জীবন

একটি মোমবাতি, খিঁচুনি মাথার খুলি থেকে মুক্তি পেতে প্রাকৃতিক টিপস

মোমবাতি এবং একটি খেজুর মাথার চুল চুল পণ্য একটি অতিরিক্ত ব্যবহার বা যেমন Seborrheic ঘাম - দমন হিসাবে একটি শর্ত হতে পারে। বিভিন্ন প্রাকৃতিক থেকে চয়ন করুন ...

ফিটনেস টিমের নামগুলির ধারণাগুলি

যখন আপনি ফিটনেস টিম গঠন করতে অন্যান্য ব্যায়াম-মনস্তাত্ত্বিক ব্যক্তিদের সাথে একত্রিত হন, আপনি 'সম্ভবত সদস্য নিয়োগের যথেষ্ট সময় ব্যয় করবে, সিদ্ধান্ত নেবে ...

কি ভিটামিন আপনার হিংস্রতা বৃদ্ধি সাহায্য?

যদিও তারা একটি সৌন্দর্য বিবৃতি তৈরীর বাইরে দরকারী মনে নাও হতে পারে, নাখুনি স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ নির্দেশক। নখের জন্য ভিটামিন প্রয়োজন এবং ...

কি হার্ট রেট হারায়?

আপনার বিশ্রামের হৃদস্পন্দনটি কতখানি আপনার হৃদয় এক মিনিটের মধ্যে ধাক্কা দেয় যখন আপনার শরীর সম্পূর্ণ বিশ্রামে থাকে। আপনার মিনিট প্রতি মিনিটে যত দ্রুত সম্ভব ...

বয়স্কদের জন্য রাবারান ব্যায়াম

বয়স্কদের জন্য প্রতিরোধের ব্যান্ড ব্যায়ামগুলি আপনার মাংসপেশিকে শক্তিশালী করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে চাপ এবং আপনার বার্ধক্য শরীরের উপর চাপ। হিসাবে একটি ...

ঘূর্ণযন্ত্রের টর্চলকোলিসের জন্য ঘাড় সুশৃঙ্খল বাহক

ঘূর্ণিঝড় কাটিসোলিস একটি শর্ত যেখানে ঘাড়ের পেশী আঠা সৃষ্টি করে, যার ফলে একপাশে ঢিবিতে বা মোচড়ের ঘাড় এটি একটি বিরল ব্যাধি যা ...

রিল্যাকরণ ওজন হ্রাস প্রোগ্রাম

রিলিয়ানা হল একটি প্রোগ্রাম যা মানুষের কোরিওনিক গনাডট্রেপিন (এইচ সি জি) এর সাথে একটি কম - ওজন কমানোর জন্য ক্যালোরি খাওয়ার পরিকল্পনা। ...

গেটরেড পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য

গেটরেড 1 9 65 সালে ফ্লোরিডার ইউনিভার্সিটি অব ইউনিভার্সিটি এ স্পোর্টস পানীয় তৈরি করতে শুরু করে এবং বিশ্বের এক নেতৃস্থানীয় ক্রীড়া পুষ্টি এবং ...

বক্সিং সরঞ্জামের তালিকা

যদি আপনি বক্সিং শুরু করতে চান তবে আপনাকে সঠিক সরঞ্জামগুলিতে প্রবেশ করতে হবে। আপনি সবকিছু নিজের মালিক না, কিন্তু আপনি অ্যাক্সেস আছে যে একটি জিম প্রয়োজন ...

পালমোনারি ফাইব্রোসিসের জন্য নিয়ন্ত্রিত শ্বাসের অনুশীলন

ফুসফুসীয় ফাইব্রোসিস একটি গুরুতর শ্বাস প্রশ্বাসের অবস্থা যা ফুসফুসের ত্বকের ফলে। মেয়ো ক্লিনিক অনুযায়ী Com, ফুসফুসের গভীর টিস্যুতে আঘাত ...

বৃদ্ধি এবং উচ্চতা জন্য খাদ্য

বৃদ্ধি এবং উচ্চতা জন্য একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়া অপরিহার্য। জেনেটিক্স সামগ্রিক উচ্চতা একটি প্রাথমিক ফ্যাক্টর হয়, কিন্তু পুষ্টির সুস্থ হাড় থাকার জন্য কী ...

কস্টার চিনির পুষ্টির মূল্য

ঢালাইকারী চিনির বেত বা শূকর চিনির জন্য ব্রিটিশ নামটি যেটি আরও সূক্ষ্মভাবে মিশিয়ে দেওয়া হয়েছে দারুচিনি চিনি থেকে, কিন্তু গুঁড়ো হিসাবে বেশ ভাল হিসাবে না ...

