জীবন
ভোদকা ও টনিকের ক্যালোরি
ওডকা এবং টনিক একটি মদ্যপ পানীয় যা সাধারণত একটি লম্বা উচ্চবর্ণের শৈলীতে পরিবেশিত হয় কাচ। ওডকা এবং টনিকের অনুপাত অনুযায়ী পরিবর্তিত হবে ...
বেসবল পজিশন ও দায়িত্বসমূহ
যদি আপনি স্টেডিয়ামে বসে থাকেন তবে খেলার জন্য অপেক্ষা করুন, সম্ভবত সম্ভবত মনে রাখতে হবে যে কতজন খেলোয়াড় রান করবে ...
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া Glutathione- এর সাপ্লিমেন্টস
Glutathione, সাধারণত একটি লিভারে সংরক্ষিত অ্যামিনো অ্যাসিড, এটি একটি শরীরের প্রধান প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার ক্রমবর্ধমান চাপের বিরুদ্ধে ...
অস্থিওরথ্রাইটিসের জন্য এড়িয়ে চলা খাদ্য
অস্থিওথারাইটিস, ডিগ্রেনরটিভ জয়েন্ট রোগ, এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার কারণ যা কারফিউজির দুর্বলতা আপনার জয়েন্টগুলোতে সবচেয়ে সাধারণ ফর্ম ...
হকিতে টাই গেম কি?
হকি 60 মিনিট তীব্র স্কেটিং, শুটিং, ব্লকিং, চেকিং এবং জরিমানা। 60 মিনিট জাতীয় পর্যায়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য সবসময় যথেষ্ট নয় ...
ফুটবলের মধ্যে একটি শক্তিশালী নিরাপত্তা জন্য প্রয়োজনীয়তা
ফুটবল প্রতিরক্ষা খেলা অপরিহার্য অ্যাথলেটিক ক্ষমতা প্রয়োজন দৃঢ় নিরাপত্তা ক্ষেত্রের উপর সবচেয়ে ক্রীড়াবিদ এবং প্রবৃত্তিপূর্ণ খেলোয়াড়দের মধ্যে হতে হবে ...
আপনি উঁচু উঁচু উঁচুতে দাঁড়ানোর পরে কীভাবে দ্রুত ক্ষমতা হারান?
এটি বন্ধ-ঋতু, কোন আঘাত, অগোছাল বা স্থাপনার, কখনও কখনও আপনার ওজন প্রশিক্ষণের নিয়ামক আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে অবস্থার শিকার হয় ...
নিম্ন এবং মধ্যবর্তী প্যাটার্নের জন্য প্রসারিত
ফিরে ব্যথা ক্রনিক ওভারউইউ, দরিদ্র মুখোমুখি হতে পারে অথবা একটি তীব্র আঘাত। যদি ব্যথা তীব্র বা আকস্মিকভাবে আঘাতপ্রাপ্ত হয়, তাহলে একটি মেডিকেল পেশাজীবী ...
কতজন ওজন একটি বাইক হোল্ড পারে?
একটি সাইকেল ওজন সীমা যথেষ্ট পরিবর্তিত হয়, নির্মাণ উপর ভিত্তি করে, উপকরণ এবং অন্যান্য কারণের গুণমান। গণ-বিপণিত প্রাপ্তবয়স্ক বাইকগুলি সাধারণত আছে ...
হাই স্কুল কুস্তিগির জন্য টিপস
কুস্তি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ছেলেদের মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় উচ্চ বিদ্যালয় ক্রীড়াগুলির মধ্যে একটি। - পাবলিক এবং প্রাইভেট ইউএস উচ্চের ২70 টিরও বেশি ছেলেদের সাথে ...
পেট ফেটে যাওয়া এবং পানি রক্ষণাবেক্ষণের পদ্ধতি কিভাবে
জল ধারণ এবং পেট ফুলে যাওয়া দুটি অস্বস্তিকর উপসর্গ যা প্রত্যেকের অভিজ্ঞতা মাঝে মাঝে. তাদের কারণ প্রাক প্রজনন থেকে পরিসীমা ...
অ্যাথলেটিক প্রশিক্ষণ সাক্ষাত্কার প্রশ্ন
একটি অ্যাথলেটিক ট্রেইনার হয়ে একটি চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, কিন্তু পুরস্কৃত, সাধনা। নিজেকে একটি অ্যাথলেটিক ট্রেইনার হিসাবে ভাড়া করা সবচেয়ে ভাল সুযোগ দিতে, আপনি ...
