জীবন

শ্বাসযন্ত্রের পেশী শক্তি প্রশিক্ষণ

আপনার শরীর তার দক্ষতা বাড়ানোর জন্য বেশ কয়েকটি উপায়ে ব্যায়াম করার সাড়া দেয়। আপনার শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্য আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের ক্ষমতা প্রভাবিত করে। ব্যায়াম উন্নত করতে পারে ...

ভারতীয় সরসরাল্লার উপকারিতা

নেটিভ আমেরিকান উপজাতির দ্বারা দীর্ঘদিন ঔষধের ঔষধি হিসাবে ব্যবহার করা হয়, সর্পরাল্লা ব্রণ ব্রেকআউট থেকে হৃদরোগ. স্যারদাপার্লা, তবে, ...

ডেন্টাল সাপ্লিমেন্টস এবং ব্লাড থিনিং

আপনার রক্তের প্ল্যাটলেটগুলি যখন ক্ল্যাম্প গঠন করতে একসাথে থাকে যদিও এটি একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া যা আপনাকে রক্তপাতের থেকে বেশি বাধা দেয় না, ...

কিভাবে একটি ডিজিটাল স্বাস্থ্য ও মিটার আইশের 0 সেট করতে হয়। 0

শুধু যেকোনো ইলেকট্রনিক যন্ত্রের মতো, একটি ডিজিটাল স্বাস্থ্য ও মিটার সঠিকভাবে কাজ করার জন্য উপযুক্ত সেটআপ প্রয়োজন। স্কেল 0 তে রেজিস্টার করতে পারে না। 0. যখন শুরু হয় ...

হৃদস্পন্দন এবং Acetylcholine

শরীরের সবচেয়ে কঠিন কাজ পেশীগুলির একটি হিসাবে, আপনার হৃদয় একটি ধন্যবাদ ধন্যবাদ Beats স্নায়ু জটিল জটিল পদ্ধতি, কোষ, জৈব রাসায়নিক এবং খনিজ। Acetylcholine, ...

শিশুদের মধ্যে স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিশক্তি হারিয়েছে

যদি আপনার সন্তানের কোন ধরনের মেমোরি ক্ষতি বা সমস্যার সম্মুখীন হয় তথ্য রাখা, এটি একটি গুরুতর চিকিত্সা শর্তাবলী একটি চিহ্ন হতে পারে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে, ...

হিপ হপ ডার্কিং কতগুলি ক্যালোরি করে?

হিপ হপ নৃত্য একটি শৌখিন নৃত্য যা শহুরে সংস্কৃতিতে তার শিকড় রয়েছে। হিপ হপ সাধারণত হিপ-হপ সঙ্গীত উত্সাহিত করতে নৃত্য করা হয় এবং পুরো শরীরকে একত্রিত করে ...

টিডমিল নয়েজ কমানোর পদ্ধতি

আপনার নিজের ট্রেডমিলের মালিক হওয়ার সুবিধাজনক এবং বছরব্যাপী চলতে পারে আকৃতি থাকতে চলছে। কিন্তু আপনি যদি কোন অ্যাপার্টমেন্টে থাকেন বা ...

কোথায় আমি একটি ট্রেডমিল ভাড়া করতে পারি?

একটি ট্রিমমিল ভাড়া নেওয়া আপনার এলাকায় একটি পরিষেবা উপলব্ধ নাও হতে পারে। কয়েকটি অনলাইন বা ইট এবং মর্টার খুচরো বিক্রেতারা যেমন ট্রেন্ডমিল ভাড়া ব্যবসার মধ্যে রয়েছে ...

রসুন ও কোল্ড ফোস্কা

ঠান্ডা জংলি ফোস্কা ফসফরাস-এর মতো ক্ষতিকারক ক্ষত হয় যা হারপ্স সিম্পলস ভাইরাস টাইপ 1 দ্বারা প্রায়ই দেখা যায় ঠোঁট, নাক এবং চিবুক কাছাকাছি ভাইরাস সংক্রমিত ...

খারাপ হাঁটু ব্যক্তিদের জন্য সেরা হাঁটা জুতা

Himan এবং Bennell দ্বারা একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় বলা হয় "হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য ইনসোলস এবং জুতাগুলির অগ্রগতি" পাওয়া গেছে যে জুতা যেগুলি সমতল এবং কম সময় ছিল ...

Urethane ফোম স্বাস্থ্য প্রভাব

Urethane ফেনা সর্বত্র - এটি আপনার কার্পেট অধীনে, আপনার আসবাবপত্র এবং আপনার বিছানা মধ্যে, আপনার জুতা এবং আপনার ... আপনার রাস্তার উপর আপনার প্রাচীর, এবং আপনার ...

