ল্যাপ ব্যান্ড রোগীদের জন্য খাবার

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

ল্যাপ-ব্যান্ড সার্জারি একটি পেটের চারপাশে একটি স্থায়ী ব্যান্ড স্থাপন করে, একটি ডিম আকারের থলি তৈরী করে, LAP-BAND বলে। রোগীদের আগে যতটা খেতে পারে না, ততটুকু ওজন কমানোর জন্য এবং তাদের এটি বন্ধ রাখার জন্য তাদের খাবারগুলি অবশ্যই নির্বাচন করা উচিত। ল্যাপ ব্যান্ড অস্ত্রোপচারের পর, আপনি বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে পারেন তবে চর্বি বা চিনিযুক্ত কোনও আইটেমের উচ্চতা এড়ানো উচিত।

দুধ এবং পনির

ল্যাপ ব্যান্ড সার্জারির পর, আপনার চর্বিতে প্রোটিন এবং ক্যালসিয়াম সরবরাহের জন্য পনির, দই, দুধ বা কুটির পনির হিসাবে কম চর্বি বা অরফাত দুগ্ধজাত পণ্য চয়ন করুন। একটি ওজ ডেভিং শিং সীমিত। ল্যাপ ব্যান্ড অনুযায়ী প্রতিদিন পনির এবং দুধ বা দই দুই কাপ পর্যন্ত। চর্বিযুক্ত চিনি বা চর্বিযুক্ত আইসক্রিম, মিষ্টিশিল্প এবং পূর্ণ চর্বিযুক্ত পনির সহ দুগ্ধজাত পণ্য এড়িয়ে চলুন, কারণ এই আইটেমগুলি আপনাকে ওজন হ্রাস বন্ধ করতে পারে।

মাংস

পশু প্রোটিনের উপযুক্ত উৎসগুলি গরুর মাংস, শুয়োরের মাংস, মুরগী, টার্কি এবং আলখাল্লা মাছের অন্তর্ভুক্ত, ল্যাপ-ব্যান্ড বলে। দুই থেকে চার ওজ চয়ন করুন মাংসের পাতলা কাটা এবং উচ্চতর চর্বি নির্বাচন যেমন ডকল এবং মার্বেল স্টেক হিসাবে এড়ানো। চামড়া বা দৃশ্যমান চর্বি অপসারণ করুন এবং এটি grilling, microwaving, রোস্টিং বা এটি বাষ্প দ্বারা এটি প্রস্তুত। ভাজা এন্ট্রিস এড়িয়ে চলুন কারণ তারা চর্বিতে খুব বেশী। অনেক রোগী চিংড়ি এবং অন্যান্য শেলফিশগুলি হজম করা সহজ করে দেয়, তাই অল্প পরিমান পরিমাণে চেষ্টা করুন বা তাদের পুরোপুরি এড়িয়ে যান।

ডিম

ডিম সহজেই হজম আকারে প্রোটিন সরবরাহ করে। চকোলেটের মধ্যে ননস্টিক স্প্রে ব্যবহার করে একটি ডিম বাড়াুন বা চর্বি যোগ করতে এটাকে পানিতে পোড়ানো। কোলেস্টেরলের মাত্রা সীমাবদ্ধ করার জন্য ডিমের সাদা বা ডিমের বিকল্প থেকে তৈরি একটি ডিমজাত চেষ্টা করুন। একটি পরিবার brunch জন্য, ডিম, সোয়ে সসেজ, কম চর্বি পনির, সালসা এবং সবজি তৈরি casserole, ল্যাপ ব্যান্ড এপি সিস্টেম প্রস্তাবিত।

ফল

ভিটামিন ও ফাইবারের জন্য প্রতিদিন এক বা দুই সার ফল খেতে হবে, ল্যাপ-ব্যান্ডের সুপারিশ করবে। প্রচুর পরিমাণে তাজা, হিমায়িত এবং টিনজাত ফল থেকে বেছে নিন যার মধ্যে রয়েছে পিচ্চি, নাশপাতি, আপেল, বীজ এবং নাশপাতি। ভারী সিরাপে ফলিত ফলগুলি এড়িয়ে চলুন বা অন্যথায় প্রস্তুতকৃত চিনি দিয়ে প্রস্তুত করুন। ফলের রস সীমিত করুন কারণ তারা আপনাকে সম্পূর্ণ ফল হিসাবেও পূরণ করে না। অনেক রোগী সিটস ফলগুলিকে হজম করা কঠিন বলে মনে করে, তাই খাওয়ার আগে বা সবকটিভাবে এগুলি থেকে পরিহার করার আগে সব পুডাল সরিয়ে ফেলুন। শুকনো ফলের উচ্চ পরিমাণে চিনি এবং প্রতি ক্যালোরি প্রতি সেবা তাই পরিবর্তে অন্য ফর্ম চয়ন।

সবজি

ফাইবার ও অন্যান্য পুষ্টির জন্য প্রতিদিন দুই বা তিন বার শাক সবজি খান, এলএপি-ব্যান্ড বলে। সপ্তাহে একবার বা দুবার, তাদের উচ্চ ফাইবার এবং প্রোটিন কন্টেন্ট জন্য শুকনো মটরশুটি বা মটর পরিবেশন। কালো মটরশুটি এবং টমেটোর সাথে শীর্ষস্থানীয় বাদামি বাদামি বা সুস্বাস্থ্যের মধ্যাহ্নভোজন বা ডিনারের জন্য মশলা স্যুপের চেষ্টা করুন। সবজি যেমন শাকসব্জী এবং মাশরুম যেমন আপনার আমবেলে অন্তর্ভুক্ত করুন এবং তাজা গাজর এবং সবুজ মরিচের গুঁড়ো যাইহোক, আপনি হজম করতে হার্ড খুঁজে যদি asparagus এবং সেলাই হিসাবে লৌহযুক্ত সবজি এড়িয়ে যান।

রুটি

ল্যাপ ব্যাণ্ড বলে, একক বা দুই সারি সারাদিন পুরো শস্য বৃষ্টির বা সিনারি দিন দিন নির্বাচন করুন। তাদের ফাইবার আপনাকে পূরণ করতে এবং কব্জি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে। কম চর্বি চিনাবাদাম মাখন সঙ্গে নাস্তা বা শীর্ষ গম গোবর গোড়ালি জন্য nonfat দুধ সঙ্গে শীর্ষস্থানে এক চর্বিযুক্ত খাবার খান। চিনি ও চর্বি দিয়ে তৈরি চর্বিযুক্ত বা সাদা বীজ এবং পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন, pastries সহ। নরম রুটি, পাস্তা বা সাদা চাল, পেট খোলাতে বাধা দিলে, যদি প্রয়োজন হয় তবে তাদের এড়িয়ে চলা