কি ভিটামিন যৌনসম্পর্কের জন্য ভাল

আপনার খাওয়া খাবার বেডরুমের আপনার কামনা ও শারীরিক কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে প্রচলন এবং রক্ত ​​প্রবাহ উন্নত যে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি যোগ করার দ্বারা। আছে ...

চুল ঠান্ডা জন্য সানস্ক্রীন

যদি আপনি চুল Thinning আছে, সানস্ক্রিন অপরিহার্য, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ রাহেল Herschenfeld বলেছেন "ওয়াশিংটন পোস্ট। " আপনার স্ক্যাল্পের ত্বকের যত্নের প্রয়োজন হয় ...

কি অদ্ভুত মানুষ কি যোগ করতে পারে?

যারা স্থূল এবং যারা ব্যায়াম শুরু করার সিদ্ধান্ত নিতে আশ্চর্য হতে পারে যদি যোগব্যায়াম নিরাপদ হয়। যেহেতু 3 জন আমেরিকানের মধ্যে 1 জন মস্তিষ্কের হয়, এই প্রশ্নটি হতে পারে ...

উঁচুতে উঠার পরে কেন আমি সত্যিই অসুস্থ?

প্রতিরোধের প্রশিক্ষণ হল আকৃতিতে দ্রুততম উপায়, পাতলা পেশী ভর বৃদ্ধি এবং হাড়ের খনিজ ঘনত্বকে উন্নত করা। কিন্তু তাড়াতাড়ি শুরু, উদ্ধরণ ...

মুষ্টিযোদ্ধাদের জন্য ভাল কি? পল-আপ বা চিন-আপস?

পুকুর ও চিবুকগুলি আপনার উপরের অংশে বিশেষ করে ল্যাট এবং বাইস্পেসগুলিতে শক্তি বৃদ্ধি করে। তারা উভয় খুব কঠিন কাজ শুরু কিন্তু তারা চমৎকার হয় ...

টার্কির সসেজ পুষ্টি তথ্য

আপনি কি ভাবছেন যে পোকার সসেজের জন্য টার্কির সসেজের পরিবর্তে পুষ্টির মূল্য মূল্যের হবে। যদি আপনি কম ক্যালোরি এবং কম চর্বি খুঁজছেন এবং ...

কত বার আপনি উত্তোলন উত্তোলন থেকে বিরতি নিতে হবে?

একটি চর্বি ক্ষতি প্রোগ্রামে পেশী ভর, শক্তি এবং জ্বলন ক্যালোরি নির্মাণ করার সময় ওজন উত্তোলন করার অনেক সুবিধা রয়েছে। এটি আপনার উপর চাপও রাখে ...

আমার কানের উপরের দিকে সাদা বাধাগুলি

যদিও আপনার কানের উপরে ছোট, ব্যথাহীন বাধাগুলি আপনার মঙ্গলের জন্য হুমকি, সূর্যালোকের ঝুঁকির মতো মনে হয় না বা মাঝে মাঝে বাধা পড়ে না ...

আপনি কি গর্ভের সময় মধু এড়িয়ে চলা উচিত?

শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ অ্যালান আর। গ্রীন অনুযায়ী, মধুতে এন্টিবায়োটিকের বৈশিষ্ট্য এবং অনেক কাঙ্ক্ষিত উপকারিতা রয়েছে। এটি অ্যালার্জি হ্রাস করতে সাহায্য করে, বৃদ্ধিকে বাধা দিতে পারে ...

কি ফাইবার লোডার কলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড?

সব উদ্ভিদ ভিত্তিক খাবারের মধ্যে রয়েছে খাদ্যতালিকার ফাইবার, যা আপনার স্বাস্থ্যের ভূমিকা পালন করে। আপনার দৈনিক খাদ্যের দুটি ধরনের ফাইবার বিদ্যমান: দ্রবণীয় এবং অদ্রাব্য। ...

মালিক এসিডের মধ্যে কি খাবার উচ্চ?

আপনার শরীর স্বাভাবিকভাবেই ম্যালিক এসিড উৎপন্ন করে যখন এটি কার্বনগুলি আপনি শক্তিতে খায়। কিন্তু ম্যালিক এসিডটি বেশ কয়েকটি ফলের মধ্যে পাওয়া যায় এবং ...

আছে কি মশলা আছে যে ডায়রিয়া প্রতিরোধে সহায়তা করে?

যখন আপনি ডায়রিয়া প্রতিরোধ করতে পারেন, আপনি ঘাম, জলীয় স্তন বন্ধ করার জন্য হোম প্রতিকার বিবেচনা করতে পারেন। কিছু প্রমাণ আছে যে ...

