ওলভ গার্ডেন সোয়েসের ক্যালোরি

ওলভ গার্ডেন সর্বাধিক entrees আপনার স্যুপ বা সালাদ পছন্দ। যদি আপনি স্যুপ চয়ন করেন, আপনি Minestrone, চিকেন এবং Gnocchi, পাস্তা ই Fagioli এবং Zuppa Toscana থেকে চয়ন করতে পারেন। পুষ্টি মান আপনার নির্বাচনের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়।

মিনিস্ট্রোন

ওলভ গার্ডেনের মিনিস্ট্রোন প্রতি কাতালের জন্য 100 ক্যালোরি আছে। যদি আপনি 2, 000-ক্যালোরি ডায়েট খেতে থাকেন, তবে স্যুপ আপনার মোট দৈনিক ভোজনের 5%। Minestrone জন্য অন্যান্য পুষ্টির মান মোট চর্বি 1 গ্রাম, 1, 020 মিলিগ্রাম সোডিয়াম এবং মোট গ্র্যাজুয়েট 3 গ্রাম।

চিকেন এবং জিওকচি

অলিভ গার্ডেন থেকে চিকেন এবং জিওকচি স্যুপের একটি কাঁটা 250 ক্যালোরি রয়েছে, রেস্তোরাঁর রিপোর্টে। এটি আপনার প্রতিনিধিত্ব করে 12. আপনার দৈনিক ক্যালরির পরিমাণের 5 শতাংশ যদি আপনি দিনে 2, 000 ক্যালরি খাওয়া। মুরগির স্যুপে মোট চর্বি 8 গ্রাম, 1, 180 মিলিগ্রাম সোডিয়াম এবং ২9 গ্রাম কার্বস রয়েছে।

পাস্তা ই ফাগিওলি

ওলভ গার্ডেনের পাস্তা ই ফাগিওলি 130 ক্যালোরি রয়েছে, যা সমান 6। আপনার ক্যালরির ২.5% ক্যালরির খাদ্যের 5%। পাস্তা স্যুপের রয়েছে ২.5 গ্রাম মোট চর্বি, 680 মিলিগ্রাম সোডিয়াম এবং 17 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট।

জুপপা তোসকানা

ওলভ গার্ডেন থেকে জুফপা টোসকানা স্যুপের প্রতিটি কুলটি 170 ক্যালোরি। দৈনিক মাত্রাতিরিক্ত 8. আপনার দৈনিক মাত্রাতিরার 5 শতাংশ যদি আপনি 2, 000 ক্যালরি খাওয়া দিন। স্যুপে 4 গ্রাম চর্বি, 960 মিলিগ্রাম সোডিয়াম এবং ২4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।