বাছুরের উত্থাপিত উল্লম্ব ঝাঁপ বাড়িয়ে নিন?

জাম্পিং অনেক অ্যাথলেটিক ঘটনা একটি উপাদান। কয়েক দশক ধরে, ক্রীড়াবিদ উচ্চতর ঝাঁপ থেকে তাদের ক্ষমতা উন্নত করার চেষ্টা করেছেন। এই প্রচেষ্টা জড়িত ...

স্লিমিং ট্যাবলেটের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

আপনি ওজন কমাতে চেষ্টা করছেন, তবে এটি দেখতে আকর্ষণীয় হতে পারে আপনার ওজন-ক্ষতির প্রচেষ্টায় একটু বুস্ট করার জন্য ডাইরেক্ট পিলস বা স্লিমিং ট্যাবলেটের জন্য ...

কি ভিটামিন চালায়?

চাল তিনটি শস্যের আকারে আসে - দীর্ঘ, মাঝারি এবং ছোট। এটি সাধারণত তার সুপ্ত সাদা আকারে খাওয়া হয়, যা বহিঃস্থ কুচি পরে বিক্রি হয় এবং ...

স্যালসা ডার্লিং চলাকালীন জ্বলন্ত ক্যালোরি

যদি আপনার দৈনিক টাইটমিল রান বিরক্তিকর হয়ে যায়, তাহলে ল্যাটিন নাচ বাছাই বিবেচনা করুন সালসা হিসাবে সালাসা একটি উত্সর্গীকৃত নাচ শৈলী যা হিপসগুলিকে লক্ষ্য করে এবং ...

সুপার কম-ক্যারব ডায়েট

কম ক্যারব খাদ্য বিভিন্ন কৌশলগুলি পরিবেশন করে। তবে বেশিরভাগ জনপ্রিয় পরিকল্পনাগুলির মধ্যে একটি সুপার কম ক্যারব ডায়েটিং শুরু করে, যা আপনাকে প্রায় ২0 টিতে সীমাবদ্ধ করে দেয় ...

আমার পায়ের ফাটল ছোঁড়ার জন্য আমি কী করতে পারি?

যখন শুষ্ক ত্বকটি বরং নির্দোষ বলে মনে হতে পারে, পায়ে ফাটানো শাঁসগুলি প্রায়ই চাবুক, বার্ন এবং এমনকি রক্তপাত হতে পারে, যা আপনাকে সংক্রমণের ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে। সৌভাগ্যবশত, ...

স্কাল্পের উপর ঝিনুকের স্থান

স্যাব্রেরথিক ডার্মাটাইটিস একটি সাধারণ চামড়ার অবস্থা যা সহজেই চিকিত্সা করা হয়, আমেরিকান অনুযায়ী একাডেমী ডার্মাটোলজি। এই চামড়া শর্ত কারণ ...

ওজন কমানোর জন্য লসিকাটিক ম্যাসেজ

ওজন নিয়ন্ত্রণ তথ্য নেটওয়ার্ক অনুযায়ী, 68 শতাংশ আমেরিকান বয়স্কদের বয়স ২0 বা তার বেশি বয়সী বা মস্তিস্কের একটি বডি মাস ইনডেক্স 25 বা ...

পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে খিঁচুনির চামড়া

যখন আপনি খিঁচুনি পায় তখন আপনি আরাম বোধ করেন না। যদিও আপনার পায়ের তল উপর ত্বক কঠিন এবং শক্ত, আপনার পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে ত্বক।

গুয়াব পাতা চা স্বাস্থ্য সুবিধার

যখন আপনি পেয়ারা গাছ (সায়জিম গুজভ), তার সুস্বাদু ফলের কথা ভাবছেন সম্ভবত মনে আসে আসে। কিন্তু পেয়ারা গাছের তরুণ পাতা তৈরি করতে বীজ বপন করা যায় ...

কত ক্যালরি আপনি সিঁড়ি আরোহণ করতে পারেন?

আপনি প্রতিদিন সকালে কর্মক্ষেত্রে আসেন, হাতে কফি, এটি আপনার তল থেকে লিফট চালনা প্রলুব্ধকর। এই প্রক্রিয়াটি সুবিধাজনক প্রথম জিনিস মনে হতে পারে ...

ভিনিয়াস ফ্লো যোগের সময় জ্বলিত ক্যালোরি

যোগ, Vinyasa একটি জোড় একটি প্রবাহিত ক্রম পরবর্তী। Vinyasa, বা vinyasa প্রবাহ, যোগ একটি জোরালো ফর্ম হতে পারে ...