বিলির বাটক্যাম্পে করা জ্বলন্ত ক্যালোরি

"বিলি বুট ক্যাম্প," টিই বি এর বিলি ব্লকস দ্বারা নির্মিত একটি ডিভিডি কার্টিউট, ফোকাস করে ক্যালোরি বার্ন করা, চর্বি এবং টনিং পেশীগুলোকে পলাইবার দ্বারা ...

এম্বেডেড হোয়াইটহেডগুলি সরিয়ে ফেলার পদ্ধতি

জীবনের কোন সময়ে যে কোনও ব্যক্তির ত্বকের ব্রণ হতে পারে। এটি প্রায়শই সহজ সাদা শিরোনাম হিসাবে প্রদর্শিত হয়, যা মুখের উপর ছোট, পুশ-পূর্ণ পকেটের মত দেখতে। কখন ...

কি ডার্ক, ফ্ল্যাজি প্যাচ চারপাশের স্তন?

আর্দ্রতা বা হরমোনের বদলে ক্ষতির প্রতিক্রিয়ায় চামড়া প্রায়ই রঙ বা টেক্সচার পরিবর্তন করে। ত্বকের ডার্ক, ফ্লেকি প্যাচ একটি বৃন্দের সাথে সম্পর্কযুক্ত হতে পারে ...

আইডাইন ও হাইপারথাইরয়েডিজমের উচ্চ খাবার

হাইপোথাইরয়েডিজম আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি দ্বারা হরমোনের প্রাদুর্ভাব দ্বারা চিহ্নিত একটি মেডিক্যাল অবস্থা বর্ণনা করে। । এই হরমোনগুলি আপনার অভ্যন্তরীণ অঙ্গকে নিয়ন্ত্রণ করে ...

ওজন হ্রাস পণ্য এড়িয়ে চলুন

আপনি আপনার ওজন কমানোর সম্ভাব্যতা বৃদ্ধি এবং নির্দিষ্ট কিছু এড়ানো দ্বারা আপনার স্বাস্থ্য ক্ষতির ঝুঁকি হ্রাস ওজন হ্রাস পণ্য ধরনের জন্য কেনাকাটা করার সময় ...

সোডা বনাম বার কার্বনেট। সোডিয়াম ক্লোরাইড

সোডা উভয় বিক্রান্ত - প্রায়ই বেকিং সোডা বলা হয় - এবং সোডিয়াম ক্লোরাইড রাসায়নিক লবণ হয়। এর মানে হল যে তারা প্রত্যেকেই চার্জযুক্ত হয়ে থাকে ...

উচ্চ রক্তচাপের লোকেদের জন্য খাদ্যে সাঁতার কাটা কি?

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া B12 এবং ফোলিক অ্যাসিড

ফোলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন বি 1২ উভয় বি ভিটামিন যা কনভার্ট রূপান্তর করে। আপনার শরীরের শক্তিতে কার্বোহাইড্রেট। তারা আপনার শরীরের চর্বি এবং চর্বি Metabolize সাহায্য ...

টপ লেটের জন্য ব্যায়াম

জরায়ু একটি পিয়ার আকৃতির অঙ্গ যা একজন নারীর দেহের মধ্যে একটি উন্নয়নশীল ভ্রূণ বহন করে । সাধারণত, জরায়ুর ভিতরে একটি উল্লম্ব অবস্থানে থাকে ...

জিহ্বা ও পায়ের উপর পেশী কিভাবে তৈরি করা

আপনার পায়ে পেশী এবং পেশী টানানো - - আপনার উরু এবং বাছুর সহ - নিয়মিত শক্তি এবং শক্তি কন্ডিশনারের মধ্যে যথেষ্ট বিশ্রাম প্রয়োজন ...

বিএমআই এর অসুবিধা

শরীরের ভর সূচক, বা BMI, সাধারণভাবে ডাক্তারের অফিসে একটি উপায় হিসাবে ব্যবহার করা হয় আপনার শরীরের চর্বি স্তর অনুমান এটি একটি দ্রুত এবং সহজ উপায় প্রদান করে ...

উচ্চ ফ্যাট ফুড আইটেমগুলির তালিকা

প্রোস্টেট স্বাস্থ্য: খাওয়াতে খাদ্য এবং খাবার এড়িয়ে চলুন

প্রস্টেট ক্যান্সার সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সার আমেরিকান পুরুষদের মধ্যে, রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধ কেন্দ্র জন্য অনুযায়ী। এটি ছয়জন পুরুষের মধ্যে এককে প্রভাবিত করে ...

