জীবন
কেন আমাদের চোখের মধ্যে Wrinkles প্রদর্শিত?
বেশিরভাগ মুখোমুখি মুখোমুখি লম্বা লম্বা লম্বা লম্বা লম্বা লম্বা লম্বা লম্বা লম্বা লম্বা লম্বা লম্বা লম্বা লম্বা চুমুক দিয়ে। "প্ল্যাটিনাম গ্ল্যামার অভিনেত্রী মেরিলিন মনরো বলেছেন ...
বিগ-টয় যুগের হাড় স্পারস জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার
হাড় স্পার সাধারণত বিকাশ হাড় এবং যৌথ অবস্থার কারণে, যেমন অস্টিওআর্থারাইটিস, অতিরিক্ত ওষুধ বা অতিরিক্ত চাপ, এবং হাড় বা যৌথ কারণে ক্যাস্ট্রেশন।
একটি ACL মেরামতের পরে scars
অগ্রবর্তী ক্রুসাইটি Ligament, বা সংক্ষিপ্ত জন্য ACL, এক মানুষের হাঁটুতে চারটি প্রধান ফুটো লিগামেন্ট। একটি অস্থির হিসাবে এটির কাজটি একটি হাড়ের নোঙ্গর হয় ...
নিরামিষ সসেজ পুষ্টি
সসেজ মূলত পশু মাংসের ব্যবহার ও সংরক্ষণের একটি অর্থনৈতিক মাধ্যম হিসাবে ডিজাইন করা হয়েছিল। এটি সাধারণত মাটির মাংস, মিশ্র মশলা এবং লবণ দ্বারা গঠিত ...
প্রতি দিনে পানি ব্যবহারের গড় ব্যয়
পৃথিবী এবং মানুষের মধ্যে পানি সবচেয়ে বেশি পুষ্টির পুষ্টি। শরীর। পৃথিবীর প্রায় 333 মিলিয়ন কিউবিক মাইল পান ইউ। এস। অনুযায়ী ...
মধু ডায়টেন্টের চামচ
ব্রিটিশ ফার্মাসিস্ট মাইক ম্যাকিনস এবং তার পুত্র স্টুয়ার্ট, একজন পুষ্টিবিদ, এমন একটি খাদ্য পরিকল্পনা করেছেন সকালের আগে রাতে মধুতে চামচ মিশিয়ে ...
চীনা ওজন হ্রাস সিক্রেটস
ওজন হ্রাস কৌশলগুলির জন্য "গোপন" একটি শক্তিশালী শব্দ হতে পারে যা গড় শরীরের ওজন চীনাদের তুলনায় আমেরিকানদের চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে কম ...
পুষ্টিবিষয়ক খাবারগুলি পটাসিয়ামের সমৃদ্ধ
পটাসিয়াম আপনার সুস্থ মুরগির জন্য প্রয়োজনীয় খনিজ, তবে বেশিরভাগ আমেরিকান ডন তাদের খাওয়া যথেষ্ট না পান পটাশিয়াম স্নায়ু এবং পেশী ফাংশন জন্য অত্যাবশ্যক ...
কেন আপনার স্বাস্থ্যের জন্য নরম পানীয় খারাপ হয়?
নরম পানীয় কার্বনেটেড পানীয়। তারা সাধারণত সোডা, সোডা পপ, পপ বা টনিক হিসাবে পরিচিত। এই ধরনের মাঝে মাঝে খরচ ...
স্ট্রাবিজিমস জন্য চোখের ব্যায়াম
স্ট্রাবিজিমস চোখ চোখের Misalignment জন্য মেডিকেল শব্দ। অনেক ক্ষেত্রে, পেশী নিয়ন্ত্রণের অভাব থেকে এমন অবস্থার ফলাফল যা এক চোখ সৃষ্টি করে ...
কীভাবে আমি গণসংগঠনের জন্য একটি পেশী গ্রুপকে প্রশিক্ষণ দিতে পারি?
আপনি ওজন প্রশিক্ষণ সময় একটি পেশী গ্রুপ লক্ষ্য যখন, আপনি পেশী Fibers নিচে জোরালো দ্বারা যারা পেশী আর্কাইভ priming করছি মধ্যে বাকি সময় ...
সেলুলয়েট ভাঙার জন্য ব্যবহৃত হোম রেসিডিসিস
সেলুলাইটটি অনেক নারীর অস্তিত্ব, উরু, হিপস এবং রিয়ার তৈরি একটি কমলা ছুলা ত্বকের মত চেহারা। নর্থ ডালাস ডার্মাটোলজি আরও বলেছেন ...