কিডনি পরিষ্কার ডয়েট

কিডনি আপনার পিঠের মাঝখানে অবস্থিত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কিডনি বর্জ্য বর্জ্য এবং অতিরিক্ত জল আপনার রক্ত ​​ফিল্টার দ্বারা ফাংশন। এই ...

মিশ্র পানীয় মধ্যে ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট

একটি বার বা রেস্টুরেন্ট এ মিশ্র পানীয় অর্ডার যখন, এটা ভাল আপনি অর্ডার করা হয় যাই হোক না কেন জন্য পুষ্টি ঘটনা কি জানতে। পানীয় বিভিন্ন ধরনের আছে ...

সহজ-টু-ডেট ডায়েট প্ল্যান

ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের মেয়ো ক্লিনিক এবং মেডিক্যাল সেন্টার অনুযায়ী সানফ্রান্সিসকোতে, কিছু সহজ খাদ্যের পরিকল্পনাগুলি এগুলি অনুসরণ করে ...

কত ক্যালরি রিডিং বার্ন না?

আপনি জানেন আপনার মনের জন্য পড়া ভাল, কিন্তু আপনি আপনার শরীরের জন্য কোন উপকার আছে কিনা আশ্চর্য হতে পারে। আপনি পড়ার সময় কিছু ক্যালোরি পোড়াতে পারেন, তাই আপনার ...

একটি গ্রিল আমেরিকান পনির স্যান্ডউইচ কত ক্যালরি আছে?

একটি ক্লাসিক গ্রিল প্যানড স্যান্ডউইচের মধ্যে আমেরিকান পনিরের এক টুকরা রয়েছে, যেটি মুরগি সাদা রুটির দুটি স্লাইসের মধ্যে রয়েছে, ধীরে ধীরে একটি স্কারলেটের মধ্যে ...

ওজন হ্রাস এবং চক্কর

ওজন হ্রাস করার জন্য এটি একটি উত্তেজনাপূর্ণ, যদি আপনি একটি ওজন হ্রাস লক্ষ্য পৌঁছানোর চেষ্টা করছেন, কিন্তু না ঘনঘন মত নির্দিষ্ট অনিশ্চিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া খরচ এ। যদি ...

কি নরম পানীয় তাদের কোন ধরনের এসিড নেই?

আপনি অ্যাসিড ছাড়া একটি নরম পানীয় খুঁজে পেতে পারেন কিনা তা নির্ভর করে আপনি "নরম পানীয়" "কিছু লোক অবিলম্বে কার্বনেটেড মনে করেন ...

উচ্চ রক্তচাপ নেভিগেশন আদা এর প্রভাব

আদা সাধারণত এশিয়ান এবং ভারতীয় রন্ধনপ্রণালী। এই জারজির পুরু শিকড় একটি মসলাযুক্ত স্বাদ এবং একটি তীব্র সুবাস যা চরিত্রগততা যোগ করে ...

স্পোর্টস হেরনিয়া

ক্রীড়াবিদদের সঙ্গে অনুশীলন করুন ক্রীড়াবিদরা আনুমানিক 5 শতাংশ ক্রীড়াবিদকে প্রভাবিত করে, আটলান্টিক কোস্ট অনুযায়ী সম্মেলন। আঘাত যারা খেলতে সবচেয়ে সাধারণ হয় ...

উচ্চ-ক্যালোরি ফল পানীয়

যখন আপনি একটি রিফ্রেশ পানীয় খুঁজছেন, ফল পানীয় সুস্থ বিকল্প বলে মনে হয় চিনি-মিষ্টি কোলা এবং কফি পানীয় থেকে যাইহোক, তারা ...

ইনটেনেফ সাফারি সুইভেল জগিং স্ট্রোলারের তথ্য

জগিং স্ট্রোলারগুলি বিশেষভাবে প্যারেন্টকে চালানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে স্ট্রোলার ঠেলাঠেলি ইনস্টেপ সাফারি সুইভেল জগিং স্ট্রোলারটি একটি মহান ...

পায়ে রঙের সবকটি ছোট ছোট বাজানো

ছোট, মাংস বিভিন্ন কারণে পেঁয়াজ বাঁধা বাধাগুলি প্রদর্শিত হতে পারে। তাদের কারণ ও অবস্থানের উপর নির্ভর করে, তারা কোন উপসর্গের কারণ হতে পারে না ...