একটি ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ফুসকুড়ি যা ভিতরে পরিষ্কার হয়

একটি ক্ষুদ্র ত্বকে ফুসকুড়ি যে ভিতরে স্পষ্ট হয় সাধারণত গোলাপীষক Contagiosum। মেওক্লিনিক অনুযায়ী, ব্যাণ্ডগুলি ছোট, প্রায় ২ থেকে 5 মিমি ব্যাস। কম ...

কি একটি ভাল কার্ডিওর কাটা কাটা প্রশিক্ষণ?

কার্ডিওভাসকুলার ব্যায়াম আপনার রক্ত ​​পাম্প করে যে ধরনের ব্যায়াম বোঝায়, আপনার হৃদস্পন্দন বাড়ায়, আপনার ফুসফুসের ক্ষমতা বাড়ায় এবং ক্যালোরি পোড়াচ্ছে ...

সর্বোত্তম নো-সরঞ্জামের ওয়াকআউট

দৈনিক জীবনের ঝগড়া মধ্যে, এটি কেবলমাত্র সৌভাগ্যবান, বা সত্যিকারের ডেডিকেটেড, যারা সাধারনত জিমের জন্য উৎসর্গ করার জন্য প্রত্যেক দিন ঘন্টার জন্য সেট করে নেয় ...

অ্যাপেলবি এর বনফুল উইংসের উপর পুষ্টিকাল তথ্য

আপেলবিই এর বোনাসী বফেলো উইংস চেন রেষ্টুরেন্টে অ্যাভাটাইজার পছন্দ । তারা হিংস্র মুরগী ​​যা হালকাভাবে Breaded এবং হতে পারে হতে পারে ...

সুপার ডিটারের চা এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

সুপার ডিটারের চা একটি চা পণ্য ধারণকারী Senna এবং সাধারণত দ্বারা ক্ষয়প্রাপ্ত মাঝে মাঝে কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করতে বা শুষে নিচ্ছে ...

গোল্ডেনসাল রুট দিয়ে চিকিত্সা করা একটি ক্রনিক সাইনাস ইনফেকশন

ক্রনিক সাইনাস সংক্রমণ শোষের একটি প্রদাহ মেডলিপ্লাস অনুযায়ী 8 সপ্তাহের বেশি সময় ধরে গুহা যদিও আছে ...

একটি সিসারিয়ান সেকশন এবং হেরানিয়েটেড ডিস্ক

সিসারিয়ান বিভাগগুলি মাতৃগর্ভের উপর ভীতিজনক ও করণীয় হতে পারে, তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে তারা একমাত্র বিকল্প। সি-সেকশনগুলি সাধারণত জন্য সংরক্ষিত ...

খাদ্য মিলনের সংমিশ্রণ

খাদ্য মিশ্রিত খাদ্যগুলি নির্দিষ্ট খাবারের মধ্যে স্টার্ক, প্রোটিন, ফ্যাট এবং ফলের মত খাবার খাওয়ার জন্য উৎসাহিত করে। খাদ্যের প্রস্তাবকেরা বিশ্বাস করেন যে ...

উচ্চ পিছনে এবং নেক জন্য কঠোর অনুশীলন

উচ্চ পিছনে এবং ঘাড় জন্য ব্যায়াম শক্তিশালী করা হয় উপেক্ষিত অনেক Workout প্রোগ্রামের মধ্যে। এই মাংসপেশীকে সমর্থন করতে এবং ...

লিভার ও কিডনি পরিষ্কারের জন্য খাবার এবং পানীয়

কিডনি এবং লিভার অক্সিজেন এবং বর্জন করার অঙ্গ যে আপনার শরীরের ফিল্টার বর্জ্য সাহায্য কিডনি সোডিয়াম এবং খনিজ মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, ...

সৃজনশীল নিম্ন গ্লুকোজ মাত্রা?

ক্রিয়েটিন একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা আপনার শরীর স্বাভাবিকভাবেই আপনার অগ্ন্যাশয়, লিভার এবং কিডনিতে তৈরি করে। এটি সম্পূরক এবং খাদ্য সূত্র যেমন:

উপরের অস্ত্রগুলিতে শুষ্ক চামড়া প্যাচসমূহ

শুষ্ক ত্বকের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আংশিক নিয়ন্ত্রণযোগ্য বিষয় যেমন শুষ্ক বায়ু এবং গরম জল থেকে Overexposure হিসাবে। যাইহোক, আপনার একটি শর্ত থাকতে পারে ...