ব্যবহৃত ট্রামডমিলকে কীভাবে দান করবেন
আপনি প্রতিদিন এটি ব্যবহার করার সেরা উদ্দেশ্যগুলির সাথে একটি ট্রেডমিল কিনেছেন । এখন, এটা আপনার কাপড় রাখার সময় নেই এমন কাপড় ঝরানোর জন্য একটি জায়গা।
কাঠের বরফযুক্ত পিজা পুষ্টি
একটি জীবন্ত আগুন ও গরম কয়লা থেকে তাপ ধরে রেখে একটি কাঠের চুলা চুলায় কাজ করে। একটি কাঠ-চালিত ওভেনের তাপটি পিভোর উপরে গামছাটির গম্বুজকে প্রতিফলিত করে ...
ওজন হ্রাসের জন্য সপ্তাহের একদিনের জন্য একদিন কিভাবে
যখন ওজন কমে আসে, কোন এক আকার আছে সব ঠিক আছে ফিট। এটা শুধু আপনার কৌশল কমাতে সাহায্য করার জন্য কৌশল ভাল কাজ করে তা খুঁজে বের করার একটি ব্যাপার ...
লাইটটিং ওজন ছাড়াই শক্তিশালি পেতে 10 টি উপায়
জিম পেতে আপনি জিম যেতে না ছাড়া শক্তি এবং পেশী নির্মাণ করতে পারেন, ব্যয়বহুল বাড়িতে ক্রয় ...
স্ট্যাটিক স্ট্রেচসের উদাহরণ
নমনীয়তা এবং গতির পরিসর উন্নত করা আপনার পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য আপনার সামগ্রিক ফিটনেস হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে ; নমনীয় পেশী আরো চটপটে এবং ...
আমার রাস্তা বাইকের জন্য কি গিয়ার দরকার?
যখন আপনি একটি নতুন সড়ক সাইকেল বিনিয়োগ করবেন, আপনি অনুকূল সাইক্লিং অভিজ্ঞতা জন্য সাইকেল সঙ্গে যায় যে গিয়ার পেতে চাইবেন। একটি রাস্তার রেকার উল্লেখ করতে পারে ...
Arginine আলফা Ketoglutarate এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
Arginine আলফা ketoglutarate সম্পূরক আপনার শরীর যে সাহায্য একটি শক্তি সহায়তাকারী হিসাবে বিপণন করা হয় আরও নাইট্রিক অক্সাইড উৎপন্ন করে, যা একটি রাসায়নিক যা ...
আমলা পুষ্টি
আমলা, বা ভারতীয় Gooseberry, ভারতে নেটিভ এবং হিন্দু ধর্ম অনেক দ্বারা পবিত্র বলে মনে করা। দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সময়, এটি ভারতীয় সৈন্যদের কাছে জারি করা হয়েছিল ...
শ্রেষ্ঠ জিম ওয়ার্কআউটের সময়সূচী
ফিটনেস বিশেষজ্ঞরা একটি বাঁধের প্রশ্ন করে: "বাল্কের সর্বোত্তম উপায় কী? ? ";" কখন প্রসারিত করার শ্রেষ্ঠ সময়? "; এবং বারকোডিয়াল ...
কালো বীজ উপকারিতা
কালো বীজ, এছাড়াও কালো বীজ হিসাবে পরিচিত, ফুলের উদ্ভিদ Nigella sativa পণ্য হয়। Nigella sativa উদ্ভিদ ভারত, আরবে নেটিভ হয় ...
জেনারেটর রোগীদের শারীরিক কর্মকাণ্ডের সম্পূর্ণ বিপর্যয়
ব্যায়াম প্রত্যেকের জন্য উপকারজনক, তবে এটি বিশেষভাবে মূল্যবান বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের আমেরিকান ফ্যামিলি ফ্যামিলিজ একাডেমী অনেক কারণ দেখায় যে ...
উচ্চ পটাসিয়ামের হার্ট অ্যাটাক কী করে?
উচ্চ পটাসিয়াম হৃদয় বৈদ্যুতিক প্রবাহ মধ্যে পরিবর্তন হতে পারে। উচ্চ পটাসিয়াম বিভিন্ন স্বাস্থ্য শর্ত এবং ঔষধের ফলে হতে পারে ...
কি খাদ্য নিউরোপ্যাথ প্রভাব?
পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথির চিকিৎসায় মস্তিষ্কে অস্থির কারণ পরিচালনা করা, পাশাপাশি সুস্থ, সুষম খাদ্য খাওয়া এবং ...