সর্বোত্তম পুষ্টি বনাম মসল্যাকটেক

পুষ্টি সরবরাহ বড় ব্যবসায়, বছরে $ 30 বিলিয়ন ডলার আয় করে ফোর্বস। সর্বোত্তম পুষ্টি এবং MuscleTech দুটি পুষ্টি হয় ...

আমার মাথার খুলি প্যাচসমূহ

স্কাল্প বাধা আবিষ্কার ভয়ঙ্কর হতে পারে। এই বাধাগুলি সাধারণত, সাধারণত গুরুতর হয় না। অন্তর্নিহিত কারণ খোঁজার অধিকারটি বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে সহায়তা করবে ...

স্কিম দুধের মধ্যে ক্যালোরি এবং চিনি

পাতলা দুধ অতিরিক্ত চর্বি ছাড়াই পুরো দুধের পুষ্টি সরবরাহ করে ক্যালোরি। আপনি স্কিম দুধ এবং তার পণ্য, যেমন ফ্যাট-বিনামূল্যে দই হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন ...

পুরুষদের একটি যৌন ম্যাসেজ দিতে কিভাবে

ম্যাসেজের অন্তরঙ্গ অভিজ্ঞতা হয়েছে অনেক বছর ধরে তরুণ ও বয়স্কদের দ্বারা প্রচলিত। এটি আরও অনুকূল প্রকারের প্লেয়ারের একটি বলে বিবেচিত হয় ...

মহিলাদের জন্য খাওয়ানো খাদ্য

খাদ্য ও ব্যায়াম উভয়ই সফলভাবে নারীদেরকে সাহায্য করার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যা হারানোর প্রয়োজন অতিরিক্ত শরীরের চর্বি এবং বিল্ডিং বা দুর্বলতা বজায় রাখা ...

পাতলা পোকার ক্যালোরিগুলি

যদিও বেকন এবং কিছু অন্যান্য শুয়োরের মাংস ক্যালোরিতে উচ্চ হয়, শুকরের মাংসপেশী কাটা হয় না। আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশন পোকার Tenderloin এবং সুপারিশ করা হয় ...

ভুরুতে ডান্ড্রফের উপসর্গ

ড্যান্ড্রাফটি বেশিরভাগ মাথার সাথে যুক্ত থাকে তবে চুলের যেকোন জায়গায়ও হতে পারে , ভ্রু সহ ড্যান্ড্রুফ একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা, এবং সেখানে আছে ...

একটি পিজা হান্ট ব্যক্তিগত প্যান পিজা কত ক্যালরি আছে?

পিজা হাট ব্যক্তিগত প্যান পিজার দুটি মাপের কাজ করে: 6-ইঞ্চি ঐতিহ্যবাহী আকার এবং 9-ইঞ্চি প্যানারমাস পিজা। এইগুলির অনেকগুলি বৈচিত্র পাওয়া যায় ...

ব্যায়ামের পর ব্যায়াম করার কারণগুলি

সহায়িকা গাইড, স্বাস্থ্য সংক্রান্ত তথ্যর একটি অলাভজনক উৎস, রিপোর্ট করে 10 জন মানুষ অস্থির লেড সিন্ড্রোম, অথবা আরএলএস এবং অনেক বেশি চিকিত্সা করেন ...

কত ক্যালরি গ্রিল বা বেকড সালমান স্টেক?

সিলিং জন্য Grilling এবং বেকিং উভয় চমৎকার রান্নার পদ্ধতি - এবং আপনার মাছ ঝাঁকে তুলনায় অনেক স্বাস্থ্যকর। সালমানের একটি সুস্বাদু, সমৃদ্ধ স্বাদ এবং ...

প্রান্তরে লাল প্রান্তে

প্রান্তরে লাল বিপদাশঙ্কা বিভিন্ন কারণে দেখা যায়। এদের মধ্যে কিছু নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট বিষয় এবং নির্দিষ্ট আইটেম এবং পদার্থের সাথে যোগাযোগ করুন ...

ব্লুবেরি পাইের একটি স্লাইসে ক্যালোরি

যখন আপনি ব্লুবেরি পাইকে গন্ধ করেন, তখন আপনি উষ্ণ, অনুভূতি অনুভব করতে পারেন অনুভূতি যখন আপনি একটি পরিবারের জমায়েতে আপনার প্রিয়জনের সাথে ডেজার্ট খাওয়ার মনে, ...

একটি সবজি এবং জল খাওয়ানো সম্পর্কে

যদি আপনি ওজন হারাতে হতাশ হয়ে থাকেন তবে আপনি ব্যবহার করতে প্রলুব্ধ হতে পারেন "উদ্ভিজ্জ এবং জল" খাদ্যগুলির মধ্যে একটি ইন্টারনেটে প্রচার করা হচ্ছে বা ...

