ম্যাকডোনাল্ডস সসেজ ও পনির বিস্কিটে ক্যালোরি

যদিও আমরা সব ভাল জানেন, এটা ফাস্ট ফুড এ খুঁজছেন ছাড়া আমেরিকান পুষ্টির সঠিকভাবে অধ্যয়ন করা অসম্ভব। "স্টার ওয়ার" এবং "লস্ট আর্কের রাইডারস" বিবেচনা না করেই আমেরিকান সিনেমা ইতিহাস বিবেচনা করা হবে। ম্যাকডোনাল্ড এর সসেজ এবং পনির বিস্কুট একটি জনপ্রিয় ব্রেকফাস্ট আইটেম।

দিনের ভিডিও

আকার এবং উপকরণ পরিবেশন

ম্যাকডোনাল্ডের দ্বারা প্রকাশিত পুষ্টির পরিসংখ্যান অনুযায়ী, একটি সাধারণ সসেজ এবং পনির ব্রেকফাস্ট বিস্কুট খাবারের প্রায় 6 ডিগ্রি। স্ট্যান্ডার্ড উপাদানগুলি মধ্যে একটি বিস্কুট, পনির, সসেজ প্যাটি এবং scrambled ডিম অন্তর্ভুক্ত।

ক্যালরি সংখ্যা

ইউএসডিএ দৈনিক ভাতা এক চতুর্থাংশের বেশি, এক সসেজ এবং পনির ব্রেকফাস্ট বিস্কুট 510 ক্যালোরি রয়েছে। ঐ ক্যালোরিগুলির মধ্যে, 330 ফ্যাট থেকে আসে।

ফ্যাট প্রোফাইল

হার্ভার্ড পুষ্টিবিজ্ঞানী ওয়াল্টার উইললেট বলছেন যে, খাদ্যের সুস্বাস্থ্যের বিষয়টি বুঝতে হলে, ক্যালরির তুলনায় ফ্যাট কন্টেন্টটি গুরুত্বপূর্ণ, যদি না বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়। একটি সসেজ এবং পনির বিস্কুট মধ্যে 330 চর্বি ক্যালোরি অন্তর্ভুক্ত অঘোষিত চর্বিযুক্ত চর্বি 14 গ, ইউএসডিএ প্রস্তাবিত সীমা 70 শতাংশের বেশি।