স্লিমিং বেল্ট সম্পর্কে

ব্যায়ামের সময় midsection প্রায় ধৃত যা স্ফীত বেল্ট, পেট চর্বি ট্রিম সাহায্য করার জন্য কুপিত হয়। স্ফীত বেল্টের কিছু নির্মাতারা দাবি করে যে তাদের পণ্যগুলি আপনার মূল তাপমাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে, যার ফলে আপনি চর্বি পোড়ানোর হার বৃদ্ধি করছেন। অন্যরা সহজেই দাবি করে যে আপনি বাড়তি ঘামের মাধ্যমে পানির ওজন কমাতে পারেন। বাস্তবতা হচ্ছে এই পণ্যগুলি ফ্যাটের ক্ষতি করে না এবং এটিকে বাধা দিতে পারে, ব্যায়াম শারীরবিদ্যাবিজ্ঞানী এবং আমেরিকান কলেজ অফ স্পোর্টস মেডিসিন মুখপাত্র পিট ম্যাকক্লালকে 2010 সালে লস এঞ্জেলেস টাইমসকে ব্যাখ্যা করে।

দিনের ভিডিও

বাস্তবতা

লস এঞ্জেলেস টাইমসের মতে, গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে স্ফীত বেল্টগুলি আপনার পেটের তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে। কিন্তু যে আপনার চর্বি বার্ন বৃদ্ধি না, এটি শুধুমাত্র বৃদ্ধি আপনি কত ঘাম। কলাম্বিয়া ইউনিভার্সিটির গায় জিজ্ঞাসা অ্যালিস! ওয়েবসাইট, হারিয়ে জল ওজন হিসাবে আপনি rehydrate হিসাবে ফিরে আসবে। McCall লস এঞ্জেলেস টাইমস জানায় যে exercisers আসলে এই বেল্ট পরা যখন কম ক্যালোরি বার্ন করতে পারে, কারণ তারা আপনার midsection সমর্থন, জড়িত থেকে আপনার পেশী প্রতিরোধ।

বিপদ

যদি স্লিমিং বেল্টের অকার্যকরতা তাদের খুঁজে বের করার জন্য আপনাকে বিরত করার জন্য যথেষ্ট নয় তবে তাদের সম্ভাব্য বিপদ হওয়া উচিত। বার্মিংহামের স্কুল অফ পুষ্টি এ আলাবামা বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক গ্যারি হান্টার লস এঞ্জেলেস টাইমসকে ব্যাখ্যা করেছেন যে এই ব্যান্ডগুলি ডিহাইড্রেশন এবং এমনকি তাপ নিঃসরণ বা তাপ স্ট্রোক হতে পারে। এলকে জিজ্ঞাসা করুন! ওয়েবসাইট নোট যে "অব্যাহত তরল ক্ষতি দুর্বলতা, চক্কর, মানসিক বিভ্রান্তি, এবং এমনকি কোমা এবং মৃত্যু হতে পারে।"