একটি নিম্ন-কারব ডায়েট কারব খাওয়া সর্বোত্তম সময়

আপনার কার্বোহাইড্রেট একটি কম Carb খাদ্য অনুসরণ যখন একটি বিতর্কিত বিষয় হল খরচ। কিছু কম carb proponents বেশিরভাগই carbs খাওয়া সুপারিশ ...

মুখের চারপাশে অন্ধকার বৃত্ত

বেশিরভাগ অবস্থার কারণে চামড়ার মেলানিন উৎপাদনে পরিবর্তন ঘটতে পারে এবং অন্ধকারের গঠনকে উন্নীত করা যায় মুখের চারপাশে চেনাশোনা এইগুলির মধ্যে ...

ফ্ল্যাশ অয়েল দিয়ে কীভাবে রান্না করা যায়

ফ্ল্যাকসিজ পুষ্টিকর - এবং হৃদরোগপূর্ণ তেলভান্ডার বীজ বীজ থেকে তেল চাপা সহ বিভিন্ন ফর্ম, বিক্রি। যদিও আপনি রান্না করতে পারেন ...

নিয়াসিনের সাথে খাদ্যের তালিকা

নিয়াসিন, যা ভিটামিন বি -3 নামেও পরিচিত, প্রধানত শরীর দ্বারা ব্যবহৃত হয় শক্তি থেকে খাবার মুক্তি একটি এনজাইম হিসাবে। ট্রিপটফ্যান, অনেকের মধ্যে একটি অ্যামিনো অ্যাসিড বিদ্যমান ...

একটি হাঁটু আঘাত সঙ্গে কার্ডিওর

যদি আপনি হাঁটু আঘাত আছে, হাঁটু খারাপ না করে আকৃতি থাকতে একটি প্রধান উদ্বেগ। কার্ডিওভাসকুলার ব্যায়াম সাধারণ স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং ...

লাল চুল্লি যখন আমার চুল বৃদ্ধি পায়

এনভাইরন চুলের কারণে হতে পারে। তারা যে কেউ শাওয়ার, মোমবাতি, ...

সরিষা ও ওজন হ্রাস

যখন আপনি ওজন কমানোর চেষ্টা করেন, যারা আপনার খাদ্যের মাধ্যমে আপনার উপকার করে ...

ফুটবল ক্লিটার এবং একটি ল্যাক্রোস ক্লায়াটের মধ্যে পার্থক্য

ল্যাক্রো এবং ফুটবল ক্লেট একই মৌলিক পরিবেশন করে উদ্দেশ্য: প্রাকৃতিক ঘাস থেকে বিভিন্ন ধরনের পৃষ্ঠতলগুলিতে খেলোয়াড়দের অতিরিক্ত ট্র্যাফিক দিতে ...

রামেন নুডল স্যুপের মধ্যে ক্যালোরি

রামন নুডলস একটি গরুর মাংস, চিকেন, শুয়োরের মাংস বা উদ্ভিজ্জ শোষ। নুডল রেস্টুরেন্ট এশিয়ার জনপ্রিয়তা দিলেও ...

একটি চিনি কুকুরের ক্যালরি

ঐতিহ্যবাহী চিনির গুঁড়ো ময়দা দিয়ে বস্তাবন্দী হয় - এবং অবশ্যই, চিনি - তাই তারা ক্যালোরিতে অপেক্ষাকৃত উচ্চতর। বেশীরভাগ কুকিজের মতোই, এইসব আচরণগুলি ...

আলু স্কিন পুষ্টির তথ্য

আলু স্কিনগুলি বেকড আলোর চামড়ার টুকরো যা কিছু বেকড আলু মাংসযুক্ত থাকে। তারা নৈমিত্তিক ডাইনিং রেস্টুরেন্টে একটি সাধারণ অ্যাচিটারস, ...

কেন অধিকাংশ ভিটামিন লোহা না থাকে?

স্বাস্থ্যের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অনুযায়ী, লৌহের অভাব হল বিশ্বের সবচেয়ে সাধারণ পুষ্টির ঘাটতি। অভাবজনিত অনেক মানুষের সাথে ...

হট ট্যাব মধ্যে সমুদ্র লবণ

কমপক্ষে আলেকজান্ডার গ্রেট এবং টলেমাউস রাজবংশের সময় থেকে, সমুদ্রের লবণ একটি শুদ্ধি এবং নিরাময় চিকিত্সা হয়েছে। Proponents ...