কেজার স্বাস্থ্য বেনিফিট
কেওরির মানে "হলুদ" আরবিতে কারণ রান্না করার সময় এটি খাবারের জন্য একটি হলুদ রঙের আবরণ দেয় । ফসল কাটার জন্য জরুরী শ্রম প্রয়োজন; একটি ...
ভালো পোস্টার সুবিধা
অঙ্গভঙ্গিটি স্থির, বসে বা শুয়ে থাকা অবস্থায় আপনি যে অবস্থানটি বজায় রেখেছেন। আপনার পজিশনটি যখন সবচেয়ে কম স্ট্রেন তৈরি করে তখন ভাল পোষ্ট আছে ...
রোক্যাবদো 6 এক্স 6 ব্যায়াম
রোক্যাবদো 6X6 ব্যায়ামগুলি এমন একটি সিস্টেমের প্রতি নির্দেশ করে যা temporomandibular যৌথ রোগে আক্রান্ত হয়। মারিয়ানো রোকাবাডো, ডিপিটি, এই প্রোগ্রামটি সাহায্যের জন্য তৈরি করেছে ...
মজা রিগবি গেমস
আমেরিকান ফুটবলের অনুরূপ, রাগবি দুটি প্রতিদ্বন্দ্বী দল একটি বড়, ডিম্বাকৃতি গোলের ভিতর মাটিতে ...
পরজীবী একটি ফুসকুড়ি বালি জন্য শুকনো
যদিও দরিদ্র এবং উন্নয়নশীল দেশে আরো সাধারণ, প্যারাসাইট সংক্রমণ লক্ষ লক্ষ প্রভাবিত রোগীর কেন্দ্র অনুযায়ী প্রতি বছর আমেরিকানরা ...
6 বছর বয়েসী শিশুগুলির জন্য পুষ্টি
কোনও বয়সে ভাল পুষ্টি গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু বিশেষ করে শৈশবকালে যখন শরীর ক্রমবর্ধমান এবং উন্নয়নশীল হয়। ক্যালোরি বুঝতে এবং ...
গনডার্মা ও ওজন হ্রাস
ওজন কমানোর উপায় হিসেবে ওষুধ ও বিকল্প ঔষধ সাধারণত ব্যবহার করা হয়। রিশি মাশরুম, বা গন্ডোডারমা হৃৎপিণ্ড, এইরকম একটি উদাহরণ ...
কীভাবে খিটখিটে থেকে একটি কেয়েলয়েড বন্ধ করা যায়
কেলিইড বা কেলোডিয়াল টুকরাটি ত্বকে টিস্যুর অতিরিক্ত বৃদ্ধি এলাকা যেখানে একটি ক্ষত সুস্থ হয়েছে স্কয়ারগুলি প্রায়ই চুপচাপ, ঠাণ্ডা এবং মাংসের রংযুক্ত, লাল ...
আছে এমন পাখি যা পেটের ব্যথার কারণ?
আপনি খেতে কোন খাবার আপনার পায়ের উপর সরাসরি প্রভাব আছে। আপনার খাদ্য স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে, যদিও, যা আপনাকে আরও বেশি ব্যথা অনুভব করে, দরিদ্র ...
পরিবেশক আদা আহার উপকরণ
পুষ্টিবিদ ডারফুর্ট এলাকা ফার্মাসিস্ট জেমস ওয়ারনর দ্বারা পরিকল্পিত আভনার আলেক, প্রাচীনতম আমেরিকান নরম পানীয় Vernors আদা আলেক এখনও হয় ...
গম এবং ডিম পাস্তা জন্য পুষ্টিগত তথ্য
পাস্তা কার্বোহাইড্রেট একটি সস্তা উৎস এবং ইতালীয় জনপ্রিয় রন্ধনপ্রণালী। যদিও পাস্তা সাধারণত গম থেকে তৈরি হয় - সাধারণত Durum, একটি ঘন, ...
এন্টি-ব্রণ ফুডস
ব্রণ, জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, খাদ্যের মাধ্যমে প্রভাবিত হতে পারে। "ডার্মেটো-এন্ডোক্রিনোলজি" এর একটি ২009 বিষয়টি একটি কাগজের শিরোনামে এই বিন্দুটি তৈরি করে ...
জুঁই ব্রাউন রাইস পুষ্টিগত তথ্য
জুঁই বাদামি বাদামি বিভিন্ন জাতের লম্বা শস্যের চাল চালায় যা থাইল্যান্ডের অধিবাসী। কারণে বাদামি চালের পুষ্টির মান সম্পর্কে সাম্প্রতিক উদ্ঘাটন, এটি হল ...