ট্র্যাক বা ক্রস-কান্ট্রি জন্য ভাল রানার হত্তন কিভাবে

ট্র্যাক এবং ক্রস দেশ ব্যাপকভাবে বিভিন্ন শক্তি চাহিদা এবং চলমান শৈলী সঙ্গে বিভিন্ন ক্রীড়া। ট্র্যাক গতির উচ্চ তীব্রতা বিস্ফোরণ জড়িত থাকলে ...

খাওয়ার সোডা আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করে?

আপনি বেকিং সোডা সম্পর্কে ধারণা নিতে পারেন যা আপনি তাদের জন্য উত্সাহিত করার জন্য উত্সাহিত করার জন্য দ্রুত রুটি এবং কুকিজ জুড়তে পারেন, কিন্তু এর বাইরে একটি অসাধারণ ব্যবহার আছে ...

কিভাবে আপনার নখ একটি ঢাল পরিত্রাণ পেতে

অধিকাংশ মানুষ আছে অনুনাসিক Cavities প্রায় বা চারপাশে ফুলে ফলে যে নাকের একটি ঘা অভিজ্ঞতা। এই ধরণের ফুলে না শুধুমাত্র আপনার পরিবর্তিত হয় ...

পশুর চামড়া মেরামতের

ছোট ছেলেমেয়েদের সম্মান এবং যুদ্ধের গৌরব প্রমাণের চিহ্ন হিসাবে চিহ্নিত করতে পারে, কিন্তু সর্বাধিক প্রাপ্তবয়স্কদের, আপনার ত্বকের ক্ষতির চেয়ে অনেক বেশি ক্ষতবিক্ষত হয় না ...

ফ্লু লক্ষণগুলির সাথে জিংক সহায়তা করে?

ফ্লুটি ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসগুলির একটির সাথে উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের একটি সংক্রমণ। ফ্লুতে প্রচলিত লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে জ্বর, গলা, ফুসকুড়ি, কাশি, ...

উচ্চ রক্তের সোডিয়াম খাবার খাওয়ার মাধ্যমে নিম্ন রক্তের সোডিয়ামকে সংশোধন করার পদ্ধতি

কম রক্তের সোডিয়াম বা Hyponatremia একটি অবস্থা যা রক্তে কম সোডিয়াম কন্টেন্ট, বা লবণ আছে, জাতীয় সংস্থার Medline প্লাস বলে ...

কীভাবে সুপার ফিট পেতে হবে

শারীরিকভাবে ফিট হওয়া নির্দিষ্ট ওজনে থাকা বা ভাল দেখানোর চেয়ে অনেক বেশি। একটি স্নান মামলা ব্যায়াম উপর আমেরিকান কাউন্সিল অনুযায়ী, হচ্ছে ...

সাউদার্ন ক্যালিফোর্নিয়াতে ব্যক্তিগত ক্যাম্পফ্রেন্ড

ব্যক্তিগত এবং পাবলিক ক্যাম্পগ্রাদের মধ্যে প্রধান পার্থক্য হচ্ছে ব্যক্তিগত সুবিধাগুলি ব্যক্তি মালিকানাধীন রাষ্ট্র বা সরকার নয়। আছে ...

পিএমএফ হ্যামস্ট্রিং জন্য স্রোত করা

পেশী Spasm যন্ত্রণা সনাক্ত করার আগে আগে কঠিন নয়, তবে তাদের প্রতিরোধ করা কঠিন। টি জটিল Propioceptive নামক একটি কৌশল ব্যবহার করুন ...

বয়স দ্বারা গড় উচ্চতা এবং ওজন

উচ্চতা এবং ওজন চার্ট শিশুদের কতটা বড় তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করে একটি সন্তানের হতে বড় হতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, একই চার্টগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে ...

ভিটামিন ডি-3 প্লাস মাছের তেল সরবরাহের উপকারিতা

একটি পুষ্টির অভাব প্রতিরোধ ভিটামিন ডি -3 প্লাস মাছের তেলের সবচেয়ে বড় সুবিধা তারিখ থেকে প্রকাশিত স্টাডিজগুলি ...

ধূমপান কি আপনার ক্ষুধা হ্রাস করে?

নিকোটিন উপস্থিতির কারণে ধূমপান অনেক ধনাত্মক স্বল্পমেয়াদী প্রভাব রয়েছে যার ফলে আপনার ক্ষুধা হ্রাস করা যায়, যা "প্রাথমিক সক্রিয় ...

ইয়েলোস্টোমি রোগীদের জন্য ভিটামিন

একটি ইথাইলোমোমিমি অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে পেটে ভেতরে একটি খোলা, বা স্টমা, । একটি ইথিয়েস্টোমি বৃহৎ অন্ত্র বা কোলনকে বাইপাস করে ...