চর্বি জনিত খাবারের পরিকল্পনা

এটি কোন বড় রহস্য নয় যে আপনার কি খাওয়া আপনার শরীরের কত চর্বি দোকান, কিন্তু অধিকাংশ মানুষ কিভাবে অন্য প্রভাবিত করে না জানি না এক ...

কি আরও ক্যালোরি বার্ডস ট্রুডমিল, ক্রস প্রশিক্ষক, বা সাইকেল?

যদি আপনি তিনটি মেশিনে একই হৃদস্পন্দন বজায় রাখেন তবে ক্রস ট্রেডার, সাইকেল বা ট্রামডিলের উপর পুড়িয়ে থাকা ক্যালোরিগুলির কোন পার্থক্য নেই ...

শনি-আক্কে এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

Syn-Ake একটি কৃত্রিম প্রোটিন মালয়েশিয়ার টেম্পল সাপের বিষের অংশটির প্রতিলিপি করে এই খণ্ডটি প্রতিফলিত করে ...

উর্ধ্বগামী উর্দ্ধির নিম্নতর আঘাতসমূহ

নিম্ন ব্যাকটের ব্যথা ও আঘাত যারা নিয়মিতভাবে ওজন বাড়ে, হিসাবে ব্যায়াম প্রকৃতি নিম্ন পিছনে যোগ স্ট্রেন যোগ করতে পারেন। ইনজুরি ...

প্রতিরোধ ব্যান্ডগুলি কার্যকর?

ওজন কমানোর ব্যায়াম আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষ করে পেশী এবং হাড়ের বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিরোধ ব্যান্ড পেশী-বিল্ডিং টান প্রদান, এবং ...

অলৌকিক স্যুপ ডাইট

অলৌকিক স্যুপ ডাইট হল একটি ওজন-ক্ষতির পরিকল্পনা যা গৃহ্য বন্দী স্যুপের সাথে জড়িত। প্ল্যান ব্যবহার করতে কিভাবে বিভিন্ন পদ্ধতি আছে। কিছু সুপারিশ ...

ক্যান্সারের জন্য লামুন রসের উপকারিতা

তেজপাতা, উজ্জ্বল হলুদ লেবু এবং আপনার প্রদত্ত রস গ্রহণ করে অনেক স্বাস্থ্য বেনিফিট প্রায় সব ধরনের জাতিগত রন্ধনপ্রণালী তার ...

গমের মুক্ত শস্যের ব্র্যান্ড

একের পর প্রথম জিনিস যে কেউ যখন মুখোমুখি হয় একটি গম মুক্ত খাদ্য নিম্নলিখিত কি ব্রেকফাস্ট জন্য খাওয়া হয় অনেক ব্রেকফাস্ট সিরিয়াল হয় ...

সেরোটোনিন সিনড্রোম ও এল-ট্রিপটফোন

সাদা বীজ ডায়াট

একটি সাদা শিম আহার হল একটি ওজন-ক্ষতির পরিকল্পনা যা বিশ্বাস করে যে সাদা কিডনি শিম, ফসোলাস ভ্যাঞ্জারিস নামেও পরিচিত, স্টার্চগুলিকে ব্লক করার ক্ষমতা আছে ...

পেট গ্যাস, হার্টবার্জ ও ওজন কমে যাওয়া

যখন তারা দীর্ঘস্থায়ী হয়ে যায়, অত্যধিক গ্যাস এবং হৃদরোগ গুরুতর গুণ -ফো-জীবনের বিষয় যা আপনার খাদ্য এবং আপনার সামগ্রীর পুনঃ মূল্যায়ন করতে অনুপ্রাণিত করতে পারে ...

হাত পুনরাবৃত্তিমূলক স্ট্রেন ইজির সাহায্য করার জন্য কঠোর

হাত প্রভাবিত করে এমন একটি পুনরাবৃত্তিমূলক চাপ আঘাত সাধারণতঃ ভারী কম্পিউটার ব্যবহার। যেহেতু কম্পিউটার আজকের কর্মক্ষেত্রে এত সাধারণ, এই ...

শিশুর হৃদয় বিট মনিটর ব্যবহার নিরাপদ?

গর্ভধারণের হার্টের হার নিরীক্ষণ বা ডোপ্লার নামেও পরিচিত হার্ট হার্ট মনিটরগুলি তাদের গর্ভাবস্থায় অনেক মহিলাকে ব্যবহার করা হয়। এটি এখন শুনতে সম্ভব ...