প্রস্তাবিত দৈনিক ওমেগা 6 ভোজন
ওমেগা -6 ফ্যাটি এসিড শরীর দ্বারা উত্পাদিত হতে পারে না এবং গ্রহণ করা আবশ্যক খাদ্য বা সম্পূরক মাধ্যমে। উন্নত বিশ্বের মধ্যে, এটি করা কঠিন নয় ...
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া লেসিথিনের প্রভাব
লেসিথিনের সর্বাধিক মানুষের জন্য নিরাপদ, কিন্তু তারা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে, এবং গর্ভবতী মহিলারা তাদের ডাক্তার গ্রহণ না করা পর্যন্ত তাদের উচিত নয় ...
কোলন পরিষ্কারের ওজন কমানোর জন্য পিলস
পচনশীল পদ্ধতির মাধ্যমে পদার্থের আন্দোলন বর্জ্য থেকে বহিষ্কৃত হয়েছে Culminates কোলন মানুষ তাদের থেকে পরিত্রাণ পেতে কোলন শুদ্ধার মুখোমুখি হয় ...
কত শরীরের অংশ আমি একটি দিন কাজ করা উচিত?
আপনার শরীরের কতগুলি অংশকে আপনি দিনে কাজ করতে হবে তা আপনার কর্মক্ষেত্রের লক্ষ্যগুলি, আপনি কি ধরনের ব্যায়াম করছেন এবং এমনকি আপনার দৈনিক সময়সূচির উপর নির্ভর করে ...
গর্ভাবস্থা ব্যায়ামের পরে হিপ সমস্যাগুলি
আমেরিকান গর্ভাবস্থা সংস্থা অনুসারে, অস্বস্তিকরতার জন্য অবদান রাখে এমন অনেক কারণ রয়েছে গর্ভাবস্থায় ব্যথা বৃদ্ধি পেট, ...
সেরা কাঁধের ব্যায়াম: কতগুলি রিপস ও সেট?
কাঁধটি অগ্রিম, মধ্যম এবং পশ্চাদপট স্ফুলিঙ্গ পেশির গঠিত হয়, যা আপনি উত্থাপিত ও চাপের সাথে টোন করতে পারেন। Presses যৌগিক হয় ...
হাত ও বুকের প্রসারিত
আপনার অস্ত্র এবং বুকে ঘন ঘন এবং ব্যথা নিয়ে ঘন ঘন উৎস হতে পারে ম্যাসেজ থেরাপিস্ট ক্লাইয়ের ডেভিস তার বই "ট্রিমজর পয়েন্ট ...
ব্ল্যাকপুল গুড়টি কি আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করে?
ওজন কমাতে একমাত্র উপায় হল খাদ্যের চেয়ে আপনার ক্যালোরি বেশি ব্যয় করা যাতে আপনার শরীর চর্বি সঞ্চয় করতে পারে। উচ্চ-ক্যালোরি খাবার প্রতিস্থাপন করা হচ্ছে ...
ট্র্যাকের 700 চক্রের জন্য কোন প্রকারের চাকা ব্যবহার করা হয়?
ট্র্যাক 700 সাইকেল পুরুষদের এবং মহিলাদের মডেলগুলিতে একটি বিনোদনমূলক হাইব্রিড সাইকেল পাওয়া যায়। উভয় 700C চাকার ব্যবহার করে, বৃহত্তম সাধারণ ব্যবহার চাকা। ...
রস ভেষজ পুষ্টির মূল্য। কনসেন্ট্রেটেড
ইউ এস এসেসস ব্যুরো অনুযায়ী ২009 সালে গড় আমেরিকান 7. বার্ষিক 4 গ্লটস রস খাওয়া। কিছু অন্যান্য তুলনায় এই Pales যদিও ...
চীনা সবজি ভাজা রাইস পুষ্টির তথ্য
চীনা খাদ্য যুক্তরাষ্ট্রে খুবই জনপ্রিয়, এবং চীনা সবজি ভাজা চায়ের সবচেয়ে জনপ্রিয় চীনা খাদ্যের খাবারের মধ্যে রয়েছে। সাধারণত উপাদানগুলি ...
পুরুষদের মধ্যে পানি ওজন কমানো কিভাবে
জল আপনার মোট শরীরের ওজন প্রায় 60 শতাংশ করে তোলে, এবং আপনি হারান এবং প্রায় 2 থেকে 3 লিটার প্রতিস্থাপন একটি দিন। কিছু দিন, আপনার মত আরো মনে হতে পারে মনে হচ্ছে ...
