কত গ্লাছ প্রতি ক্যালোরি?

গ্রিক পৌরাণিক কাল্পনিক চিত্রগুলি প্রায়ই দ্রাক্ষারের গুঁড়োদের উপাসনাকারী দেবতাদের চিত্রিত করে। ভাল কারণের জন্য মিষ্টি ফল দেবতাদের যোগ্য বলে মনে করা হত। আঙ্গুর একটি চমৎকার উৎস পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন এ। রসিক orbs আপনার সুস্বাদু, কম ক্যালরি চিকিত্সা আপনার দৈনন্দিন খাদ্য।

দিনের ভিডিও

টাইপ দ্বারা ক্যালোরি

লাল বা সবুজ, বীজহীন, ইউরোপীয় ধরনের আঙ্গুর প্রতি দ্রাক্ষা 3 ক্যালোরি আছে। আমেরিকান স্লিপ-চামড়ার আঙ্গুর দুটি ক্যালোরি আছে, যখন মস্তিষ্কে আঙ্গুর ফল প্রতি 3 ক্যালোরি আছে।

টাটকা সবচেয়ে ভাল

ভারী, চিনির সিরাপের ভেতর আবৃত আঙ্গুরের সাথে তাজা ফল নির্বাচন করুন। সিরাপের ভেতর আচ্ছাদিত কাঁঠালের এক কাপে প্রায় 100 ক্যালোরি রয়েছে যার তুলনায় প্রায় 100 ক্যালোরির সাথে 1 কাপ গাজর আধা কাপ।