পুরুষদের জন্য সর্বোত্তম খাদ্য পরিকল্পনা 45

পুরুষদের বয়স হিসাবে, তাদের জন্য এটি কঠিন হয়ে যায় তাদের নিষ্ক্রীয়তার কারণে ওজন কমে যায় এবং আমেরিকান ডায়াটিটি অনুযায়ী ...

টান মাথা ব্যাথা জন্য ঘাড় ব্যায়াম

টান মাথাব্যাথা সাধারণ, এবং বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে। এই ধরনের মাথাব্যাথা একটি মধ্যপন্থী বিরক্তির থেকে তীব্রতা মধ্যে একটি পরিসীমা হতে পারে ...

সাত-দিন শুকনা ডায়াট

হ্য ডাইট বা খাদ্য মিশ্রন, এই ধারণার উপর ভিত্তি করে যে আপনাকে এড়িয়ে চলতে হবে কিছু সংমিশ্রণ একসঙ্গে খাওয়া কারণ কিছু সংমিশ্রণ হজম এবং বাধা ...

কালো চুলের মধ্যে কীভাবে ডান্ড্রাফ প্রতিরোধ করা যায়

যখন সাদা কাঁটা আপনার কালো চুলের প্রাদুর্ভাব - এবং এটি বাইরে শীতকালীন তুষারপাতের থেকে নয় - ড্যান্ড্রাফ সম্ভাব্য অপরাধী। ব্লাক চুলের মতোই ...

কত ক্যালোরি গম তোটে?

পুষ্টিকর গম রুটি যে কোন উপায়ে তা খেতে হবে। স্যান্ডউইচস, টোস্ট বা শুধু গমের রুটি প্লেইন খাওয়া আপনাকে খাদ্যতালিকাগত ফাইবার এবং নির্দিষ্ট কিছু প্রদান করবে ...

ক্যালসিয়াম ক্লোরাইড খাদ্যের জন্য ব্যবহৃত হয় কি?

যদি স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস আপনার লক্ষ্য হয়, তাহলে আপনি আপনার মুদি দোকানের উপরকার কারখানার তৈরি খাবারগুলিতে লেবেল এবং মনিটরের সংযোজনগুলি পড়তে পছন্দ করেন ...

তৃপ্তির উপকারিতা উপবাস কি?

বিস্কুট এবং প্যানকেকগুলির জন্য এটির ব্যবহার সবচেয়ে ভালভাবে পরিচিত হতে পারে, তবে এতে স্বাস্থ্যগত সুবিধাও রয়েছে। কিছু স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা উপবাসের জন্য উপবাসের সুপারিশ করেন ...

এমুফার খাদ্য তালিকা

ঐতিহাসিকভাবে, খাদ্যতালিকাগত খাবারগুলি "অস্বাস্থ্যকর" হওয়ার জন্য একটি লাল রঙের অক্ষর ছিল। যদিও নির্দিষ্ট ধরনের চর্বিকে ক্ষতবিক্ষত করতে আপনার নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে ...

এটা কি ব্ল্যাকহাইড পপ ভাল?

প্রায় 40 মিলিয়ন থেকে 50 মিলিয়ন আমেরিকান ব্রণ ভোগা, আমেরিকান অ্যাকাডেমী ডার্মাটোলজি অনুযায়ী। ব্ল্যাকহেডগুলি কিভাবে পরিচালনা করা যায় সে সম্পর্কে খারাপ তথ্য হল ...

গ্লুটেন ফ্রি ব্রেডের জন্য পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য

যদি আপনি সিলিকের রোগ নির্ণয় করে থাকেন তবে আপনি মনে হয় আপনি রুটি বিদায় কুমারী আছে কোনও স্যান্ডউইচ নেই, আর টাস্ট নেই, আর রুটি নেই ...

জেনো টাইপ ডায়েট খাদ্য তালিকা

আপনার পৃথক জেনেটিক মেকআপ ওজন হ্রাসের কী ধরে রাখতে পারে। GenoType ডায়েট অনুযায়ী, আপনি একটি এক্সপ্লোরার, সংগ্রহকারী, শিকারী, খ্যাতি, ...

সর্বোত্তম প্রাকৃতিক প্রোটিন খাওয়া খাওয়া

কোষ পুনর্জন্মের জন্য খাবার থেকে প্রোটিন প্রয়োজনীয়, তবে কিছু প্রোটিন খাবার খাওয়া স্বাস্থ্যকর খাবার বলে মনে করা হয় না উদাহরণস্বরূপ পশু প্রোটিন, ...

গর্ভাবস্থা এবং বি 1২ স্তর

ভিটামিন বি 1২, লাল রক্ত ​​কণিকা এবং স্বাভাবিক ফাংশনের উৎপাদন জন্য প্রয়োজনীয় একটি অপরিহার্য পুষ্টি। স্নায়ুতন্ত্র, ভ্রূণ বৃদ্ধিতে সহায়তা করে এবং ...