50 এর বেশি মহিলাদের জন্য আয়রন সাপ্লিমেন্টস এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

ডায়রিটি সাপ্লিমেন্টস অফিসের স্বাস্থ্যকর্মীদের সাথে রিপোর্ট করেন যে 50 বছরের কম বয়সী মহিলাদের সর্বনিম্ন 18 মিলিগ্রামের লোহা খাওয়া উচিত ...

রক্তের সুগারের নিচে পেঁয়াজ কীভাবে ব্যবহার করা যায়

যখন আপনি আপনার রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করছেন , আমেরিকান ডায়াবেটিস এসোসিয়েশন আরও নন স্টারকি সারি খেতে উত্সাহ দেয় কারণ তারা কম ...

স্তূপে কাজ করার সময় পেশী লক্ষ্যবস্তু

সবচেয়ে কার্যকর শক্তি-নির্মাণ, নিম্ন-শরীরের ব্যায়ামের একটি হিসাবে ফুটবল ক্রীড়াবিদ, শরীরচর্চক এবং শক্তি উত্তোলক জন্য একটি প্রধান ব্যায়াম। ...

ঘূর্ণায়মান জন্য ঘাড় ব্যায়াম

যদি আপনি একটি স্পিনিং বা চটকদার অনুভূতি বোধ যদি আপনার চারপাশের জিনিস ধ্রুবক গতিতে হয়, আপনি চক্র হতে পারে। কারণ অভ্যন্তরীণ সমস্যাগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে ...

ভিনেগার / মধু / কাইয়েন ডায়েট

ওজন কমাতে দ্রুত এবং সহজ উপায় খুঁজছেন? মনে হচ্ছে লাম্বাড, সিঁড়ি, মধু এবং আপেল সিডার ভিনেগারের প্রতিটি সংমিশ্রণে ...

সফটবল খেলোয়াড়দের জন্য ব্যায়াম পরিকল্পনা

সফ্টবলের কাটা কাটা প্রোগ্রামগুলি খেলাধুলার জন্য নির্দিষ্ট এবং চলাফেরার উপর মনোনিবেশ করতে হবে এবং গেম খেলার সময় ব্যবহার করা হয় এমন পেশী গ্রুপগুলি ...

আর্ল গ্রে চা এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

আর্ল গ্রে চা একটি বেশিরভাগ মানুষ নিরাপদ পানীয় যে নিরাপদ পানীয় মাঝারি মাত্রা, অত্যধিক পান করলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। একটি কালো চা হিসাবে, আর্ল ...

কালো কফি আপনার জন্য ভাল?

কফি সাধারণত মাটি কফি মটরশুটি মাধ্যমে জল Straining দ্বারা তৈরি করা হয়। এটি স্বাভাবিকভাবেই ক্যাফিন, একটি হালকা উত্তেজক। কফি মনে করা হয় ...

আপনি স্লিম নিচে পেশী পারেন?

নিউ মেক্সিকো ইউনিভার্সিটির ইউনিভার্সিটির ইউনিভার্সিটির ইউনিভার্সিটি অব ম্যাক্সিমির মতে, মস্তিষ্কে আপনার শরীরের মধ্যে সবচেয়ে গ্রহণযোগ্য টিস্যু হয়, আকারে বাড়িয়ে প্রতিরোধের প্রশিক্ষণ দিয়ে ...

নির্দিষ্ট খাদ্য সাহায্যগুলি কমাতে এবং চিকিত্সা সাহায্য করতে পারে?

Moet শ্যাম্পেন মধ্যে ক্যালোরি

শ্যাম্পেন একই নামের ফ্রান্স অঞ্চলের জন্য নামে একটি বুদ্বুদ পানীয়। যেহেতু শ্যাম্পেন অ্যালকোহলে রয়েছে, এটি ক্যালোরিতে উচ্চ হতে পারে। Moet & ...

ফাউন্ডার এসোসিয়েশন পুষ্টির তথ্য

যদি আপনার পেটটি আপনাকে বলছে যে এটি দুপুরের খাবারের সময়, আগুনের আগুন খুঁজে বের করে উত্তর দাও আপনার কাছাকাছি সাবস অবস্থান। স্যান্ডউইচ রেস্টুরেন্ট শৃঙ্খল, যা ...

একটি পল-আপ বার থেকে কিভাবে থামাবেন?

আপনি জিমে বর্গ বা একটি বিশ্বমানের ক্রীড়াবিদ, সর্বাধিক দক্ষতার জন্য একটি টান আপ করার সময় সঠিক কৌশল ব্যবহার করুন এবং ...