নারকেল তেল উপকরণ
নারকেল খেজুর গাছের ফল থেকে নারকেল তেল বের করা হয়। তৈলাক্ত ঔষধি, শিল্প ও খাদ্যসহ তেলের বিভিন্ন অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে ...
ধূমপান থেকে মারা গেছে সেলিব্রেটিদের
একটি ভাল জরিপ হল যে সেলিব্রিটি সম্ভবত ধূমপান থেকে মারা গেছে। কখনও কখনও এটি খুব স্পষ্ট মনে হয়, কিন্তু রোগ তাদের একাধিক কারণ থাকতে পারে ...
ক্লোরিন ধারণকারী খাবার
ক্লোরিন দ্বারা আপনার ক্লোরিনের মাধ্যমে আপনি ক্লোরিন আকারে পান, যা বেশিরভাগই ক্লোরাইডের আকারে লবণ পরিমাণে, বা সোডিয়াম ক্লোরাইড থেকে আসে, আপনি খাওয়া কারণ ...
বিহতি প্রিন্সুলু ডয়েট
ভিক্টোরিয়া এর গোপন মডেল বিহাতী প্রিন্সুলু স্বীকার করেন যে তিনি তার 5 ফুট 10 ইঞ্চি ফ্রেম দ্বারা ঘন ঘন এবং ধূমপান খাওয়ার দ্বারা ফ্রেম প্রথম দিকে ...
শ্যাটারোরিয়াস এবং গ্রেসিসিস ইনজুরিসমূহ
যদি আপনি একজন সক্রিয় ব্যক্তি হন, তাহলে সম্ভবত আপনার পায়ে হাঁটুর উপর লেগ এগিয়ে, পশ্চাদপদ এবং পাশে। দুই মাংসপেশি, সার্তোরিয়াস এবং ...
আমেরিকাতে ফুটবল কীভাবে শুরু হয়েছিল?
যখন ফুটবল প্রথম আমেরিকায় এসেছে, তখন এটি ইংল্যান্ডে অনুষ্ঠিত রাগবি-স্টাইলের খেলাটির অনুরূপ। কিন্তু 19 শতকের শেষের দিকে এবং পরিবর্তনের সাথে সাথে নিয়মতান্ত্রিক পরিবর্তনগুলি পরিবর্তন করা হয়েছে ...
সুস্বাদু এবং ম্যাক্রো পুষ্টি থাকা খাবারের তালিকা
খাদ্যগুলি আপনার শরীরের কাজ করার জন্য শক্তি প্রদান করে। পাশাপাশি কোষ, টিস্যু এবং অঙ্গের জন্য প্রয়োজনীয় হাজার হাজার প্রতিক্রিয়া সমর্থন করার জন্য পুষ্টির পাশাপাশি ...
100-ক্যালোরি খাদ্য অংশ তালিকা
আপনার শরীরের মৌলিক ফাংশন জন্য ক্যালোরি ব্যবহার করে, যেমন শ্বাস হিসাবে, ঘুমন্ত এবং রক্ত তৈরি করা আপনার খাওয়া খাবারটি ভেঙ্গে যায় এবং যে শক্তি আসে তার জন্য ব্যবহৃত হয় ...
ডায়াবেটিক্স ডগা খাও?
ডায়াবেটিস, একটি বিপাকীয় ব্যাধি যা ইনসুলিন উত্পাদন ব্যাহত, ২3. আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন অনুযায়ী 2007 সালে 6 মিলিয়ন আমেরিকান, ...
ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ সেবা জন্য ফিটনেস মূল্যায়ন
ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ সেবা শুরু করার আগে ফিটনেস মূল্য সম্পন্ন থাকার জন্য বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ। প্রথমত, ফলাফলগুলি নির্দেশ করে ...
একটি ভাল বেগম রোড সাইকেল কি?
আপনার প্রথম রাস্তা সাইকেল কেনা একটি সক্রিয়, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করার জন্য একটি মহান প্রতিশ্রুতি। দুর্ভাগ্যবশত, রাস্তা বাইক শৈলী এবং মূল্যের প্রচুর ...
ভিটামিন ডি 3 কি শুকনো চোখ সাহায্য করতে পারে?
একটি 3-স্তর টিয়ার ফিল্ম পোষাক আপনার চোখের পৃষ্ঠ, আপনি ব্লInk যখন প্রতিটি সময় পুষ্টি এবং তৈলাক্তকরণ প্রদান। আপনার যদি শুষ্ক চোখ নামক একটি শর্ত থাকে, তাহলে আপনার ...