চলমান জন্য সেরা স্ট্রেনথ ব্যায়াম
কিছু রানারস প্রতিরোধ প্রশিক্ষণ করতে দ্বিধাগ্রস্ত, কারণ এটি মনে হচ্ছে না চলমান সঙ্গে ভাল মেলে, কোন সেট বা Reps প্রয়োজন। একটি হিসাবে উন্নত করার জন্য ...
আপনি কতগুলি স্কোয়াডগুলি একটি গ্রেট বাট জন্য করবেন?
আপনি একটি মহান গুঁতা পেতে করতে পারেন সেরা ব্যায়াম মধ্যে Squats হয়। তারা সব gluteal পেশী লক্ষ্য এবং পাশাপাশি আপনার পা কাজ। আপনিও করতে পারেন ...
বিটা ব্লকার্স এবং ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার্সের মধ্যে পার্থক্য কি?
রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধ কেন্দ্রের জন্য, উচ্চ রক্তচাপ 74. প্রতি বছর যুক্তরাষ্ট্রে 5 মিলিয়ন মানুষ প্রভাবিত করে। নিরবচ্ছিন্ন ...
খাদ্যের পুষ্টির মূল্যের উপর আবেশন রান্নার প্রভাব
সব পদ্ধতির রান্নার কিছু আছে খাদ্য পুষ্টির পরিমাণ প্রভাবিত। আবেশন রান্নার অত্যাধুনিক ইলেকট্রনিক্স দ্বারা উত্পাদিত ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিজম ব্যবহার করে ...
ম্যাকলিশ ডায়ট
প্রথম অলিম্পিয়া শিরোপা জয়ী র্যাচেল ম্যাকলিশ দুটি "নিউ ইয়র্ক টাইমস" প্রকাশ করেছে নারী স্বাস্থ্যের উপর সেরা বিক্রয় বই এবং ...
30% উপরে একটি BMI থাকার ঝুঁকি
বডি মাস ইনডেক্স আপনার শরীরের ফ্যাটেস অনুমান করে, আপনার একটি অনুপাত ব্যবহার করে আপনার ওজন উচ্চতা যদিও সমস্ত প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নিখুঁত পরিমাপ নাও হতে পারে, BMI সহজ ...
14 বছর বয়সীদের জন্য গতির প্রশিক্ষণ
যখন প্রাথমিক যুব ক্রীড়াবিদ 14 বছর বয়সী, ক্রমবর্ধমান অগ্রগতি গুরুত্বপূর্ণ। উন্নত ক্রীড়াবিদদের জন্য পদ্ধতি ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন ...
কালো নারী জন্য ক্ষতিগ্রস্ত চুলের যত্ন
বিভিন্ন সংস্কৃতির মধ্যে, মহিলাদের প্রায়ই মহান তাদের চুল সুন্দর চেহারা দৈর্ঘ্য মহান। কালো মহিলাদের ফ্যাশনেবল শৈলী তৈরির জন্য কঠোর প্রযোজনাগুলি ব্যবহার করতে পারে ...
কোমর তিরস্কারকারী তথ্য
যদি আপনি সর্বশেষ কোমর তিরস্কারকারী ডিভাইস সম্পর্কে কিছুই না শুনে থাকেন তবে পাঁচ মিনিট অপেক্ষা করুন, আরেকটি বরাবর আসতে বাধ্য করা হয়। আপনি হারাতে সাহায্য করার জন্য বিজ্ঞাপিত ...
সার্কিট প্রশিক্ষণ বনাম। শক্তি প্রশিক্ষণ
আপনার ফিটনেস স্তরের নির্বিশেষে, আপনার ওজন প্রশিক্ষণ রুটিন আপনার ফিটনেস ফলাফল প্রভাবিত করে। সার্কিটের মধ্যে সামান্য পার্থক্যগুলির পার্থক্য- এবং ...
কোলন থেকে লাল মাংস পরিষ্কার করার স্বাভাবিক উপায়
লাল মাংসের আপনার খরচ সীমিত করার সুপারিশ করা হয় আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের দ্বারা আপনার কোলন এবং হৃদয় দিয়ে সমস্যাগুলি প্রতিরোধ। রেড মাংস, বিশেষ করে ...
প্রজাপতি বেঞ্চ প্রেস
যখন আপনি পেশী তৈরির চেষ্টা করছেন তখন আপনার কাছে বিনামূল্যে ওজন বা মেশিন ব্যবহার করার বিকল্প আছে। মেওক্লিনিক অনুযায়ী Com, উভয় দীর্ঘ হিসাবে আপনি উপকারী হয় ...