কীভাবে মেরিন কর্পস পুশপস করবেন

সামুদ্রিক কর্পস টাইমস মনে করে যে সামরিক বাহিনীর প্রতিটি শাখায় কি একটি নিখুঁত ধাক্কা তোলে এ সম্মত। মরিন, সেনাবাহিনী, নৌবাহিনী এবং এয়ার ...

টুইনসের সাথে গর্ভধারণের সময় ব্যায়াম কিভাবে করা যায়

যদি আপনি যমজ সন্তানের সাথে গর্ভবতী হন, তবে আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যে সচেতন যে আপনার গর্ভাবস্থায় মহিলাদের তুলনায় অনেক ভিন্ন নির্দেশিকা অনুসরণ করতে হবে ...

নাটক ও ওজন হ্রাস

নরক একটি প্রেসক্রিপশন ওষুধ যা হাইড্রোকোডোন - একটি ম্যালেরিকোটিক ব্যথা রিলিভার - এবং অ্যাসিটিনোফিন। Norco এর স্বল্পমেয়াদী ব্যবহার না থাকলে ...

কৌলহা রুটি সম্পর্কে পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য

চালা রবি, যা বিশ্রামের রুটি নামেও পরিচিত, একটি নরম জমিন এবং ডিমের সুবাস । এটা ঐতিহ্যগতভাবে লাইটেড হয়, এবং ডিমের সাথে ধুতে ধুতে হয়। এই রুটি ...

ক্যালসিয়াম সালফ্টের উত্স

ক্যালসিয়াম সালফেট, প্রায়ই জপসাম নামে অভিহিত হয়, সাধারণত একটি প্রক্রিয়াকৃত পণ্যগুলিতে পাওয়া খাদ্যের মিশ্রণ। খাদ্য Additives জন্য কোডেক্স জেনারেল স্ট্যান্ডার্ড ...

কতগুলো ফ্যাট বা ক্যালোরি একটি কাঁচা আভাকাডোতে আছে?

বেরি পরিবারে একটি ফল, ভিওকাডোস তাদের পুষ্টি উপাদান অন্যান্য ফল থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়, তাদের ক্যালোরি চর্বি থেকে আসার অধিকাংশ সংখ্যাগরিষ্ঠ সঙ্গে ...

ক্রিম ব্যতীত Oreo কুকিজের জন্য পুষ্টির তথ্য

নাবিক্স থেকে কিছু 490 বিলিয়ন অরেও কুকিজ বিক্রি হয়েছে 191২ সালে বিশ্বের স্যান্ডউইচ কুকি চালু করা হয়েছে। (রেফারেন্স 4 দেখুন) এটি প্রায় ২ টি পর্যন্ত যোগ করে ...

প্রিজ্রেস্ট্রন সাইড ইফেক্টস IUI

প্রোগ্রেস্টারনকে প্রায়ই ইন্ট্রাগ্রারাইন রোপণ বা আইইউআই এর পর প্ররোচিত করা হয় ভ্রূণ ইমপ্লান্টেশন এবং গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা বৃদ্ধি ...

Pronation জন্য ফুট এর আর্চার প্রসারিত কিভাবে

ওভার Pronation বা সমতল ফুট পাদদেশ অনুযায়ী, পাঁজর fasciitis এর নেতৃস্থানীয় কারণ। কম। এই ওভার-প্রনেশনের ফলে প্লেটারের প্রসারিত হয় ...

শ্যাম্পেন ও ওয়াইনের ক্যালোরি

শ্যাম্পেন, ওয়াইন এবং অন্যান্য অ্যালকোহলগুলিতে ক্যালোরি "খালি" বলে বিবেচিত হয়, যদিও তারা শক্তি প্রদান এবং ওজন বৃদ্ধি হতে পারে, তারা ...

বিল্ডিং পেশী জন্য ভাল যে সবজি

প্রত্যেক খাবার প্রোটিন সমৃদ্ধ সসেজ সহ আপনি পারবেন অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড প্রাপ্ত, যৌগের যে পেশী উন্নয়ন প্রভাবিত। আমিনো এসিডগুলি হল ...

ওভরি ব্যায়াম কিভাবে হ্রাস করা যায়

হিম্রোয়েটিকমি যেখানে অণ্ডিয়াস অপসারণ করা হয়, তার পরে অনেক নারী ওজন কমাতে পারে পুনরুদ্ধারের সময় এবং হরমোন পরিবর্তন অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি প্রতিরোধ করার সময় ...