ওজন হ্রাসের জন্য আদা বাটা কিভাবে
যখন আপনি চেষ্টা করছেন আপনার মেনুতে গ্রীনফ্রুফ একটি রিফ্রেশিং টুইস্ট যোগ করতে পারেন ওজন কমাতে. শুধু একটি গন্ধের জন্য দৈনিক মূল্য 100 শতাংশ আছে ...
অ্যানাবোলিক বনাম ওজন কমাতে উপাত্তিক
ব্যায়াম দুটি ধরনের ওয়ার্কআউটগুলিতে শ্রেণীভুক্ত করা যায়: অ্যানাবোলিক এবং অ্যাবট্রোলিক । প্রতিটি আপনার শরীরের উপর একটি ভিন্ন প্রভাব আছে কিন্তু শেষ পর্যন্ত চর্বি হতে হবে ...
ডিস্কস ফিশিং এর ইতিহাস
ডিস্কের খেলাটি প্রাচীন গ্রিসে ফিরে আসার তারিখ, যেখানে খেলার মূল্য দেওয়া হয় একটি ক্রীড়াবিদ এর স্পষ্টতা এবং সমন্বয় তার প্রদর্শনের জন্য, ...
সবুজ যন্ত্রণাদায়ক বেনিফিট কি?
সবুজ ভ্রুন একটি জৈব ফলের সঙ্গে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক এবং উদ্ভিজ্জ মনোযোগ, প্রোবয়্যোটিক্স, এনজাইম এবং ঔষধি এক্সট্রাকশন। আপনি সবুজ ভ্রূণ ব্যবহার করতে পারেন ...
ট্র্যাম্পোলিন ট্রিকস জন্য একটি গাইড
Trampolines পুরো পরিবার জন্য ব্যায়াম এবং মজা একটি উৎস। এটি ট্রাম্পোলিন ট্রিকস করে তাদের বন্ধুদের চিত্তাকর্ষক করতে চান শিশুদের পক্ষে স্বাভাবিক। এটি ...
চুল ও চামড়ার উপর সোয়ে দুধের প্রভাব
সোয়া দুধ সয়াবিন উদ্ভিদ থেকে উদ্ভূত হয় । কারণ এটি উদ্ভিদ ভিত্তিক, এটি ল্যাকটোজ থাকে না। এই Vegans জন্য একটি কার্যকর বিকল্প এটি তোলে ...
হিল কর্ড এবং হামস্ট্রাস্টে টাইটস
আপনার হ্যামস্ট্রিংস এবং আপনার গোড়ালি কর্ড - বা অ্যাকিলিস কাঁটা - আপনি সরানো যখন প্রধান অস্বস্তি হতে পারে যেহেতু এই দুটি অংশ দ্বারা সংযুক্ত করা হয় ...
পাতাল সস পুষ্টি
সারা বিশ্বে অবস্থানের সাথে একটি শৃঙ্খল রেস্টুরেন্ট, সাবওয়ে গরম এবং ঠান্ডা সাব স্যান্ডউইচ একটি পরিসীমা প্রস্তাব। মেনুতে বিভিন্ন ধরনের ডিলি সহ সাবস্ক্রাইব রয়েছে ...
রয়েল মরিনি জন্য ফিটনেস প্রয়োজনীয়তা
যুক্তরাজ্যের রয়েল মেরিন কোন ন্যাটো দীর্ঘতম বেসিক প্রশিক্ষণ শাসন পাস করতে হবে রয়াল নেভি ওয়েবসাইটের মতে, যুদ্ধ সৈন্য। আপনি হতে হবে ...
পাইলট পাওয়ার জিম বনাম। মোট হোম জিম
Pilates পাওয়ার জিম এবং মোট হোম জিম শরীরের আকৃতি এবং স্বন বিভিন্ন ব্যায়াম বিভিন্ন অফার। প্রতিটি যন্ত্রপাতি আপনাকে একটি সম্পূর্ণ প্রদান করবে ...
যোগব্যায়ামের জন্য পোজ থাকে
রাগ ফ্লেয়ারের সময় যোগব্যায়াম আপনাকে শিথিল এবং নিঃশব্দে সাহায্য করতে পারে। রাগ বন্ধ করার চেষ্টা করবেন না; নিজেকে আবেগ অনুভব করার অনুমতি দিন কিন্তু এর পরিবর্তে ...
জেলে পুশ-আপ ওয়ার্কআউট
কারাগার পুশপ ওয়াকআউটস "কারাগারে, বন্দীকে আটকানো এবং প্রত্যাখ্যান করা হয়েছে, যা সে সব চেয়ে বেশি চায়", তা কারাগার থেকে প্রত্যাখ্যান করা হয়েছে।
আপনি উঁচু উঁচু উঁচু হ'ল কেন সব সময় ক্ষুধার্ত?