ইলেক্ট্রোলাইট ম্যারাথন প্রশিক্ষণ প্রতিস্থাপন
ম্যারাথন রানার্স ধৈর্যশীলতা ক্রীড়াবিদ যারা চলমান সময় একটি ঘন ঘন ক্ষতির উল্লেখযোগ্য পরিমাণ অভিজ্ঞতা। ঘাম পানি এবং লবণ উভয় গঠিত। এছাড়াও ...
মুরগির সসেজ পুষ্টি তথ্য
আপনি সসেজ পছন্দ করেন, তবে আপনি জানেন যে এইরকম উচ্চ চর্বিযুক্ত মাংস স্বাস্থ্যকর নয় পছন্দ। তাই আপনি চিকেন সসেজ চালু, Figuring যে চিকেন সংস্করণ ...
প্রো ট্রাম্পলোনি নির্দেশাবলী বাউন্স
বাউন্স প্রো ট্রাম্পোলিনটি একটি পণ্য যা বিনোদন হিসাবে ব্যবহার করা হয় অথবা একটি কম- প্রভাব আর্যবিক ব্যায়াম। ট্রাম্পোলিনের ফ্রেম তৈরি করা হয় ...
পারমেশান পনিরের উপকারিতা
পারমেশনের পনির গরুের দুগ্ধ থেকে তৈরি একটি অতিরিক্ত হার্ড দুগ্ধ পণ্য। তার তীক্ষ্ণ, নিকৃষ্ট, সামান্য লবণাক্ত স্বাদ হল ইতালীয় খাবারের একটি প্রাকৃতিক সঙ্গত ...
কাঁধের জন্য রোজিং মেশিন খারাপ?
রোভিং মেশিনগুলি আপনার শরীর, কাঁধ, পিঠ, অস্ত্র এবং পায়ে ব্যায়াম করার সময় একটি মোট শরীরের কাটা অংশ প্রদান করে। রোহিঙ্গা মেশিন কাঁধের জন্য খারাপ নয় ফোকাসিং ...
কী কী ওমেগা 3 এক্সজাইমা সাহায্য করে
চক্ষু একটি ত্বকের অবস্থা যা তীব্র, খিটখিটে, ফাটল এবং শুষ্ক ত্বক দ্বারা চিহ্নিত। Emollients প্রয়োগ অনাক্রম্য চামড়া সতেজ এবং শুষ্কতা এবং প্রতিরোধ করতে পারে ...
কিভাবে একটি রিয়ার বাইক টায়ার সারিবদ্ধ করা
বাইকের জন্য পিছন চাকা সারণীগুলি চতুর হতে পারে, কারণ এটি জড়িত মুখপাত্র উত্তেজনা। নিখুঁত সংমিশ্রণ সঙ্গে একটি চাকা ইন, সমস্ত স্পোক আছে ...
স্ট্রেস ও ক্রোধ পরিচালনার জন্য অনুশীলন
চাপ ও রাগ প্রায়ই হাতে হাতে থাকে। আপনার চাপের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, তাই আপনার হতাশা এবং টান স্তর। অনুরূপভাবে, নিপীড়িত বা অনিয়ন্ত্রিত রাগ ...
ব্যক্তিগত হোম জিমের জন্য কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন হয়
একটি ব্যক্তিগত হোম জিমের অভিনয় হিসাবে সমস্ত সমস্ত সাম্প্রতিক সরঞ্জাম এবং মিলিত Dumbbells এর উজ্জ্বল সেট সজ্জিত, অথবা কিছু সেকেন্ড হিসাবে সহজ ...
গ্লুট্যাথিয়নের খাদ্য সূত্র
গ্লাটায়থনটি হল তিনটি অ্যামিনো অ্যাসিড, গ্লুটামেট, সিলেস্টিন এবং গ্লিসিন ধারণকারী একটি যৌগ। এটি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে শরীরের মধ্যে কাজ করে। এটি একটি অত্যাবশ্যক ...
225 পাউন্ডের সাথে রিপেস কিভাবে বাড়ানো যায়
বেঞ্চ প্রেস হল একটি সাধারণ শক্তি-প্রশিক্ষণ ব্যায়াম যা ক্রীড়াবিদ এবং ফিটনেস উত্সাহীদের দ্বারা সঞ্চালিত হবে। ফুটবল খেলোয়াড় হিসাবে ক্রীড়াবিদ ...