সাদা বাজ সাপ্লিমেন্ট তথ্য

অগ্রিম কার্যকরী সাপ্লিমেন্টস, এপিএসও বলা হয়, এটি তার অনন্য মিশ্রণের জন্য শরীরচর্চা বিশ্ব জুড়ে পরিচিত। উপাদানের যে চর্বি ক্ষতি প্রচার করে এবং ...

কি আপনার জন্য ক্যাফিন খারাপ গুলো?

আমরা সকলেই মধ্য-বিকেলে মরতে গিয়েছিলাম বা সেই সকালে ঘুমাতে গিয়েছিলাম যেখানে আপনার যাওয়া এবং আরও অনুভব করার জন্য আপনার "সামান্য কিছু" দরকার ...

আলফ্লা স্বাস্থ্য বেনিফিট বেদনা বন্ধ করতে কি কি?

ফুল, ফুল, পাতা, পেটেল, স্প্রাউট এবং বীজের আকারে পাওয়া যায়। বেলগ্রেভিয়া সেন্টারের মতে, এটির নাম আরবি থেকে আসে এবং ...

3-দিনের খাবারে আঙ্গুরের জন্য কোন বিকল্প নেই?

তিন দিনের খাদ্যের দাবির সত্ত্বেও, গন্ধযুক্ত খাবারের একটি সুষম সংমিশ্রণ খাওয়া আপনার ওজন আরও হ্রাস করতে সাহায্য করছে না ...

বসা অবস্থায় কীভাবে কোদ্রীপপ প্রসারিত করা যায়

আপনার চতুর্ভুজ চারটি পেশির একটি গ্রুপ। আপনার জাং সামনে আপনার চতুর্থাংশ পেশীগুলির মধ্যে রয়েছে প্রশস্ত মিডিলিস, ইন্টারমিডিয়াস, পার্লালিস এবং ...

হাত এবং আঙুলের প্রসারিত

যদি না আপনি জুগালার বা পিয়ানোবাদক হন, তবে আপনি সম্ভবত আপনার হাত ও আঙ্গুলগুলোকে প্রসারিত করবেন না। কিন্তু তাদের পেশী উত্তেজনাপূর্ণ হতে পারে এবং পরিসীমা হ্রাস করতে পারে ...

চাল ও ওট পুষ্টি

সামগ্রিক ভাল স্বাস্থ্যের জন্য ওট ও বাদামি বা বীজ চালসহ সমগ্র শস্য; হাইড্রোলিপিডেমিয়া এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে ...

ট্রিসিসের জন্য মহিলাদের জন্য ঘরে ঘন

যখন আপনি আপনার জিনগত শরীরের গঠন পরিবর্তন করতে পারবেন না, আপনি আপনার ত্রিপোলের মাংসপেশিগুলি কাজ করে ফেলার মাধ্যমে পশুর অস্ত্র বা "ব্যাট উইংস" প্রতিরোধ করতে পারে ...

সোডিয়াম লাউরিল সলফেট প্রতিস্থাপন কিভাবে

1940 সাল থেকে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিষয়ক দ্রব্যগুলির একটি উপাদান, সোডিয়াম লাউরিল সালফেট ( SLS) একটি surfactant হয়। একটি সার্ফট্যান্ট হিসাবে, SLS পরিষ্কার এবং বৃদ্ধি ...

ফুসফুসের খাদ্যের লক্ষণ

যখন ফুসফুসে প্রবেশ করে খাদ্য বা তরল থাকে, তখন এটি নিউরোমিয়া । পেট অ্যাসিড বা বমি বমি ভাব থেকে বা খাদ্য, তরল ইনহলেস থেকে একটি সাধারণ কারণ হতে পারে ...

ভিটামিন ডি সমস্যা এবং থাইরয়েড সমস্যা

থাইরয়েড বিভিন্ন হরমোন উত্পাদন, বিপাক নিয়ন্ত্রণ এবং ক্যালসিয়াম বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ব্যালেন্স। থাইরয়েড গ্রন্থিটির প্রতিটি প্রান্তে রয়েছে ...

ফাঁপানো হিপ ল্যাব্রুম প্রসারিত

একটি আবৃত Labral উভয় nonsurgically বা অস্ত্রোপচার সঙ্গে চিকিত্সা করা যেতে পারে, পরিমাণের উপর নির্ভর করে বিছিন্ন করা। উভয় ক্ষেত্রেই, স্ট্রাকিং ব্যায়াম একটি গুরুত্বপূর্ণ ...

বগলে গতিশীল বিস্তার

গতিশীল প্রসারিত গতি থেকে পৃথক যে তারা আন্দোলনের মাধ্যমে শরীরকে প্রসারিত করে। আপনার শরীরকে প্রসারিত অবস্থায় রাখা এবং পালন করার পরিবর্তে ...