প্রতিরোধের প্রশিক্ষণের বর্ধিত বিপাকীয় চাহিদার কারণে আপনি ক্ষুধার্ত। আপনি জিমের পেশী ভেঙ্গে ফেলছেন, তাদের চিনি চূর্ণবিচূর্ণ করে ফেলেছেন, অথবা ...
গর্ভাবস্থার পরে পেটে ব্যাল্ট
গর্ভাবস্থায় একটি মহিলার শরীরের অনেক জৈবায়নগত পরিবর্তন হয়। শিশুর বিকাশের ফলে, ওজন বৃদ্ধিের কারণে মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র বদলে যায়, এবং ...
পুষ্টি রিতার ইতালীয় আইসের তথ্য
রিতা আপনার সাধারণ আইসক্রিম পার্লর নয় ঐতিহ্যবাহী আইসক্রিমের স্কোপগুলি পরিবেশন করার পরিবর্তে, রিটা ইতালীয় Ices এবং কাস্টার্ড বিক্রি করে। ...
NordicTrack X3
সমস্যাগুলি] এক্স 3 হল নর্ডিক টর দ্বারা গঠিত একটি নিষ্ক্রান্ত ঢিলা প্রশিক্ষক এবং ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক জিলিয়ান দ্বারা অনুমোদিত মাইকেলস। একটি আদর্শ টাইটমিল উপর Incline যেতে পারেন ...
ক্যালামারি স্বাস্থ্যের উপকারিতা
যদি আপনি মনে করেন যে স্কুইড রান্নাঘরের পরিবর্তে চরিত্রের দোকানের মধ্যে থাকে, আপনি হয়তো পুনর্বিবেচনা। ক্যালামারী, স্কুইডের আরেকটি নাম, আপনার জন্য ভাল পছন্দ ...
ওজন হ্রাস জন্য একটি চার সপ্তাহ প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা
ওজন হ্রাস জন্য একটি নিরাপদ হার সম্পর্কে প্রতি সপ্তাহে 1 থেকে ২ পাউন্ড। তাই আপনি চার সপ্তাহের প্রশিক্ষণ কর্মসূচি শেষে 4 থেকে 8 পাউন্ডের মধ্যে হারান। হারানো ...
নীল ডায়মন্ড বাদাম পুষ্টি
নীল ডায়মন্ড বাদামের সময় যেসব প্রক্রিয়াভুক্ত খাবার আপনি পেতে পারেন আপনার কাজের দিন তারা ফাইবার পূর্ণ এবং ...
সিনিয়র মহিলাদের জন্য সেরা ওজন কমানোর পরিকল্পনা
হরমোনীয় পরিবর্তন, একটি উচ্চ ক্যালোরি খাদ্য এবং হ্রাস কার্যকলাপ সিনিয়র মহিলাদের ওজন বৃদ্ধি করে। ওজন বৃদ্ধি অন্যান্য সমস্যা থেকে দূরে সরানো বলে মনে হয় ...
সবুজ চা গোলার বিষয়ে তথ্য
গরম এবং ঠান্ডা সবুজ চা স্বাস্থ্যের সচেতন মানুষের জন্য জনপ্রিয় পানীয় থাকা, কিন্তু একটি সামান্য পরিচিত বোটানিকাল এছাড়াও সম্পূরক ফর্ম আসে যে হয় ...
কোষ্ঠকাঠিন্যের একটি রেডিয়াল হেড ফ্র্যাকরারের ব্যায়াম
রেডিয়াল হেড ফ্র্যাকচার প্রায় 20 শতাংশ অ্যানথ্রাকডিক সার্জনস আমেরিকান একাডেমী অনুযায়ী, কোমল আঘাতের এর। রেডিয়াল ফ্র্যাকচারস ...
সবুজ চা গোলিসমূহ কি আপনার ওজন কমানোর সাহায্য?
ওজন-হ্রাসের সাপ্লিমেন্টের সমুদ্রের মধ্য দিয়ে চলাচলের জন্য চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। আপনি সর্বত্র বিভ্রান্তিকর দাবির সঙ্গে পণ্য স্পট করতে পারেন। সত্য, বিজ্ঞান আছে ...
ওজন কমানোর জন্য জেলটিন পিলস
যদি আপনি একটি খাদ্য এবং আপনি একটি ওজন হ্রাস সম্পূরক চেষ্টা করতে চান তবে ভেষজ পণ্য অজানা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে উদ্বিগ্ন, আপনি হতে পারে ...