কীভাবে আমার বোলিং জুতাগুলি স্লাইড করবেন
বোলিং জুতাতে স্লাইড করার ক্ষমতা যার সাথে আপনি আপনার পদক্ষেপের চূড়ান্ত পদক্ষেপ গ্রহণ করা হরতালের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি সরবরাহের জন্য প্রয়োজনীয়। ...
এথ্রোজেন বৃদ্ধিতে কি আছে?
ইস্ট্রজেন স্টেরয়েড যৌগগুলির একটি গ্রুপ বোঝায় যা আপনার শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তারা পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বড় পরিমাণে উপস্থিত রয়েছে, এবং ...
ভাল চর্বি এবং প্রেমের হাতল পরিত্রাণ পেতে ভাল ব্যায়াম
যখন আপনি পেতে চান আপনার মাঝখানে এবং পক্ষের যে অস্পষ্ট চর্বি পরিত্রাণ, শুধু Situps এবং অন্যান্য পেটে ব্যায়াম একটি লোড তুলনায় আরো করতে প্রস্তুত ...
বিনামূল্যে পরিসীমা ডিম পুষ্টি
একটি বিনামূল্যে পরিসীমা ডিম একটি শস্যাগার বা গুদামে অনুপস্থিত এবং একটি মুরগি থেকে আসে বিদেশে অ্যাক্সেস এই বিনামূল্যে পরিসীমা ডিমের উত্পাদক Hens এছাড়াও আছে ...
প্যাথাইওরওর হরমোন এবং ভিটামিন ডি অভাবের
সত্যই, ভিটামিন ডি বেশি হরমোনের চেয়ে বেশি। একটি সত্য ভিটামিন। একটি ভিটামিন শরীরের দ্বারা উত্পাদিত করা যাবে না, যখন ভিটামিন ডি আপনার দ্বারা উত্পাদিত হতে পারে ...
সোয়ের পণ্যগুলি কি ডায়রিয়া হতে পারে?
সাধারণত দুগ্ধের বিকল্প হিসাবে ব্যবহৃত হয়, সোয়া পণ্য আরো জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। যাইহোক, কিছু লোকের মধ্যে, সয়া ডায়রিয়া হতে পারে এবং অন্যান্য ...
ফিটনেস মডেল প্রতিযোগী প্রস্তুতি গাইড
যখন ফিটনেস মডেলিং আসে, ব্যায়াম শুধুমাত্র একটি বড় যুদ্ধের একটি ছোট অংশ। শরীরচর্চা থেকে ভিন্ন, ফিটনেস মডেলিং ভাল খুঁজছেন এবং ...
ব্যাকটেরাল পেশির স্ট্রেনাল
আপনার পেক্ষাপটে পেশীগুলি আপনার বুকে বড় পেশী হয় আপনার উপরের ছয় পাঁজর মাধ্যমে কলার হাড় নিচে আপনি আপনার পেক্ষাপটে ব্যবহার করুন ...
চুলের জন্য চিকেন ব্র্যান তেল সুবিধার
চিকেন ভাত তেল, যা শুক্রাণু থেকে বের হয় ধানের হুল, ঐতিহ্যগতভাবে তার উচ্চ ধোঁয়া টুকরো এবং হালকা স্বাদ জন্য মূল্যবান একটি রান্নার তেল হিসাবে ব্যবহৃত হয় ...
উচ্চতা এবং ওজন উপর ভিত্তি করে স্ট্যান্ডার্ড কোমর এবং হিপ পরিমাপের উপর ভিত্তি করে স্ট্যান্ডার্ড কোমর এবং হিপ পরিমাপ
সংস্থা সব আকারে আসা এবং মাপ, তাই আপনি প্রতিটি উচ্চতা এবং ওজন সঙ্গে যেতে মান কোমর এবং হিপ আকার তালিকা করে একটি চার্ট খুঁজে পাবেন না। আপনি, ...
কাটা শস্য এবং স্বাস্থ্য
চর্মরোগের গম শস্য গরুর একাধিক বাক্সের মধ্যে অন্যতম। এবং এটা আসলে পুষ্টিকর মান জন্য আপনার ভাল পছন্দ এক ...
সোয়াল দুধ একটি ভালো প্রোটিন উত্স?
একটি পুষ্টির একটি "ভাল" উৎস মার্কিন খাবার এবং অনুযায়ী, যে পুষ্টির জন্য প্রস্তাবিত খাদ্যতালিকাগত ভোজনের 10 থেকে 19% সরবরাহ ...
ফুটবল হেলমেটগুলির স্টিক্স কি বোঝায়?
