক বলেন, "একটি ঘামক পেশী রয়েছে যা পুরো ঘাড়ের উপর একটি শীট তৈরি করে এবং মুখমন্ডলের মুখে জোড় দেয়।" "বোটক্স ব্যবহার করা যেতে পারে এই পেশীটির টানটি শিথিল করার জন্য এবং জিনলাইন এবং চাইনের নিচে এলাকাটি তৈরি করা উত্তেজনাটি শিথিল করা, এটি একটি সূক্ষ্ম উত্তোলন প্রভাব প্রদান করে। প্রাথমিক ক্ষেত্রে এটি খুবই ভাল, যেখানে কমপক্ষে জোয়াল এবং ডাবল চিন থাকে!"

Carboxytherapy:

"এটি সম্প্রতি যুক্তরাজ্যে পুনরায় উদ্ভাবিত একটি নতুন চিকিত্সা," জ্যাক বলেছেন। "এতে চর্বি পৃষ্ঠের নীচে কার্বন ডাই অক্সাইড গ্যাসের ইনজেকশন জড়িত থাকে। কার্বন ডাই অক্সাইড চর্বি কোষের বিষাক্ত কারণ যার ফলে তারা কোষের মৃত্যু হতে পারে এবং ফ্যাটের পরিমাণ হ্রাস পায়। সাধারণত 8 থেকে 10 সাপ্তাহিক সেশন প্রয়োজন হবে।"

Kybella:

বিশ্বব্যাপী বেলকিয়ার নামে পরিচিত কিন্তু যুক্তরাজ্যে কিবেলা নামে একটি ইএনটি এবং প্লাস্টিক সার্জন কাম্বিজ গলচিন এই বছরের শুরুতে এই চিকিৎসার প্রস্তাব দিবেন। "এটি প্রথম এবং একমাত্র এফডিএ-অনুমোদিত ইনজেকটেবল ড্রাগ যা চেহারা এবং অন্তর্নিহিত পূর্ণতা বা 'ডবল চিবুক' রূপকে উন্নত করে।

"এই নতুন চর্বি-দ্রবীভূত ইনজেকশন স্থায়ী ফলাফল প্রদান করে, যা অত্যন্ত চিত্তাকর্ষক এবং রোগীরকে আরো বেশি সংজ্ঞায়িত জাওয়লাইন দেয়। সাধারণত রোগীদের চার থেকে ছয় সপ্তাহ ব্যবধানে দুই থেকে ছয়টি চিকিত্সার প্রয়োজন হবে তবে পরামর্শের ভিত্তিতে এটি সমস্ত সিদ্ধান্ত নেওয়া হবে।"

liposuction:

চরম ক্ষেত্রে, আপনি একটি ডবল চিবুক নির্মূল করার জন্য liposuction করতে পারেন। গলচিন ব্যাখ্যা করে বলেন, "ঘাড়ের লিপোসাকশন একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি যা আমি আমার রোগীদের জন্য অতিরিক্ত পরিমাণে চর্বি সরবরাহ করি যেখানে তাদের অচেতন বিকল্পগুলি সম্পূর্ণরূপে উপকৃত হবে না"। "এই অস্ত্রোপচার আমাকে রোগীর চর্বি অপসারণ এবং চিবুক এবং ঘাড় একটি প্রাকৃতিক কনট্যুর sculpt করতে সক্ষম করে।"