কি পেশী হুলা হুপিং কাজ করে?
হুলা-হুপিংটি আপনার ফিট, পা, পেটে এবং নিতম্বকে বিভিন্ন ধরনের ব্যায়ামের মাধ্যমে লক্ষ্যবস্তু করার অনুমতি দেয়। এটি উন্নতি করে ...
পুশ-আপ টেস্টের অসুবিধাগুলি
পুশপ টেস্টের অসুবিধাগুলি। ফিটনেস পরীক্ষাগুলি আপনাকে আপনার শারীরিক ফিটনেসটি গেজ করতে সহায়তা করে, বিশেষ করে অন্য লোকেদের সাথে সম্পর্কিত কোনও একক পরীক্ষা দেবে না ...
কার্ডিওম স্বাস্থ্য
একবার ঔষধের সুফলের জন্য ইস্ট ইন্ডিজে মূল্যবান, এখন এলাইমটি সাধারণত একটি হিসাবে ব্যবহৃত হয় খাবারে স্বাদ যোগ করার জন্য মশলা প্রতিটি 2 টেবিল-চামচ পরিবেশনকারী ...
একটি পেট কাটা জন্য সঠিক ফর্ম
আপনি একটি ফিটনেস জন্য আপনার মূল শক্তি বৃদ্ধি খুঁজছেন কিনা বা ক্রীড়া সম্পর্কিত লক্ষ্য, বা সৈকতে একটি ট্রিপ জন্য আপনার Abs chisel, ab crunches একটি হয় ...
উপবৃত্তাকার প্রশিক্ষক বনাম। স্ট্রাইডার ও ক্লিমার
যুক্তরাজ্যের উত্থানের স্থূলতার সঙ্গে, নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপের সাথে জড়িত, কার্ডিওভাসকুলার ব্যায়ামের কিছু ফর্ম সহ, এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি ...
7 মাসে 70 পাউন্ড হারাতে কিভাবে
অনেক লোকের জন্য খাদ্য ও ওজন হ্রাস গরম বিষয়। বস্টন মেডিকেল সেন্টার অনুযায়ী, আনুমানিক 45 মিলিয়ন আমেরিকানরা প্রতিটি বছরেই একটি ডায়াবেটিস দিচ্ছে। যদি ...
কিভাবে একটি শক্তিশালী বেসবল ফাটানো আর্ম গড়ে তুলতে
একটি ছোট লিগ বেসবল হচ্ছে স্বপ্ন প্লেয়ার। আর্ম শক্তি হল যে স্তরের এটি তৈরীর জন্য কী। আপনি একটি ঘোড়া, Infielder হয় কিনা ...
মৌসুমী খাদ্য
মজিল্লিটি 1 9 00 এর প্রথম দিকে ম্যাক্সিমিলিয়ান বিড়ের-বেনের নামে সুইস ডাক্তারের দ্বারা আবিষ্কৃত হয়, যিনি একজন নেতৃস্থানীয় সদস্য ছিলেন মৌলবাদী নিরামিষ এবং ...
শুকনো কলা চিপস পুষ্টি
শুকনো কলা চিপ সাধারণত একটি নাক বা বাদাম এবং চকলেট হিসাবে খাওয়া হয়। চিপ ফল থেকে তৈরি করা হয়, কারণ, আপনি চিপ অনুমান হতে পারে ...
ওভারওয়েট মহিলাদের জন্য সর্বোত্তম ওজন প্রশিক্ষণ রেজিমেন
এটি আপনার প্রথম ওজন কমানোর প্রচেষ্টা অনেকের একটি স্ট্রিং পরবর্তী - একটি ওভারওয়েট মহিলার হিসাবে এটি কাজ করে এমন কিছু খুঁজে পাওয়া অসম্ভব বলে মনে হতে পারে ...
পাতলা-ফাস্ট থেকে নেতিবাচক প্রভাবগুলি
পাতলা-দ্রুত খাদ্যের জন্য আপনাকে খাবারের প্রতিস্থাপন বার, হেকিং এবং খাবার। পরিকল্পনাটি আপনাকে স্লিম-ফাস্টের সাথে আপনার দুটি খাবারের প্রতিস্থাপন করতে হবে ...
শ্রেষ্ঠ হোম Pilates সরঞ্জাম
Pilates একটি উপায় হিসাবে জোসেফ Pilates দ্বারা উন্নত ব্যায়াম এবং সরঞ্জাম একটি সিস্টেম পেশী শক্তিশালি এবং ক্রমবর্ধমান সমন্বয় এবং নমনীয়তা ...