উঁচু লিভার এনজাইমগুলি: কারণগুলি, লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি

পরীক্ষা করে যা লিভারের কার্যকারিতা নির্ণয় করতে পারে এমন কিছু এনজাইম পাওয়া যায় লিভার ছাড়াও হার্ট, কঙ্কাল পেশী এবং লাল রক্ত ​​কোষ। সর্বাধিক ...

গ্লাইবইউরাইটি ও ওজন হ্রাস

টাইপ ২ ডায়াবেটিস যখন আপনার শরীরটি যথেষ্ট পরিমাণে ইনসুলিন তৈরি করতে পারে না তখন আপনার গ্লুকোজ মাত্রা সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে রক্ত. যখন এই অবস্থা দেখা দেয় তখন ...

মধু লাঠি পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য

যদি আপনি কখনও হানি লাঠি দ্বারা প্রলোভিত হয়েছে, আপনার সোনার আলোতে Glinting যারা jewels আশেপাশে চাষীদের মধু টেবিলের বীজ বপন করুন ...

কেন নাকি তৈলাক্ত পান?

যখন মানুষ আপনার ত্বকের দিকে তাকায়, তখন তাদের সাথে অ-মৌখিক যোগাযোগ হয়। তৈলাক্তভাবে আবিষ্কৃত একটি নাক অসম্পূর্ণ বা অনুপযুক্ত বলে মনে হতে পারে ...

আপনি শরীরের বিল্ডিং জন্য কত ক্যালোরি খাওয়া উচিত?

ঠিক ওজন হ্রাসের মত ক্যালোরির পরিমাণ কমাতে প্রয়োজন, যা ক্ষতস্থানের পেশী টিস্যুর আকারে ওজন বাড়িয়ে আরো বেশি খাওয়া প্রয়োজন ...

কেন আমি একটি Workout পরে চটকদার এবং হালকা নেতৃত্বে পেতে পারি?

আমেরিকান মেডিসিন স্পোর্টস মেডিসিন অনুযায়ী, নিয়মিত ব্যায়াম শরীরের ওজনের নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং রোগের ঝুঁকি কমিয়ে দেয়। দীর্ঘস্থায়ী প্রতিরোধ করার জন্য ...

খিঁচুনি মুখের স্তন

খিঁচুনি মুখের ত্বক, যা প্রুটিটাস নামেও পরিচিত, ত্বকের জ্বালা এবং ঝিল্লি হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী ত্বক খিঁচুনির কারণেও আপনার মুখ ফুলে যেতে পারে, ...

ভিটামিন বি 1২ অভাব এবং ডিমেনশিয়া

ডিমেনশিয়া একটি সাধারণ হিসাবে গণ্য করা হয়েছে - প্রায় প্রত্যাশিত - অংশ অধিকাংশ মানুষের জন্য বৃদ্ধ বৃদ্ধির উপরন্তু, অনেকের জন্য এটি একটি শর্ত হিসাবে বিবেচনা করে ...

কিভাবে একটি ডাম্বেল রাক তৈরি করা

একটি হোম জিমে বা ওয়েট লেফটিং রুম ডাম্বেল ছাড়া রাক। না শুধুমাত্র আপনার ব্যায়াম এলাকার Cluttering থেকে ওজন রাখা, ...

কেমো রোগীদের জন্য সর্বোত্তম খাবার

ভালো পুষ্টি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি আপনি ক্যান্সারের চিকিৎসায় আক্রান্ত হন একবার চিকিত্সা শুরু হলে, একটি পুষ্টিকর খাদ্য আপনাকে শক্তি বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং ...

স্কাইনারের জন্য লেবু পিলের উপকারিতা

লেবু ছুঁচ, বা সিট্রাস লিমন, রাইন্ড বা চামড়া লেবু ফল লেবু ছিদ্র খাবার এবং পানীয় থেকে সুবাস এবং সুবাস যোগ এটি ত্বককেও উপকার করে ...

আমি কতটুকু ক্যালোরি খাওয়াতে চাচ্ছি যদি আমি 190 পাউন্ড হয়?

আপনার শরীরের ওজন একটি সাধারণ সমীকরণের উপর নির্ভর করে: ওজন পরিবর্তন কম ক্যালোরি আউট ক্যালোরি সমান। আপনার ওজন এবং আপনার ওজন হিসাবে অনেক ক্যালোরি বার্ন করুন ...