একটি খেলা দেখার সময়, আপনি ফুটবল খেলোয়াড়দের হেলমেট দলের প্রতীক ছাড়াও বিভিন্ন স্টিকার দেখেছেন। এই স্টিকার বিভিন্ন অর্থ আছে ...
ব্লেফারোপ্লাস্টি
একটি বেলফারোপ্লাস্টি বা পশুর লিফ্টের পরে ব্যায়াম একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি যা অতিরিক্ত ত্বক থেকে সরানো হয় আপনার উপরের চোখের পাতা পদ্ধতিটি বেশিরভাগ সময়ই একটি প্রসাধনী হয় ...
কি ভিটামিন বাচ্চাদের ওজন অর্জন সাহায্য করতে পারেন?
কমপক্ষে 4 শতাংশ শিশু এবং বয়স্ক কম বয়সী, রিপোর্টেড পুষ্টি এবং ডায়টেটিক্সের একাডেমি। শুধুমাত্র আপনার সন্তানের ডাক্তার আপনাকে বলতে পারেন যদি তার ...
একটি লক এসআইয়ের জন্য প্রসারিত
এসআই যুগ্ম, বা শাওয়ারিক সংযুক্ত, আপনার Srum এবং এ্যালিয়াম, যা তেজস্ক্রিয় পদচিহ্ন নীচের আপনার প্রদাহ মধ্যম হাড়। এটি একটি হিসাবে কাজ করে ...
বলরুম ডান্স কন্ডিশনার ব্যায়াম
বলরুম নাচ একটি খেলা, যেমন ফুটবল, টেনিস বা বাস্কেটবল হিসাবে বিবেচিত হতে পারে না, কিন্তু এটি অবশ্যই আপনার শরীরের অনেক চাহিদা রাখে যখন ...
অমনোযোগী শিশুদের জন্য ব্যায়াম প্রোগ্রাম
আমেরিকার হার্ট এসোসিয়েশন অনুযায়ী, তিনটি শিশু একের বেশি ওজনের বা স্থূল হয়। 2010. এর জন্য ঝুঁকি বাড়ানোর সাথে সাথে ...
কাঁচা Oysters এবং ডায়রিয়া
কাঁচা Oysters রোমান্স জন্য মেজাজ আপনাকে হতে পারে, কিন্তু আপনি সতর্ক না হলে তারা বাথরুমে আপনাকেও রাখবে। যদি আপনি ডায়রিয়া থেকে ভোগেন ...
লোহা সম্পূরক এবং কমলা রস
নির্দিষ্ট খাবার এবং সম্পূরক লোহা সম্পূরকগুলির সাথে যোগাযোগ করতে পারে। যদি আপনি লোহা সম্পূরক গ্রহণ করতে চান, তাহলে আপনি কীভাবে সর্বাধিক উপায়ে ...
ফ্যাটজিসের অনুশীলনগুলি
আপনি যদি এমন একজন বড় লোক হন যা কিছু লাইফস্টাইল পরিবর্তন করতে চায় এবং আকৃতির দিকে যেতে চায়, আপনার ব্যায়ামের নিয়ামকটি ডান পাদদেশে শুরু করতে গুরুত্বপূর্ণ ...
গর্ভধারণের সময় নিরাপদ জিম অনুশীলন
যখন একজন মহিলা গর্ভবতী হয়, যাইহোক, গর্ভবতী মহিলার ব্যায়াম এড়িয়ে যাওয়া উচিত না কারণ তারা ...
পেশী ক্লান্তি পরিমাপ কিভাবে
একবার আপনি আরও একটি Pushup সম্পূর্ণ করতে না পারেন অথবা আরো একটি টান, আপনি পৌঁছেছেন পেশী ক্লান্তি আপনার পেশী ক্লান্তি এড়াতে একবার তারা আর না ...
বিষণ্নতা জন্য Gingko বিলবা
বিষণ্নতা একটি গুরুতর মানসিক অবস্থা যা চরম বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং ক্ষতি দীর্ঘায়িত অনুভূতি দ্বারা চিহ্নিত দৈনন্দিন জীবনের আগ্রহ যদি ...
শিশুদের জন্য ভাল সীমাবদ্ধতা
শারীরিক কার্যকলাপের পূর্বে প্রসারিত ব্যায়ামের মতই গুরুত্বপূর্ণ। শিশুদের কোনও কাজ, নাচ বা শুরু করার আগে প্রসারিত করা উচিত ...