পলোমেট্রিক্স ড্রপ ড্রপ ড্রপ
এছাড়াও "জিম ট্রেনিং" হিসাবে উল্লেখ করা হয়, পলোমেট্রিক্সটি লক্ষ্যের একটি ব্যায়াম সামগ্রিক অ্যাথলেটিক কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি ব্যবহার করা হচ্ছে ...
কালো জীবাণু বীজ উপকারিতা
কৃষ্ণ জিরা বীজ দক্ষিণপূর্ব এশিয়ার অধিবাসী। তারা সাধারণভাবে রান্নার কাজে ব্যবহৃত হয় যাতে মিছরি তৈরি হয় এবং তাদের বীজ বপনের জন্য ...
লুইজাজAde ডাইট
লুইজজেড হল গ্ল্যাক্সো স্মিথক্লিন কোম্পানির দ্বারা পুষ্টি সরবরাহের উপকরণ, সম্পূরক এবং ক্রীড়া পানীয়ের জন্য একটি ব্র্যান্ড নাম। যুক্তরাজ্য. কোম্পানী হল ...
ভিটামিন বি 1২ শট এবং অতিস্বনক কোলাইটিস
আলসারেট্রিক কোলাইটিস হল প্রদাহজনিত অসুখের একটি প্রকার যা প্রদাহ এবং ফোলা কোলন এবং মলদ্বার এর আস্তরণের মধ্যে। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ...
কি ভিটামিন চুলের রং পুনরুদ্ধার করতে পারে?
অনেকগুলি কারণ যেমন চাপ, বার্ধক্য এবং জেনেটিক্স আপনার চুল তার রং হারান এবং ধূসর বা সাদা চালু করতে পারে কিছু নির্দিষ্ট ভিটামিন এবং মিনারেলস ...
বিনামূল্যে ওজন কোর ব্যায়াম
Situps এবং planks আপনার কোর প্রশিক্ষণের একমাত্র উপায় নয়, যা আপনার পেটে অঞ্চল, কাঁটা, মেরুদণ্ড এবং আপনার উরু অংশ। একটি ছোট ...
কুটির পনির ডাইট
কুটির পনির খাদ্যটি দ্রুত ওজন হ্রাসের জন্য বোঝানো একটি ছোট ক্রয়ে খাদ্য। বেশিরভাগ খামখেয়ালী খাবারের ক্ষেত্রে এটি অতি সামান্য পুষ্টি সরবরাহ করে এবং এটি ...
গ্যাস্ট্রিক্স চিকিত্সা ডায়েট
গিট্টিটিস পেটের আঙ্গুলের জ্বালা এবং ফুলে যাওয়া। গ্যাস্ট্রাইটিস হিলিকোব্যাক্টর পাইলোরির পেটের সংক্রমণের প্রধান কারণ হয় ...
সান্তা মার্জারিটা পিনট গ্রিগোতে ক্যালোরি
সান্তা মার্গারিটা পিন্ট গ্রিগিও মদ পানকারীদের মধ্যে উচ্চতম। অন্য সকল ধরনের ওয়াইনের মতো, তবে, ক্যালোরিতে পিনট গ্রিগিও উচ্চ পরিমাণে রয়েছে ...
আপনার শরীরের শরীরে যুদ্ধের জন্য খাবার
শ্বেতকণিকা একটি পুরু তরল যা আপনার টিস্যুকে তৈলাক্ত সাহায্য করে এবং ক্ষতি থেকে আপনার শ্বাসপ্রকৃতি ঝিল্লি রক্ষা এটি আপনার অনুনাসিক প্যাসেজ, গলা, ...
গরুর দুধ এবং গরুর দুধ থেকে মানব স্তন দুধ পুষ্টি তুলনা
মানুষের দুধ বিকাশ এবং উন্নয়নের জন্য একটি শিশুর প্রয়োজন যে সব পুষ্টি রয়েছে স্তন-খাওয়ানো শিশুদের ডায়রিয়া, নিউমোনিয়া, ...
বলরুম ডান্স স্বাস্থ্য বেনিফিট
যদিও বালুমার নাচ একটি ম্যারাথন চালানোর প্রশিক্ষণ হিসাবে কঠোর হিসাবে একটি কার্যকলাপ হতে পারে না নিয়মিত আন্দোলন এবং ব্যায়াম উপকারিতা না। ...
ধাক্কা এবং টানুন কাটা কাটা
ধাক্কা এবং টানুন টানা কাজগুলি সাধারণভাবে তাদের পেশী ভর বাড়ানোর জন্য ব্যবহৃত হয়। পুরস্কার বিজয়ী প্রাকৃতিক শরীরচর্চক মরিস "মো" ...