কিভাবে একটি মুখের গার্ড্ড আকারে নির্দেশাবলী
আপনার মুখগহ্বর অনেক ক্রীড়াতে নিরাপত্তার সরঞ্জামের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ । ফুটবল, বক্সিং এবং অনেক মার্শাল আর্টের প্রয়োজন, তবে এটি ঐচ্ছিক হলেও ...
কয়লা ও গ্যাস কমানোর জন্য খাদ্য
ক্যাপশন কমানোর জন্য খাদ্যের পরিকল্পনা করা এবং গ্যাস জটিল হতে পারে, কারণ অনেকগুলি কোষ্ঠকাঠিন্যে সাহায্যকারী খাবারগুলি আপনার গ্যাসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
বনাম সুপারসিসিস। যুক্তরাজ্যের মধ্যে সুপারসকনি ডায়ট প্ল্যান্ড
যুক্তরাষ্ট্রে ওজন সম্পর্কিত বিষয়গুলি প্রচলিত হয় এবং যুক্তরাজ্যে কমপক্ষে 1. মিলিয়ন মানুষ রোগের উপসর্গের শিকার হয় ...
মোটিলিটি ডায়েট
যদি আপনার গ্যাস্টোপেসিসের মত দীর্ঘস্থায়ী পাচনহীন ব্যাধি থাকে তাহলে আপনি বমি বমি ভাব, বমি, ফুসকুড়ি এবং একটি
প্লে ব্লাডর সার্জারির পর থেকে খাবার দূরে থাকুন
আপনার সম্পর্কে কি উদ্বেগ বোধ করা সাধারণ? প্যাথল্যাডার সার্জারির নিম্নলিখিত খাবার খেতে পারেন আপনার পলিথারডার একটি ছোট পোকা যা পিত্তর সংরক্ষণ করে - একটি ...
বাইসেসের জন্য শারীরিক ব্যায়াম
আপনার জীবাণুগুলি কঠোরভাবে কাজ করার জন্য আপনার ভারী ওজন এবং ব্যয়বহুল যন্ত্রের প্রয়োজন নেই। আপনি চান শক্তিশালী, Rippling অস্ত্র। প্রায়ই, আপনার নিজের শরীরের ওজন ...
চরিত্রান্তমাম ফুল চা হর্বল ব্যবহার
সাধারণ বাগান "মম" বা Chrysanthemum ফুল ব্যবহার করা হয়েছে শত শত বছর ধরে চীনে তার নিরাময়যোগ্য বৈশিষ্ট্যগুলির পাশাপাশি শক্তি তিসেন, বা আশ্লেষের জন্য ...
সর্বোত্তম At-Home ওজন-হ্রাস ব্যায়াম
ওজন কমাতে হলে, কার্যকর খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে কার্ডিওভাসকুলার ব্যায়াম এবং প্রতিরোধের জড়িত শারীরিক কার্যকলাপ হিসাবে আপনাকে সাহায্য করুন ...
স্কচ এবং ওয়াইনের ক্যালরিস
ওয়াইন সাধারণত আঙ্গুর থেকে তৈরি হয়, যদিও স্কচ, যা স্কচ হুইস্কি নামেও পরিচিত। , বার্লি থেকে তৈরি এবং অন্যান্য শস্য সঙ্গে মিশ্রিত করা হতে পারে। এই দুটি ...
Mentos এবং খাদ্য
Mentos candies ডায়েট কোক সঙ্গে তাদের শক্তিশালী প্রতিক্রিয়া জন্য পরিচিত হয়। বিস্ফোরণের জন্য তাদের ব্যবহার করার পাশাপাশি, কিছু মানুষ মেনটোসকে খাওয়াবে কারণ ...
নিম্ন পেস তৈরি করা
কোন জিমের মধ্যে চলুন এবং আপনি দেখতে পাবেন লোহা, তাদের Pectoralis প্রধান এবং ছোট পেশী আপ, বা কেবল তাদের pecs আপ। একটি শক্তিশালী, ভাল-টানযুক্ত ...
লেবু রস মধ্যে পুষ্টি
"লেবু ফল খাওয়া অসম্ভব," বা তাই গান দাবি করে, কিন্তু যে আমেরিকানদের 6 গড়ের নিচে ঠেলে দেয় না। 4 ...
কি বিপর্যয় সারণী স্কোলিওসিস সাহায্য করতে পারে?
স্কোলিওসিসটি মেরুদন্ডে একটি শারীরিক ত্রুটি যা তাকে পাশ থেকে পাশে বক্র করে দেয়, এটি একটি S- বা C- আকৃতির পরিবর্তে একটি ফর্ম তৈরির মত করে প্রদর্শিত করে ...