ব্যায়ামের সময় পানির গুরুত্ব গুরুত্বের সাথে
পানি বন্ধ করার এবং আপনার শ্বাস বন্ধ করার একমাত্র উপায় আপনি ব্যায়াম। মেদলিন প্লাসটি সবচেয়ে উপেক্ষা করা কিন্তু প্রয়োজনীয় পুষ্টিকর জন্য জলকে কল করে দেয় ...
শারীরিক ফ্যাটের ক্যালিপার পরীক্ষা সঠিকতা
ফিটনেস-মূল্যায়ন প্রোটোকলের মধ্যে সঠিকতা আলাদা এবং বিবেচনা করা উচিত যখন শরীরের চর্বি পরীক্ষার পদ্ধতি নির্বাচন। উদাহরণস্বরূপ, ত্বকের মোটা পরিমাপ, ...
পারফেক্ট চেস্ট কিভাবে পেতে একটি পুরুষ এর Workout
"নিখুঁত বুকে" উন্নয়নশীল একটি দীর্ঘ নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে নিয়মিতভাবে কাজ করা একটি খুব নির্দিষ্ট, মানানসই ওয়ার্কআউট প্রয়োজন। শুধু আপনাকেই নয় ...
লীন পেশী সংজ্ঞায়িত
পেশী ভর ওজন এবং শরীরচর্চা প্রধান লক্ষ্য। পেশী শক্তি এবং শক্তি প্রদান না শুধুমাত্র, কিন্তু স্বাস্থ্যের একটি দৃশ্যমান উদ্ভাস হতে পারে ...
মেঝে কাজকর্মগুলি
আপনি যখন মাটিতে ডান দিকে অনুশীলন করতে পারেন তখন কাজ না করার জন্য ভাল অজুহাত দেখাতে অসুবিধা হয় নিজের বাড়ি আপনি কাজ করতে চান কিনা ...
খাওয়া মাংস আমার পেট ক্ষতিগ্রস্ত করে
স্বাভাবিক অবস্থায়, আপনি যা খাবেন তা আপনাকে অসুস্থ বোধ করতে না। মাংস খাওয়া যদি আপনি একটি পেট ব্যাথা দেয়, এটি হিসাবে সহজ কিছু হতে পারে ...
কি ক্র্যাব মাংস স্বাস্থ্যকর?
সুস্বাদু কাঁকড়া মাংস আপনি খাওয়াতে পারেন স্বাস্থ্যকর খাবার এক। কম পরিমাণে ক্যালোরি জন্য, আপনি প্রচুর প্রোটিন, প্রচুর পরিমাণে খনিজ এবং ...
চকোলেট ঠাণ্ডা বাদামি ক্যালোরিগুলি
চটচটে, নরম এবং সমৃদ্ধ, চকলেটের ঝোপঝাড় বাদামিগুলি একটি জনপ্রিয় ডেজার্ট আইটেম। চকোলেট ক্যালোরি এবং চর্বি মধ্যে খুব বেশী, এবং হিসাবে সবচেয়ে ভাল বাম ...
কালো বীন বার্গার পুষ্টি
কালো মটরশুটি, এছাড়াও কচ্ছপ হিসাবে পরিচিত, সেন্ট্রাল আমেরিকান এবং ব্যবহৃত একটি জনপ্রিয় খাদ্য ক্যারিবিয়ান রান্না কালো মটরশুটি একটি মাখনের মতো সাদা কেন্দ্র আছে এবং ...
ওমেগা -3 এস এবং গ্যায়ট
গনোথারথ্রাইটিসের একটি গঠন যা শরীরের এক বা একাধিক অংশকে প্রভাবিত করে এবং ব্যথা এবং প্রদাহ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। গ্যায়ট সাধারণভাবে বৃহত্তর প্রভাবিত করে ...
ব্যায়ামের সম্ভাবনাকে হ্রাস করা কতটুকু হ্রাস করা হয়
যখন আপনি ব্যায়ামের সময় শারীরিকভাবে নিজেকে প্রয়োগ করেন, তখন আপনার শরীর তাপ উৎপন্ন করে এবং আপনার অভ্যন্তরীণ শরীরের তাপমাত্রা বাড়ায়। আপনার শরীরের প্রাকৃতিক কুলিং সিস্টেম ...
গর্ভাবস্থায় কিডনি বীজ
আপনার গর্ভাবস্থার সময়, আপনি সম্ভবত আপনার কি খাওয়া উচিত ঘন ঘন চিন্তা ভাববেন। কিছু খাবার খুবই সুস্থ - বিশেষ করে ...
